Как поставить хама на место и при этом не потерять чувство

Как поставить на место самоуверенного парня

Союз двух сердец – уникальное явление. С одной женщиной мужчина ведет себя адекватно, а с другой – превращается в настоящего деспота, повышает голос и любит изрекать нравоучения. В начале романа каждый нащупывает болевые точки, с помощью фраз выясняет зоны на партнера. Ваша беспомощность подстрекает мужчину к авторитарному проявлению.

Разговор

На грубость и самоуправство рекомендуется реагировать мгновенно. Затаенная обида и желание смягчить ситуацию, откладывая объяснения на более подходящий случай, провоцируют дальнейший накал страстей. Поэтому красиво поставить парня на место в отношениях словами надо сразу, в момент перехода дозволенных границ.

Примеры:

не согласна на жертвы, пускай буду одинокой, но свободной;
лучше молчи, так выглядишь умнее;
это неприятно; не боишься бойкота?
если ты действительно думаешь, как говоришь, то нам лучше расстаться;
не буду тратить на скандалы лишнюю энергию, мир интересен и многогранен.

Есть риски, что партнер просто уйдет, громко хлопнув дверью. Но если парень начал с самого начала грубить, хорошим это не закончится. Время бесценно, и убивать его в бесперспективном романе опасно.

Оскорбления нельзя оставлять без реакции. Сегодня возлюбленный обвиняет в трех лишних килограммах, а потом начнет приглядываться и специально выискивать недостатки. Представьте, сколько будет «минусов», к примеру, у беременной женщины.

Напомните в разговоре, что недавно его все устраивало. В нейтральной обстановке обсудите взаимные претензии. Да, риск стать одинокой сохраняется, но лучше оказаться одной сейчас, чем потом на руках с ребенком.

Кстати, вовремя сделать отпор – это дать шанс начать общение с чистого листа.

Слезы

Подобный способ воздействия, с одной стороны, вводит мужчину в ступор и заставляет снизить градус агрессии. Но, с другой стороны, некоторых плачущие женщины просто бесят. И если заплакали, тогда соизвольте внятно объяснить причину.

И даже при этом вы остаетесь в известном треугольнике Кармана, где есть хождение по трем ролям: Жертвы, Преследователя, Спасателя. Переключая мужчину на последнюю, вы все равно находитесь в этой замкнутой программе созависимых отношений, где все возвращается на круги своя.

Помните при этом, что демонстрация слабости может только усилить сценарий Жертва-Преследователь.

Поощрение и благодарность

Сложно испытывать положительные чувства к тому, кто ведет себя неподобающим образом. Однако некоторые мужчины, в глубине души осознавая свою неправоту, готовы задаривать возлюбленную подарками.

Такое поведение – это также временное перемещение партнера в позицию Спасателя. За задабриванием с целью получить прощение опять последует возвращение в Преследователя. Поэтому поставить на место мужчину-манипулятора – значит, выйти из токсичной игры, прервать развитие привычных сценариев в отношениях.

Игнорирование

Когда он злится, то совсем не выбирает выражений, сыпет обидными словами, как из рога изобилия. Что же делать? Обижаться? Некоторые девушки предпочитают не обращать на оскорбления внимания.

Но у каждой женщины индивидуальный «болевой порог». Кому-то слово «дура» кажется последним Рубиконом, перешагнув за который, мужчина должен уйти навсегда. А некоторые девушки прощают и более едкие высказывания.

Игнорирование – хороший способ борьбы с манипулятором. Но чтобы окончательно не превратиться в жертву, надо для себя заранее определить границы терпения.

Улыбка

Крылатая фраза «улыбаемся и машем» отлично подходит в качестве метода борьбы с манипуляторами. В любых обстоятельствах не терять лицо – вот главная черта сильной личности.

Девчонки, улыбайтесь больше, чаще, шире и искренней. Если парень почувствует внутреннюю уверенность партнерши, желание руководить исчезнет само собой.

Улыбка – самый лучший ответ испытаниям судьбы, а мужчина с дурным характером – мимолетное препятствие на пути к всеобщему счастью. Главное – не терять позитивного настроя и верить в удачу.

Кстати, обычный «смайлик» в ответ на злобную переписку в мессенджерах способен потушить пламя взаимных претензий.

Все статьиПсихологические статьи, упражнения, ответы психолога на похожие темы

Нервная анорексия. Симптомы
Психологические статьи Глоссарий ГлоссарийНервная анорексия относится к нарушениям питания
Это состояние сопровождается постоянной обеспокоенностью по поводу мнимого увеличения веса, которая сохраняется даже при явном истощении; постоянной неудовлетворенностью пациента своей фигурой; пациент уделяет чрезмерное внимание изучению различных диет и постоянно подсчитывает калорийность потребляемой пищи.Нервная анорексия — серьезная медицинская и психологическая проблема с потенциально опасными осложнениями, при первых признаках которой следует обратиться к психологу.
Подробнее

Психология сексуальной привлекательности
Психологические статьи Психология отношений Установлено, что мужчины более солидарны друг с другом в вопросе о том, какая женщина привлекательна, а какая — нет. Среди женщин такого единодушия не обнаружили
А также опровергнут миф о том, что мужчины менее избирательны.
Подробнее

Если мужчину бросила любимая женщина, что делать? Почему женщина бросает любимого мужчину, и как забыть любимую женщину?
Консультация психолога онлайн Популярная психологияМеня бросила любимая женщина. Уже месяц назад. А я все думаю о ней, не сплю..

Подскажите что делать?Здравствуйте! Первое, что важно понять в этой ситуации — действительно ли женщина Вас бросила. Могут быть варианты

Вариант 1. Иногда женщины делают вид, что уходят в то время как это один из видов…
Подробнее

Что делать, если дочь влюбилась в наркомана?
Психологические статьи Психология детей и подростковХотя сама по себе наркотическая зависимость формируется с 14–17 лет, в начальной школе и даже еще раньше сформировать к наркотикам отрицательное отношение гораздо проще. Влиять на ребенка в переходном возрасте, в это время жажды познания, упрямства и самых сильных впечатлений, на порядок сложнее. Как бы родители ни контролировали детей, в 10–11 лет они все равно могут присоединиться к компании, где в ходу так называемые коллективные наркотические вещества.
Подробнее

С чего начинается женственность
Психологические статьи Популярная психологияЖенщинами не рождаются, ими становятся. Я хочу немного поговорить на тему развития женственности как основы и сути женщины. Какой именно женщиной станет маленькая девочка, начинает формироваться с первых дней ее жизни. Вместе с этим закладывается наиболее возможный тип ее отношений с мужчиной, с другими женщинами, с самой собой, с миром в целом. А от того, какие эти отношения и насколько они удовлетворяют женщину, вероятно зависит и то самое женское счастье.
Подробнее

Современные папы и как им живется
Психологические статьи Популярная психологияСовременные папы и как им живется.
Подробнее

Что говорят люди о … или мифы о психологах
Психологические статьи Популярная психологияМифы о психологах. Кто такой психолог? Для чего нужна психологическая консультация? Что такое психологическая помощь?
Подробнее

Сексуальные игры
Психологические статьи Про секс СексологияГоворить на тему секса непросто — ведь о нем очень много написано. Как сохранить сексуальное влечение? Конечно, сексуальные игры — не панацея для всех проблем в отношениях пары. Но именно сексуальные игры позволяют человеку, будучи в образе, стать тем, кем он боится быть в реальности — нежным, скандальным, грубым, податливым… Ведь когда сексуальные отношения пары костенеют — из них уходит жизнь. А, как известно, «вся наша жизнь — игра». Так что, пока живы, — играйте!
Подробнее

Чай против стресса?
Психологические статьи Психология и стресс Любопытную гипотезу выдвинули д-р Малколм Кромм и Рита Михаэль — психологи из Лондонского City University. По их мнению, чашка чая способна помочь нам справиться с волнением, что во многом обусловлено особенностями самой чайной церемонии.
Подробнее

Стресс от женской жизни летом
Психологические статьи Психология и стресс Как мы представляем идеальное лето? Дети играют во дворе и наслаждаются тем, что им не нужно ходить в школу. Муж на рыбалке. А вы убираете дом, стираете и готовите. Знакомо?

Хотя лето — это время, когда надо наслаждаться отдыхом и солнцем, большинство женщин продолжают выполнять рутинную работу, заботясь о своей семье и не давая себе передохнуть. Лето — это идеальное время, чтобы направить энергию, обычно используемую для помощи окружающим, на отдых, личное время и перерыв от каждодневной ответственности. Эта техника способна помочь в предотвращении физических и эмоциональных трудностей, с которыми сталкивается женщина, когда ставит в приоритет интересы других и игнорирует свои собственные.
Подробнее

Как поставить человека на место умными словами или 40 фраз

На каждую силу найдется другая сила. Когда человек полон злобы и обиды, не всегда выходит промолчать на его сквернословие. Иногда хочется ответить. Как же ответить, не выходя из себя и не опускаясь до уровня собеседника?

1. Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь!..

2. Я не знаю, что вы едите за завтраком, но это реально действует! Интеллект стремится к нулю!

3. Только не надо вынимать наушники из ушей. Не дай Бог сквозняком застудишь мозг изнутри.

4. Мне пора к психологу? Нет, конечно, большое спасибо за дельный совет, но не стоит ровнять всех по себе.

5. Рот будешь открывать у стоматолога.

6. Чтобы меня шокировать, вам придется сказать что-нибудь умное.

7. Еще один гудок с твоей платформы и твой зубной состав тронется.

8.Чтоб ты свою свадьбу в «McDonalds» отмечал.

9. Если бы мне доставляло удовольствие общаться с cyкaми, у меня бы давно уже была собака.

10. Ума как у ракушки.

11. Глядя на вас начинаю понимать, что ничто человеческое Богу не чуждо. У него отличное чувство юмора.

12. Говорите, говорите… я всегда зеваю, когда мне интересно!

13. Украсил бы ты мир своим отсутствием, пока я грех на душу не взял!

14. Из положительных качеств у тебя только «резус-фактор».

15. Я живу напротив кладбища. Будешь выпендриваться-будешь жить напротив меня.

16. Это тебя все любят? А, ну, да, любовь же зла…

17. Да что бы тебе в бане чайной ложкой можно было прикрыться!

18. — Девушка, скучаете? — Не настолько…

19. Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать бред.

20. — «спасибо» в карман не положишь. — в руках понесёшь!!!

21. Слышь, ты, розочка! Тюльпань отсюда, а то как загеоргиню, обсеренишься!

22. Я пришел к тебе с приветом, с утюгом и пистолетом

23. Чем дальше в лес, тем злее дятлы.

24. Лучше умно молчать, чем тупо говорить

25. Это набор слов, или мне нужно вдуматься?

26. Прости что не оправдал твои стереотипы

27. В некоторые головы мысли приходят умирать

28. Он: Мы пойдем к тебе или пойдем ко мне? Она: Одновременно. Ты – к себе, а я – к себе.

29. Что, словесная нефтескважина иссякла?

30. Дурдом на выезде, психи на природе!

31. Что смотришь? Ты в музее что ли? Ща я тебе устрою культурное мероприятие в двух действиях без антракта! Дам затрещину – голова отлетит

32. А ты, что думаешь, что если на меня громче орать будешь, я буду тише слушать?

33. Ты сейчас у меня очки свои домой понесешь. В разных карманах.

34. Ваш стиль речи напоминает мне базарный говор далеких девяностых конца прошлого столетия.

35. И не надо смеяться! Смех без причины – это признак того, что человек либо идиот, либо хорошенькая девушка. Хочешь убедить меня во втором – для начала побрейся.

Простить или прогнать: муж-тиран

Пожалуй, самое страшное в семейной жизни — неадекватный муж. Некогда любимый мужчина превращается не просто в хама, а в настоящего тирана, и многие женщины это терпят, ведь «у нас дети» или «раньше он был хорошим». Вы готовы терпеть унижения только потому, что когда-то он так себя не вел? Вы готовы к тому, что ваш ребенок будет такие семейные взаимоотношения воспринимать как норму? Если не готовы, то вам нужно понять, как поставить на место мужа-тирана.

Если мужчина позволил себе поднять на вас руку или из раза в раз совершает моральное насилие над вами или вашим ребенком, можно попробовать откровенно с ним поговорить, как в случае с мужем-хамом. Но если разговоры не помогли, а тирания дома продолжается, лучше от него уходить, иначе дальше может быть только хуже.

Любимые фразы мужчины-манипулятора

Общаться с манипулятором приходится непросто, так как мужчина всегда знает, что, как и когда говорить:

«никто меня не понимает/любит/ценит/слышит»;
фразы, начинающиеся словами «ты же»;
предложения, начинающиеся со слов «если ты»;
лживые признания – «да, ты права, я не должен был/я не ведал/я плохой/я идиот»;
«а у соседа Люся лучше делает/никогда не ворчит/всегда готовит на завтрак омлет» и т. д;
фразы, где обещания льются сплошным потоком (не подкрепленные на деле действиями);
подколки, шуточки, где затрагиваются внешние данные женщины;
«а спорим? Тебе слабо? Докажи, что».

Также если мужчина часто в предложениях употребляет слова «каждый, постоянно, никогда, все» — он пытается управлять вашими чувствами, действиями и мыслями.

Как поставить на место бывшего мужа

Мало ли какие происходят ситуации, когда бывший муж не исчезает из вашей жизни. Одно дело, когда у вас остаются какие-либо совместные вопросы, которые нужно решить, или если есть общие дети. И совсем другое, когда бывший муж просто наведывается к вам, не упуская возможности сказать какую-нибудь гадость или сделать что-либо неприятное.

Нет универсальной формулы, как поступать в данном случае, поскольку все ситуации индивидуальны. Точно сработает рецепт из предыдущего пункта — цените себя и не позволяйте вытирать об себя ноги. Тогда любой диалог пойдет намного проще. Постарайтесь поговорить с бывшим мужем. Если слов не поймет, а общих дел у вас нет, можете в грубой форме его отвадить, а лучше — пригрозить милицией, если он вас преследует или регулярно унижает.

В идеале уточните у знакомого юриста номер пункта в Гражданском кодексе, который ваш бывший муж нарушает. Конкретное указание на то, на каком основании вы собираетесь сдавать его личность в правоохранительные органы, может остудить пыл бывшего возлюбленного. Главное, не провоцируйте агрессию в свой адрес или желание отомстить вам.

Как ответить на оскорбление и грубость: примеры остроумных фраз (40 вариантов)

Теперь давайте посмотрим примеры, которые помогут достойно ответить на оскорбление и грубость. Мы собрали 40 остроумных, грамотных и красивых ответов на хамство.

Как ответить на оскорбление — примеры фраз:

Я не понимаю, что ты сейчас говоришь. Я не говорю на абсурдном языке.
Лицо поправь — пафос потек.
Я вижу, что ты очень стараешься, пытаешься задеть меня, но, извини, все зря. Мне жаль.
Попробуй придумать что-то про мои уши. Мне всегда казалось, что они слишком большие.
Я бы сейчас засмеялся (-лась), если бы ты смешно пошутил. Попробуй еще раз.
Громкость речи не придает смысла и весу словам — как говорил ерунду, так и говоришь
Смотрю на тебя и понимаю, что твоя голова всего лишь декоративное приложение к телу.
Не переживай, когда-нибудь ты обязательно скажешь что-нибудь умное и смешное.
Если мне понадобится совет, я обязательно вас разыщу.
Смех без причины — признак блондинок и идиотов. Чтобы убедить меня в первом, для начала сбрей сою щетину и бороду
Никому здесь не интересны твои комплексы. Оставь их себе.
Тебе нужно тренировать свое чувство юмора. Оно еще в зачаточном состоянии.
Даже не знаю, чем тебе помочь. Отдать тебе пустые бутылки?
Ты прямо человек анекдот. Правда неудачный.
Ты из принципа игнорируешь здравый смысл?
Похоже ты тупиковая ветка эволюции.
Я не знаю, что ты ешь, но это делает тебя тупым и неприятным типом.
У вас всегда такая скудная фантазия или просто сегодня день неудачный?
Я бы тебя послал (-а), но вижу — ты и так оттуда.
Мозг человека на 80% состоит из жидкости. У многих — из тормозной. А некоторым еще и конкретно не долили.
Давай заключим сделку: ты не говоришь обо мне ложь, а я не говорю о тебе правду.
Лучше умно молчать, чем тупо говорить.
Шути тише, а то мне стыдно.
Ваше остроумие как два пальца. Оно также вызывает рвоту.
Ничего страшного. Медузы тоже без мозгов живут.
Дефекты мозга тоналкой не замажешь.
Я не знаю, чем ты руководствовался, но логику я исключаю сразу.
С твоей интуицией только и предсказывать, в какой руке арбуз.
Я бы сразился с тобой в интеллектуальном бою, но боюсь, что у тебя нет оружия.
Обидеть может только равный, а ты мне не ровня, мозгов маловато.
Ну кто так шутит? Запоминай: цепляешься за самую выдающуюся особенность и подбираешь сравнение. Вот у тебя, например, нос длинный — наверное, любишь совать его в чужие дела.
Да, логика — не твой конек. Да и с рационализмом не очень. Попробуй себя в творчестве: твои фантазия и образное мышление развиты прекрасно.
Попробуй превратить количество слов в качество.
Да, выглядишь ты сегодня не очень, но это не значит, что нужно вести себя так же.
Ладно, ты победил, у тебя хромосом больше.
Зачем ты на меня смотришь как на тупого? Я же ведь не твое отражение.
Ты на дне океана. Тебе некуда падать.
Никто не запрещает тебе считать себя царем горы, но прошу, знай свою гору.
Самооценку снизь, не соответствуешь.
Эй, чувак. Яркость поубавь.

Как флиртовать с парнем в школе?

Завести романтические отношения с понравившимся парнем в школе помогут следующие советы:

Создайте возможность для начала диалога. В школе многие учащиеся разбиваются на группы по половому признаку. Поэтому парню может быть неловко подойти к девушке, если она постоянно находится в окружении подруг. Лучше всего дождаться момента, когда вы останетесь в классе одни. Далее следует действовать по ситуации. Например, попросить у него сверить домашнюю работу или задать еще какой-то вопрос для завязывания разговора;
При общении чаще улыбайтесь и смотрите ему в глаза;
Придумайте предлог для легкого прикосновения к парню. Это может быть убирание соринки с одежды, поправление воротника и т. д. Парни в таком случае испытывают легкий трепет;
Найдите общие темы. К примеру, можно обсуждать вопрос поступления в один университет.

Способы сохранить молчание в критических ситуациях

Как научиться молчать в таких ситуациях, когда эмоции бьют ключом и нет возможности сесть и спокойно помедитировать или же уединиться, а слова так и рвутся наружу, и вы абсолютно точно уверены, что потом о них придется пожалеть?

Дыхание. Когда возникает критическая ситуация, в которой эмоции берут верх и хочется высказаться, а этого делать никак нельзя, многим помогают дыхательные упражнения. Делается очень глубокий вдох и продолжительный выдох. Многим достаточно подышать несколько минут. Мозг перенасытится кислородом, и физическое состояние изменится.
Вода. Для того чтобы промолчать, можно занять рот другим делом – выпить воды или же что-нибудь перекусить, хорошо прожевывая это и не отвлекаясь на посторонние раздражители.
Физические упражнения. Если есть возможность, хорошим способом отвлечения от ненужных слов может послужить физическая активность. Все, что наиболее тяжело для вас: приседания, отжимания, пресс. В иных случаях от неприятного разговора можно просто убежать в прямом смысле этого слова.
Болевые ощущения. Боль способна отвлечь вас практически от всего на свете. Так уж физиологически устроен наш организм, что при наличии болевых ощущений он отвлекается исключительно на них, все остальное теряет свою значимость. Можно просто себя ущипнуть. Но современные психологи давно придумали более интересный метод: обычная резинка для перевязывания денежных купюр надевается на запястье, а в экстренных ситуациях оттягивается и отпускается. В данном случае можно путем оттягивания резинки на различную длину регулировать величину боли. Кстати, данный способ в настоящее время имеет широкое распространение и позволяет не только избежать ненужных слов в конкретной ситуации, но и не допустить подобного в будущем, поскольку организм вырабатывает условный рефлекс: сболтнул лишнее – получил боль.

В каких случаях обязательно нужно ставить мужа на место?

Конечно, бывают случаи, когда жена предъявляет постоянно претензии мужу не потому что он постоянно в чем-то не прав, а из-за того что у нее такой характер, склонный к пререканиям. Таких историй не мало, и исход подобных браков зависит от прочности терпения мужчин. Но стоит помнить ситуации, которые ни в коем случае нельзя спускать с рук любому мужчине, а тем более собственному мужу.

Хамство, и не уважительное отношение к женщине. Если ваш муж не лестно выражается в ваш адрес или ведет себя по-хамски на глазах у посторонних людей, не стоит этого терпеть. Стоит сразу предупредить его, что у вас есть чувство собственного достоинства и впредь вы не намерены с этим мириться.
Грубая сила и проявление агрессии. Даже если вы очень сильно любите своего мужа, это не повод терпеть рукоприкладство и издевательства над собой. Если тяжело бороться с этим самостоятельно, попросите совета и защиты у близких людей. Они наверняка вам помогут и откроют глаза на реальное положение дел и убедят вас в том, что такое поведение мужа – далеко не норма.
Измены и явное игнорирование того факта, что вы официально зарегистрированы как законные супруги. Если мужа систематически не бывает дома и у вас есть явные доказательства неверности вашего супруга – это веские причины для расторжения брака или хотя бы для повода, чтобы приструнить мужчину и поинтересоваться о наличии совести в его арсенале мужских качеств.

Исходя из вышесказанного, стоит сделать вывод, что не нужно бояться ставить своего мужа на место. Но делать это нужно правильно и в срок, иначе вы рискуете подорвать ваш брак недосказанностью и недопониманием. Семейная жизнь действительно бывает полна трудностей, основная из которых — взаимоотношения между мужем и женой. Разберем основные проблемы, с которыми сталкиваются супруги.

Симптомы синдрома хронической усталости.

Быстрая утомляемость, усталость, недостаток энергии, даже после ночного отдыха человек чувствует себя разбитым и вялым. Наблюдается упадок сил и сонное состояние.
Низкая работоспособность, работа идет медленно и не эффективно. Возникает желание делать частые рабочие перерывы, с надеждой хоть маленько отдохнуть и восстановить силы.
Плохой сон, бессонница и головные боли, после бессонной ночи, человек чувствует себя неотдохнувшим и как следствие появляются головные боли.
Когнитивные расстройства, снижение памяти, рассеянность внимания и головокружения.
Стресс, постоянное ощущение тревоги и беспокойства, частая смена настроения, раздражительность и нервозность. Если вовремя не принять меры, то стресс может прейти в затяжную депрессию.
Снижение иммунитета, боли в мышцах и суставах, частые инфекционные заболевания, начинаются проблемы с весом.
Нарушения в сексуальной сфере, расстройство пищеварения и других систем организма.

Если несколько из этих симптомов присутствуют и не проходят в течение 6 месяцев, то скорее всего это связано с хронической усталостью и пришло время избавиться от этого неприятного состояния.

Как распознать вербальную агрессию

Не всегда человек хамит в открытую. Часто хамство пытаются прикрыть заботой, участливостью, неравнодушием или даже замаскировать под комплимент. У некоторых людей это получается спонтанно. Они не стараются сознательно обидеть собеседника, а просто говорят, что им приходит на ум. Отсутствие такта и плохая эмпатия мешают им адекватно оценить реакцию на свои слова.

Вот несколько ярких примеров:

Тебе очень идет эта кофточка! У моей бабушки была такая же.
Ты разбираешься в квантовой физике? А с виду и не скажешь.
Для девушки ты неплохо водишь автомобиль.

Очевидно, что все перечисленные фразы вызовут у собеседника досаду и раздражение. Они бестактны и невежливы, поэтому вполне могут считаться вербальной агрессией.

Как правильно реагировать на хамство? Пять техник, которые реально помогут

В этой части статьи даются полезные советы, которые помогут быстро и просто бороться с хамством и стать «вне зоны досягаемости» для любых любителей конфликтов.

1. Техника «Согласен. Что предлагаете?»

Эта техника успешно сработает, если хам – клиент или начальник. Например, руководитель вызвал вас и начинает песочить по поводу проекта. Как-то обзывает, незаслуженно критикует. Естественно, вы не можете эмоционально реагировать в ответ. Поэтому просто скажите: «Я согласен с вами, скажите, пожалуйста, что вы предлагаете?».

Если вы не можете согласиться с обвинениями клиента или начальника, то используйте фразу: «Понимаю вас. Скажите, что вы предлагаете делать?» То есть вы демонстрируете понимание, но при этом как бы не соглашаетесь с критикой, хотя и открыто не говорите об этом (если открыто не согласиться с начальником, он разозлится и начнет оскорблять еще больше).

Такими фразами вы выводите клиента или начальника из эмоционального разговора в конструктив. Скорее всего, руководитель скажет, как он видит решение проблемы. Если оно вас устраивает, соглашаетесь на предложенный вариант. Конфликт исчерпан.

2. Техника «Тюрьма»

Эта техника полезна для крупных и физически крепких людей, которым сложно сдерживать эмоции. Если чувствуете, что кто-то вас бесит настолько, что вы готовы пустить в ход кулаки, то прокрутите у себя в голове историю из разряда «Что будет, если я помахаю руками…».

Например, вы можете понять, что помахав руками, вы скорее всего будете общаться с полицией, получите судимость, возможно, реальный срок. Потеряете работу, а после не сможете ее найти. Скорее всего, уйдет жена, дети будут расти с другим папой. И все это из-за этого полупьяного гражданина, который сказал в ваш адрес одно нецензурное слово? Да пусть он идет своей дорогой, убогий, у него же нет нормальной семьи, нормальной жизни, вот и ищет приключений на свою голову. Говорите хаму: «Иди, дорогой, своей дорогой, устал я от тебя, пойду лучше посмотрю хороший фильм и выпью вкусный чай дома». Разворачивайтесь и уходите.

3. Техника «Доктор»

Представьте, что вы доктор, а перед вами – душевнобольной человек. Вы не можете обижаться на душевнобольного. У него же в голове не все в порядке, вот и говорит всякую ерунду. Пожалейте бедолагу, и не воспринимайте его слова серьезно.

Когда вы перестаете серьезно воспринимать хама, то его слова перестают иметь для вас значение. Вы больше не обижаетесь на человека. Разговор начинает идти в конструктивном русле, по крайне мере с вашей стороны.

4. Техника «Улыбка»

Данная техника полезна в бытовых конфликтах, которые обычно рождаются из ничего. Если вы столкнулись с ситуацией, в которой «не можете промолчать и пройти мимо», то… улыбнитесь и подумайте про себя: «Какой недалекий человек, этот мой собеседник. Ладно, пропущу его в пробке, несчастного, раз он не знает правил ПДД. Пусть получает штрафы с камер».

Улыбка выведет вас из состояния раздражения, а мысли о том, что провокатор – недалекий человек, погасит желание конфликтовать. Ведь вы не будете доказывать глупцу, что он глупец?

Технику нельзя применять, если вы находитесь в плотном контакте с хамом и он слишком возбужден или агрессивен. В таком состоянии другой человек может воспринять улыбку как насмешку над ним и атаковать.

5. Техника «Игра»

Представьте, что вы играете с хамом в игру. Цель хама – спровоцировать вас, а ваша задача – не поддаваться и реагировать на все конструктивно. Попытки хама оскорбить вас воспринимайте как попытки выиграть игру. Ваша задача – не реагировать на хамство и самому выиграть.

Эту технику ненавидят все хамы! Ведь если вторая сторона начинает воспринимать процесс как игру, то перестает воспринимать хама серьезно. Спровоцировать человека в такой ситуации или реально оскорбить становится невозможно. Ведь все, что происходит, это игра, а не реальность. Техника универсальна и помогает сохранить трезвую голову почти в любой ситуации.

Научившись правильно реагировать на хамство, вы станете очень спокойным и счастливым человеком. Никто не сможет вас провоцировать. В любой ситуации вы станете выходить победителем, а время, сэкономленное на общении с хамами, сможете потратить на более приятные дела.

Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Как стать увереннее в себе?