Искусство как лекарство: нейронаука объясняет успехи арт-терапии
Арт-терапия для разных возрастов Прежде чем остановиться на одном методе лечения, нужно учесть цель лечения, интересы пациента и его особенности. Одним из важных критериев отбора психологической техники является
Наука вдохновения: от чего оно зависит, и где его найти
Из каких этапов состоит вдохновение? Продолжаем препарировать: к вдохновению, как пишут те же психологи, можно относиться не только как к состоянию или одномоментному явлению, но и как к
Внутренний покой: отпустить прошлое и принять настоящее
Стадии алкогольной зависимости у мужчин У всех мужчин зависимость формируется по-разному. Все зависит от изначальных показателей личности и физического здоровья. Однако можно с уверенностью сказать, что физическая зависимость
Подняться и восстать: как не быть тем, на ком «ездят»
Упражнение: как перестать быть добрым Напишите на листе 5 ситуаций, в которых вы поступили как добрый человек, но испытали дискомфорт. К примеру, вы в очередной раз согласились приехать
Как закрыться в себе от людей. я очень закрытый в себе человек
Как избавиться от самоедства Прежде чем начинать выбираться из «порочного круга» самокритики, человек должен сам осознать, что его поведение не соответствует нормам. Если человек это осознает и хочет
7 способов, как полюбить себя и повысить самооценку
Как научиться любить себя. 1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая
Как выступать на публике? 10 секретных правил успешного публичного выступления
Введение Хитрость – одно из самых выдающихся и недооценённых качеств человеческой натуры. Благодаря хитрости, люди, познавшие её природу, подчинили себе не только свою жизнь, но и других людей. Они усмирили стихию бытия и научились достигать
Как забыть его?
Что происходит с покинутым человеком Многочисленные исследования, касающиеся того, как переживают расставание мужчины и женщины подтвердили, что разрыв с любимым человеком вызывает тяжелое психоэмоциональное потрясение, которое приводит к
100 лучших коротких цитат о жизни со смыслом
Загадочная улыбка и искрящиеся глаза Мнение психолога, почему думать о человеке постоянно — это нормальное явление, заключается в том, что мы — существа социальные, нам необходимо общение. При
Как не быть жадным и расточительным?
Проявление жадности Известно, что жадные люди чаще добиваются поставленных целей. Они стремительнее поднимаются по карьерной лестнице, быстрее становятся богатыми, в отличие от тех, кто довольствуется малым. Почему богатые
Перемены в жизни: как к ним относиться и нужны ли они нам
Ощутите все плюсы У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и
Если снится что бывший муж обнимает и целует меня
Сонник целительницы Евдокии Для женщины: видеть драку с ним — к примирению, браниться — к болезни одного из супругов; если снилось, что муж оставляет вас без видимой причины,
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону: топ простых способов
6 советов как изменить жизнь после постановки цели Составляем план на день и не отступаем от него Заведите ежедневник или пользуйтесь приложением в смартфоне, чтобы зафиксировать все, что
Полезный и вредный страх, или как избавиться от фобий
Как перестать бояться: советы психолога Одним из самых полезных умений во время панической атаки можно считать умение правильно и глубоко дышать. Диафрагмальное дыхание помогает успокоить нервную систему и
Как влюбить в себя девушку: уроки соблазнения
Удачи, Чак (2007, США) Жанр: комедияРежиссер: Марк ХелфричСценарий: Джош Столберг, Стив Гленн В ролях: Джессика Альба («Город грехов», «Наркоз»), Дейн Кук, Дэн Фоглер (милый пекарь Джейкоб из «Фантастических
Как распознать ложь
Примеры Способов того, как распознать ложь по мимике и жестам, превеликое множество. Чаще всего специалисты рекомендуют развивать наблюдательность, чтобы уловить момент, когда именно человек начинает говорить неправду. Характерными
Как стать позитивным человеком
Прощание с прошлым Как стать жизнерадостным и позитивным человеком? Научиться вовремя расставаться с прошлым! Такие люди легко расстаются с любимыми идеями, ценными вещами, и даже дорогими людьми, если
Кто такой холерик и его отличия от других типов темперамента?
Холерик и другие типы темперамента Холерик-холерик Ядерный взрыв. Это очень редкий союз, так как два холерика — это соперники. Им действительно тяжело уступать друг другу, поэтому понадобится много
Как ласково называть любимого: выбираем нежное прозвище своему мужчине. как можно ласково назвать парня: список оригинальных прозвищ
На английском с переводом Your eyes are mesmerizing, and your smile is simply dazzling, you are like a real prince from my childhood dream! — Твои глаза завораживают,
10 простых шагов, как развить женственность в себе: советы психолога
Сила женственности Женская сила – это именно та энергия, которая называется женственностью. Проявляется она во всем: в эмоциях, во всех делах и желаниях. Женщина способна вдохновить любого мужчину.
Инструкция для парней к первому свиданию: как вести себя с девушкой и куда пойти
Лучшие места, куда можно пойти с парнем на свидание Помните, что если уже встречаетесь с парнем, лучше пойти в памятное для вас обоих место – в кафе, где
Буллинг на работе
СОВЕТЫ РУКОВОДИТЕЛЮ Как добавляет Шумейко, зачастую за травлю в коллективе ответственен руководитель. Именно он может не допустить разлада. – Я бы советовала разрабатывать, например, систему по адаптации новых
Визуализация
Визуализация желаний — как правильно визуализировать, чтобы сбылось О самой технике. С одной стороны все ясно – закрывай глаза и мечтай. Ум и тело настроены на одну волну,
5 простых способов, как избавиться от вредных привычек, не применяя при этом силу воли
Воздержание равно осознанность Воздержание от чего угодно по восточной модели означает беспристрастное наблюдение. Как мысли в медитации могут приходить и уходить — нельзя ни отказываться от них, ни
Метод избавления от эгоизма
Итак, как воспитать альтруистическое начало в ребёнке? Начнём с эмпатии. Эмпатия означает умение сочувствовать и сопереживать переживаниям людей. С помощью бесед, примеров из жизни, добрых старых кинофильмов и
Как избавиться от психологической зависимости от человека?
Признаки созависимых отношений Вас не устраивают эти отношения, но вы и не уходите из них, и ничего не делаете, чтобы по-настоящему изменить их. Если вы что-то и делаете
Как поставить хама на место и при этом не потерять чувство собственного достоинства
Как поставить на место самоуверенного парня Союз двух сердец – уникальное явление. С одной женщиной мужчина ведет себя адекватно, а с другой – превращается в настоящего деспота, повышает
Как стать более женственной: практическая инструкция
Как проявлять женственность: принимать свою эмоциональность Это качество является центральной частью любви к себе. Ни ногти длинные, ни сложная окраска волос, ни самые модные наряды не повысят женственность
Колесо жизненного баланса как с ним работать
Ошибки при составлении колеса жизни Составляя колесо жизни, люди часто не вслушиваются в себя – это может вызвать внутренний дискомфорт, разочарование, страх. Так срабатывают механизмы внутренней самозащиты. Идти
Сочинение что такое великодушие? (по тексту в. астафьева)
Сочинение Что же такое великодушие? Для меня это одна из очень важных черт характера в человеке. Она проявляется в отсутствии бескорыстности, злопамятства, в умении понимать и прощать, в