Как правильно ставить цели

Суть постановки СМАРТ-целей

Многие люди не достигают поставленной перед ними цели. Причина этому – множество факторов, одним из которых является нечеткая формулировка задач. Техника СМАРТ для постановки цели (SMART) позволяет максимально их конкретизировать для более точного понимания. Обычная цель может звучать как «надо бы похудеть», в формате SMART – «похудеть на 10 кг за 6 месяцев».

Разница очевидна. Ниже мы рассмотрим структуру этого примера более подробно.

Сам термин произошел от английского smart, что в переводе означает «умный». Однако это еще не все. В каждой букве зашифрована характеристика, которой должна обладать цель, а именно:

S — Specific (конкретная). В нашем примере все четко и понятно, цель конкретная: не просто похудеть, а скинуть 10 кг.
M — Measurable (измеримая). Цель можно измерить в количественных показателях – в примере 10 кг.
A — Attainable (достижимая). Обеспеченная необходимыми ресурсами (человеческими, денежными, умственными, временными и т.д.) – в данном примере у нас есть полгода, чтобы похудеть на 10 кг, и этого времени вполне достаточно для выполнения цели, то есть теоретически она достижима.
R — Relevant (актуальная, уместная). Цель является актуальной и уместной в данный момент – если человек действительно имеет лишний вес, то для сохранения его здоровья полезно будет скинуть несколько килограмм.
T — Time-bound (ограниченная во времени). Цель необходимо выполнить к определенному времени – в нашем примере это 6 месяцев.

Если ваша цель сформулирована по вышеприведенной схеме, то вероятнее всего она будет достигнута при определенных усилиях с вашей стороны.

Time bound — ограниченность во времени

SMART-технология постановки целей для этого этапа предполагает определение четких временных рамок, в которые она должна быть выполнена.

Это необходимо, чтобы иметь возможность контролировать ход выполнения задач на пути достижения своей вершины.

Эти временные рамки определяются исходя из существующих ресурсов и возможностей. Они должны быть обоснованными. Для этого следует соотнести две концепции. Одна из них — как скоро человек желает достичь цели, а вторая — какими возможностями он располагает, чтобы это стало реально.

Методика постановки целей SMART именно благодаря этому этапу отличается от простой мечты. Также на завершающем этапе постановки следует оценить возможную реакцию окружающих на выбранное направление деятельности человека или группы. Будут ли они помогать или же препятствовать достижениям, также играет немаловажную роль.

Каким критериям должны соответствовать цели смарт?

Чтобы цель была умной, то есть SMART, она должна соответствовать параметрам, данным в расшифровке:

1. Смарт цель должна быть конкретной

Результат должен быть очевидным и проверяемым, к примеру, неправильно сказать «поработать над отчетом». Ничего конкретного такая задача не предполагает. Можно просто открыть файл, внести пару строчек и закрыть. Совершенно иначе звучит «закончить расходную ведомость за июль месяц». Никаких посторонних интерпретаций. Любой человек со стороны, взглянув на такую задачу, сможет проконтролировать завершенность. Критерий помогает понять: чего достигают, когда дело завершено.

2. SMART цель должна быть измеряемой

Условие достигается при указании параметров оценки или конкретного измерения. Единицей выступают следующие показатели: проценты, деньги, килограммы, литры, сантиметры и так далее. Детальное планирование дает возможность большего контроля, к примеру, «увеличить прибыль следующего квартала на 10%». Это всегда можно проверить, сравнив доходы. Измеримость выражается не только количеством, но и качеством — «повысить уровень знания английского с Intermediate до Upper-Intermediate».

3. Смарт цель должн быть достижимой

Чтобы поставленная задача удовлетворяла критерию, необходимо располагать временем, силами, деньгами, знаниями, прочими ресурсами. Этот шаг позволяет вычеркнуть не достигаемые цели. Здесь существует один нюанс. Необязательно отказываться. Достаточно переформулировать соизмеримо со своими возможностями. Например, миллионер из списка Forbes может позволить себе «купить замок в Швейцарии», а бизнесмен со средним доходом — нет, но в состоянии «приобрести двухкомнатную квартиру в центре Санкт-Петербурга».

Постановка реальных целей

4. Умная цель должна быть актуальной

Цель становится такой при удовлетворении одного из следующих случаев:

Желание выполнить все необходимые условия. Вы хотите иметь рельефное тело, но не готовы трижды в неделю ходить в тренажерный зал и заниматься дома

Это означает, что результат не имеет весомого значения.
Необходимо для достижения другой важной цели. Вы желаете зарабатывать больше денег, чтобы построить собственный двухэтажный дом.

Данный этап позволяет отсеивать то, что не принесет истинного удовлетворения, не является актуальным в вашем конкретном случае. Одного человека приведет в восторг новая машина, а для другого ничего не изменится.

5. SMART цель должна быть ограниченной по времени

Без дедлайна (от английского deadline — крайний срок) цель нельзя считать умной. Это обусловлено двумя причинами:

Отсутствие временных рамок делает цель необязательной. Мероприятия по достижению результата постоянно затягиваются, откладываются, теряется возможность контроля, нельзя примерить ситуацию к конкретному периоду.
Конечный срок заставляет постоянно работать, ставить мини-задачи на небольшие периоды внутри глобального. К примеру, чтобы выучить 100 английских слов, каждую неделю разучивают по 25.

Каким параметрам должна отвечать цель?

Не все цели одинаково хороши. Правильно поставленная цель должна отвечать следующим параметрам:

Цель должна мотивировать. Если Вы не чувствуете прилива сил, когда представляете момент достижения Вашей цели — скорее всего данная цель не сильно Вас мотивирует. Ставьте перед собой амбициозные цели, которые будут стимулировать работать.
Цель должна быть максимально конкретной. Пример хорошей цели: купить 3-х комнатную квартиру в центре города. Плохая цель — обзавестись жильем (непонятно каким, где, собственным или съемным).
Цель должна иметь сроки достижения. Многие люди боятся ставить своим целям конкретные сроки, т.к. не хочется чувствовать себя неудачником, если цель не достигнута. Однако если не ставить сроки достижения цели — то ее можно никогда не достигнуть!
Цель должна быть реальной. Ставить нереальные цели — значит заведомо делать цель недостижимой для себя. Такие цели ничем хорошим для психики не кончатся. Реальность и нереальность цели каждый определяет самостоятельно, но Вы должны верить, что Ваша цель достижима.

Постановка смарт цели

Нет универсального правила, которое научит вас быстро и правильно составлять смарт-цели, но если регулярно практиковаться, то и у меня, и у вас, дорогие друзья, читатели и партнеры, уверена, все получится и даже в таком сложном понятии, как составление и реализация задач Smart.

А для того, чтобы наши смарт цели, связанные с финансовой стабильностью и инвестированием, были более реалистичны, и чтобы в конце определенного этапа мы могли поставить «done» возле них — вебинары для инвесторов, которые стартуют уже 6 мая. А пока у нас есть еще время, давайте потренируемся создавать и реализовывать Smart-задачи.

Пример постановки цели

Предлагаю разобраться, как работает технология на примере 3 основных желаний, которые движут практически каждым. Для этого разберем смарт задачи в личной жизни, финансовом плане и личностном развитии, и, не теряя не секунды, перейдем к ним.

Пример 1

Мы все хотим найти вторую половинку, и когда мы формируем цель «Стать счастливым в паре», мы посылаем во Вселенную не совсем правильный месседж. Что не так? спросите вы, а дело в том, что цель не конкретная, ее сложно визуализировать, не совсем понятно, когда она должна быть реализована и что означает ее полная реализация. А как сделать правильно?

Отвечая на 5 ключевых концептов Smart, формируем — «Я хочу встретить любимого человека в будущем месяце на (тренировке, в клубе, на сайте, в магазине и т. д), чтобы в 2018 (2019 или любом) другом году создать с ним семью».

Пример 2

Если с личной жизнью разобрались, то самое время поговорить о финансовом благосостоянии и планирования его с помощью смарт, поскольку материальные блага важны равным счетом, как и душевная гармония. Мы уже разобрали, что согласно Smart нельзя ставить цель «Я хочу быть богатым», поскольку она трудно визуализируется и достигается. Теперь необходимо, чтобы каждый ответил для себя на вопрос, что означает богатство и составил конкретную задачу с учетом:

Когда она должна реализоваться;
Что это должно быть;
Какая конкретная характеристика используется для описания.

И теперь пробуем грамотно сформировать смарт вариант: Я хочу стабильно получать, начиная с текущего месяца, 2000 долларов.

Пример 3

Smart задача для развития — увидеть мир, но если мы скажем об этом прямо, мы опять погрузимся в иллюзии самообмана. Именно поэтому я рекомендую формировать смарт задачу так: «Я хочу выучить английский язык за полгода, чтобы встретить Рождество в Лондоне», «Или я хочу с минимальными затратами текущим летом добраться в Таиланд и изучить там культуру страны».

Визуализация цели

Использовать для этого можно что угодно — хоть приложение в смартфоне, хоть плакат на холодильнике с вырезанными картинками из журналов, хоть обычный деловой блокнот

Мне, например, удобно, вести смарт-записи в специальных файлах на ноутбуке, а кому-то важно нарисовать ступеньки и двигаться к ним каждый день. Главное — точность, конкретика и максимальная простата той или иной смарт задачи

Позитивное мышление

Сегодня много советов на предмет того, как найти себя, и какие-то из них вам подходят, а какие-то — нет. Но думаю, что со мной сейчас согласятся многие, что если постоянно жалеть себя и плакать, что вот, все плохо, ничего хорошего нет, а перспективы лишь призрачны, то можно погрузиться в этом эмоциональном болоте и так ничего и не решить. По своему опыту могу дать несколько советов, которые помогают регулярно мыслить в положительном ключе:

Заведите себе за правило думать: Сегодня лучше, чем вчера, а завтра будет еще круче;
Учитесь ценить и благодарить мир за то, что у вас есть, ведь у кого-то нет и такого;
Больше улыбайтесь, ведь в жизни так много поводов для искреннего смеха.

Как достигать целей в личной жизни?

yacobchuk/iStock

В вопросах отношений люди часто следуют двум подходам. Одни полностью доверяются судьбе и ждут «той самой» встречи. А другие занимают некую позицию и создают возможности, что приводят к знакомству с интересным партнером. Рассмотрим второй подход, где вы четко определяете, какой партнер вам интересен, как вы хотите себя чувствовать в отношениях с ним и где вы можете встретиться. Рациональный подход поможет понять и сформулировать, чего вы хотите от партнера и ваших будущих отношений, и позволит точно настроить фокус вашего внимания. Это поможет вам и долгожданному партнеру встретиться раньше.

Критерии постановки целей в личной жизни:

Конкретная цель. Этот параметр должен содержать цифру. Когда цель не конкретная, она выглядит примерно как «Хочу встретить мужчину мечты». Но какого именно мужчину? Когда вы хотите его встретить? Каким он будет? Какие у него будут качества? Примеры конкретных целей в отношениях: познакомиться с 30 мужчинами; обзавестись тремя поклонниками; выйти замуж за мужчину с доходом от 100 000 грн в месяц. Цифры можно заменить на список качеств, которыми должен обладать мужчина, или описание того, как вы себя хотите чувствовать в отношениях с ним.
Измеримая цель. Например: «Я встречаю своего мужчину и создаю с ним отношения в течение ближайшие полгода». Или «Я познакомлюсь с 50 разными мужчинами в течение 6 месяцев и выберу 3 самых интересных поклонников». Если ваша цель выглядит как «Хочу встретить мужчину и выйти за него замуж через 3 года», то ваше подсознательное намерение – избежать этой встречи. Скорее всего, в глубине души вы к ней не готовы.
Достижимая цель. Реально ли достичь этой цели? К примеру, если вы ставите цель – встретить по дороге на работу прекрасного незнакомца, который влюбится в вас с первого взгляда, то каковы шансы ее достичь? Шансы невелики, ведь много факторов.
Реалистичная цель. На этом этапе мы проверяем, не противоречит ли ваша цель другим приоритетам в жизни. Сравните между собой цели из всех областей жизни, которые для вас важны. Вероятно, какие-то из них спорят друг с другом. Расставьте все цели по приоритетности одну за другой. Например, до встречи с мужчиной мечты вам нужно похудеть, заняться своим образом, купить новую одежду и т.д.
Ограниченная по времени цель. Это правило работает всегда: если вы не ставите конкретный срок, цель никогда не будет достигнута. Необходимо отметить дату в календаре, когда вы планируете к своей цели прийти. Обязательно в формулировке должен быть конкретный год и месяц или время года. А вот конкретную дату как раз лучше не писать – эта хитрость поможет обмануть ум и не начать ожидать встречи, зачеркивая дни в календаре.

Наше бессознательное способно на удивительные вещи. Если вы поставите ему задачу, как следует сформулировав цель и записав ее на бумаге, оно начнет искать способы ее достичь. Только делать шаги нужно легко, без суеты и надрыва, не придавая процессу и срокам слишком большого значения.

Правила достижения цели: займитесь саморазвитием

Этот шаг подразумевает не только познание самого себя, но и понимание психологии других людей. А также принципы успешного ведения переговоров, здорового общения и основы правильной мотивации людей к действию. Эти знания вам необходимы, чтобы достичь успеха.

Так чему же вам стоит непременно научиться?

Вести себя уверенно;
Говорить с людьми на понятном им языке;
Думать, прежде чем что-то сказать;
Научиться отстаивать свою точку зрения;
Контролировать свои эмоции;
Относиться к людям с уважением;
Стараться понравиться, производить приятное впечатление;
Развить чувство юмора;
Быть честным;
Быть благодарным. Научиться выражать благодарность;
Быть внимательным к окружающим, хвалить и мотивировать;
Научиться адекватно воспринимать критику и признавать свои ошибки;
Заводить новые знакомства;
Научиться слушать, понимать, сочувствовать другим людям;
Уметь правильно себя преподнести;
Усердно работать, распределять обязанности и быть частью команды.

Правила достижения цели не могут не включать в себя правила взаимоотношений с другими людьми. Ведь качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Как сказал Адам Жд.Джексон:

SMART задачи в примерах

Исследование Университета Dominican

штата Иллинойс обнаружило, что люди, которые только «думали» о своих целях, успешны на 43% в достижении желаемого. Другая группа испытуемых устанавливала и записывала цели, используя формулировку SMART, успех сопутствовал 78% участников.

Пример №1: решения проблемы постановкой SMART задачи

Цель

: увеличение объемов продаж. Этот пример мы подробно рассматривали выше и вывели подходящую SMART установку:

«Отдел сбыта должен увеличить продажи линейки продукта Х в этом году в центральном регионе на 50%».

Детализированная задача SMART будет звучать примерно так: «Для увеличения продаж продукта Х на 50% в этом году будут дополнительно наняты два менеджера. Запланированный рост продаж: 10% в первом квартале, 15% во втором, 5% в третьем и 20% в четвертом».

Цель в формате SMART – предельно конкретная, измеримая и реалистичная. Учтены сезонные колебания спроса на продукт Х и названы меры, которые необходимо предпринять для завершения задачи.

Пример №2 решения проблемы постановкой SMART задачи

Если с финансовыми показателями все более или менее ясно, то цель «обеспечить хорошее обслуживание клиентов» ставит в тупик многих руководителей. Первое, что нужно признать: «обеспечить обслуживание» – не цель, а действие. Цель – это результат и достижение, а не процесс, который к ней ведет. Что вам действительно нужно?

Взаимоотношения с клиентами сводятся к двум ключевым моментам:

клиент должен быть доволен;
необходимо удерживать постоянных клиентов.

Можно было бы установить задачу «увеличить клиентскую базу на 10% в этом году». Это уже лучше, но не всегда компания имеет достаточно влияния на потенциальных клиентов.

В таком случае, переформулируйте в SMART: «повысить уровень удовлетворенности клиентов до 90% в текущем году».

Конкретная: повышение лояльности и удержание клиентов.
Измеримая: анкетирование людей, воспользовавшихся продуктом или услугами компании.
Достижимая: предыдущий период показал цифру 70%, повышение удовлетворенности на 20% – реальная задача.
Соответствующая: постоянная клиентура приносит очевидные выгоды бизнесу.
Ограниченная по времени: задан временной порог.

Формулировка SMART совмещена с первоначальной задачей обеспечения хорошего обслуживания клиентов, дает конкретный и измеримый результат, который достижим. Обозначенная целевая дата держит персонал мотивированным, и раз в определенный период можно контролировать промежуточные итоги.

Каскадирование SMART задач углубит и детализирует конкретные цели непосредственно для сотрудников. Это может быть работа отдела HR с персоналом по повышению мотивации, тестирование и обучающие программы, разработка анкеты для обратной связи с клиентами и т.д.

10 шагов к постановке задач SMART

Определите цели. Чего вы хотите достичь, на чем нужно сосредоточиться, что улучшить?
Запишите, используя принцип SMART. Ручкой на бумаге или в текстовом редакторе – написание слов отделяет желания от целей.
Проанализируйте, что нужно сделать для достижения записанных задач.
Составьте список выгод, которые несет вам успешное выполнение целей. Отдельно выпишите возможные препятствия, которые могут встретиться на пути.
Если вы устанавливаете цели личностного роста, разбейте их на более мелкие задачи. В бизнесе – прибегните к методу каскадирования SMART.
Разработайте план действий, как в приведенных выше примерах: наем сотрудников, повышение продаж на 10% в квартал, и так далее. Установите сроки.
Периодически контролируйте этапы выполнения задач.
Пересмотрите или обновите краткосрочные задачи, если возникла необходимость.
Вознаградите сотрудников (и себя) за успешное продвижение.
Проведите переоценку целей – это не высеченные в камне скульптуры. С течением жизни под влиянием внешних и внутренних обстоятельств они могут меняться.

Применение SMART-подхода для концентрации усилий в области развития бизнеса может стать тем катализатором, который необходим вашей команде. После того, как цели установлены, создан план действий, нужно продолжать искать точки улучшения и возможности для обратной связи. SMART-подход тесно связан с мотивационными целями сотрудников, которые привносят свой вклад в компанию, способствуя успеху и процветанию дела.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как поставить SMART-цель: чек-лист

Сверяйтесь с этим чек-листом, чтобы убедиться, что ваша цель соответствует критериям SMART-системы.

Сформулируйте задачу – какой результат вам нужен и что для его получения необходимо сделать. Запишите ее на бумаге, в заметках Evernote или в электронном документе Word, Google Docs.
Убедитесь, что вы и все участники проекта, если они есть, четко и однозначно понимаете задачу. Если единства нет, и все интерпретируют ее по-разному, переформулируйте цель таким образом, чтобы достичь общего понимания.

Определите критерии, по которым вы будете оценивать результат.
Удостоверьтесь, что у вас / у вашей команды достаточно ресурсов, чтобы осуществить задуманное. Если их не хватает, подумайте, откуда можно взять недостающие ресурсы или передайте решение задачи тем, у кого они есть. В противном случае измените цель в соответствии с вашим потенциалом или вовсе откажитесь от нее.

Проверьте цель на истинность

Вам действительно важно получить этот результат? Что вам это даст?
Если вы работаете с командой, объясните важность задачи сотрудникам, чтобы они понимали, ради чего нужно прикладывать усилия.

Установите срок, к которому результат должен быть достигнут.

Еще несколько примеров постановки целей по технологии СМАРТ

Некорректно	Корректно (цель соответствует SMART)
Начать путешествовать	Купить билет в Прагу на июль, снять гостиницу и составить план 7-дневного путешествия с бюджетом в 30 тысяч рублей.
Научиться делать сайты	Пройти тренинг по созданию сайтов, чтобы через 1 месяц после обучения у меня был опубликованный в интернете, SEO-оптимизированный и полностью готовый к продвижению сайт с 5 опубликованными статьями, который я сделал самостоятельно.
Зарабатывать больше денег	Увеличить продажи на 20% к маю 2022 г. за счет увеличения подписной базы и раскрутки соцсетей.
Увеличить email-базу	Довести email-базу до 1000 подписчиков на 10% к марту с помощью контекстной рекламы и рассылки по чужим базам.
Записать новый видеокурс	Записать 60-минутный курс на тему «Тренды Инстаграм в 2022 году и как их использовать» к 15 февраля 2022 года.

Новые тренды в процессах «умного» целеполагания

Чаще всего отдельные специалисты, руководители подразделений и главы компаний забывают о критериях достижимости и значимости. Сейчас в мировой экономике и политике наступил период «чёрных лебедей», когда крупнейшие изменения в обществе невозможно предвидеть, а традиционный риск-менеджмент абсолютно бесполезен. Поэтому фраза о плане, который устаревает в момент написания, сегодня актуальна как никогда.

В связи с этим всё более популярной становится новая система целеполагания под названием FAST — это альтернативный метод постановки задач, более гибкий к скорости изменений в бизнесе. Он не предполагает измеримость и ограниченность по времени — ставка делается на взаимодействие сотрудников, которые работают над достижением единой и понятной для всех цели.

В результате каждый участник рабочего процесса, выполняя свои рутинные задачи, понимает, какой вклад в общее дело он вносит. Например, если спросить водителя грузового автомобиля на производстве Boeing о его рабочей цели, он наверняка ответит: «Построить качественный самолёт в срок». Как думаете, сколько сотрудников на отечественных предприятиях ответят вам что-то подобное? В российском бизнесе как раз не хватает той самой прозрачности и понятности целей для сотрудников, а также поощрения их инициативы. Доверие в коллективе, мотивация и постановка целей по методу FAST, в свою очередь, позволяют компании адаптироваться под кризисные ситуации и оставаться конкурентоспособной на рынке.

Фото: freepik.com

Несколько советов из моей жизни

Мой пример достижения цели не требовал огромных вложений или многочасовой работы на износ, просто каждый день я занималась интересным и любимым делом. Да, иногда получалось так, что «сегодняшние» задания становились «завтрашними», иногда я слишком уставала для того, чтоб усваивать новую информацию — и тогда занималась повторениями, тренировками.

В ситуации с крупными покупками, например, все обстоит немного иначе. Прежде всего, там будет совершенно другой список. Для того, чтоб приобрести жилье быстрее, нужно будет не только откладывать деньги, но и беречь их от инфляции, приумножать капитал, отслеживать ситуацию на рынке жилья, если возникнет необходимость ипотеки — то писать новый список на тему того, как побыстрее ее выплатить.

Нельзя забывать о том, ради чего все это делается. Через два месяца после начала занятий я начала читать — чтоб было не так страшно, сначала взялась за старые добрые сказки на английском языке, затем читала кое-что посложнее, а потом поймала себя на том, что хочу слушать аудиокниги. Сказано — сделано.

Точно также я рекомендую поступить всем, кто поставил цель и добивается ее — начните наслаждаться процессом. Путь к цели — дорога не из легких, и тот, кто знает, как правильно ставить цели, всегда добьется своего. Но есть существенное отличие между «добиться» и «добиться с удовольствием». Второе, как вы понимаете, намного приятнее.

Еще я бы хотела дать один очень важный совет, который получила от своего преподавателя. Так вышло, что в нашей группе было несколько ребят, которые уже пробовали сдавать IELTS и не получили нужных баллов для подтверждения уровня. Они давали много советов, рассказывали о своем опыте и делились мнениями.

Но наш преподаватель дала один из самых ценных советов за всю мою жизнь — учиться нужно лишь у тех, кто уже добился желаемого вами результата! Просто, правда? Спрашивать советов у тех, кто знает, что нужно делать. Для меня это стало открытием.

Кому-то кажется, что год для достижения цели — это очень много. У меня на этот счет другая точка зрения. Год это много в том случае, если вы хотите купить пальто или поменять телефон. Да и то — все зависит от ситуации. Я прожила двадцать пять лет без английского (действительно хорошего английского), и еще один год для меня ничего не решал.

Если бы возникла необходимость подготовиться к тестированию за три месяца — я бы тоже это сделала, нет неисполнимых желаний, если правильно организовать свою жизнь хотя бы на год-другой.

Любое достижение цели — это не только труд, но еще и некоторое преодоление себя. Себя придется преодолевать каждый день, а то и по несколько раз не дню. Я себя ежедневно убеждала, что мне легко даются языки (это правда, потому что я знаю четыре языка), также я себя хвалила (положительные эмоции помогают справиться с делом), и все время я себя организовывала.

Организовать себя — сложная задача, и если в какой-то момент не получается, то лучше обратиться к тренеру по коучингу. Это такие специальные психологи, которые не просто разводят теорию, но еще и помогают добиться нужного результата и воплотить в своей жизни то, что делает ее еще интереснее.

Я уверена, что если человек знает, как правильно ставить цели и достигать их, он сможет добиться поставленных результатов, и заодно сможет научиться жить иначе — более осмысленно. В конечном итоге, цели помогают мобилизовать себя, сделать себя лучше, умнее и интереснее. Я говорю об этом, потому что неоднократно прошла этот этап в своей жизни — добивалась результата, перечитывала раз за разом список поставленных на год целей, искала способы воплотить свои желания.

Теперь я готова организовать процесс достижения не только личных целей, но и рабочих — это очень помогает мне в жизни. Помните, нет ничего невозможного. И запишите свой список целей — на год, пять лет, или даже на всю жизнь уже сегодня, чтоб знать каждую свою мечту и начать их воплощать.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Успешная аура

Удача и первые результаты всегда окрыляют целеустремленных людей. Это действительно так, ведь именно позитивный настрой мотивирует совершать еще большие шаги, достигать новых высот. Особенно успешные люди всегда выделяются из серой массы людей, которые не обладают подвижностью. И не способны принимать ключевые в своей жизни решения. Хорошо помогает тактика заведения знакомств с успешными людьми. Которые в ходе дискуссий способны натолкнуть на новые желания. Но и в скором времени перейдут в разряд единомышленников.

Успешная аура это именно и есть обстановка, в которой рождаются новые идеи, появляются новые навыки. Это то место и окружение, в котором герою становится комфортно, где он может выполнять задачи на пути к намеченному результату. Чтобы понять, как достигать главные цели, нужно сначала позаботиться об успешной ауре.

Как добиться своей цели в жизни — инструкция к действию

Каждый человек хочет достичь чего-то определенного. И перед ним встает вопрос: «Как добиться своей цели в жизни?» Ведь каждому хочется видеть себя успешным и счастливым. Не всегда человек хочет чего-то недостижимого и нереального. Порой он просто не знает, как добиться поставленной цели, даже совсем простой. Одни выжидают удобный момент, который чаще всего так никогда и не наступает. Другие полагаются на помощь, которая может и не прийти. Все это отдаляет желаемую цель, делая ее размытой и недостижимой. И тогда человек просто отпускает ее, довольствуясь малым, считая, что ему просто не дано, обвиняя во всем нелегкую судьбу. Но судьба вовсе ни при чем. Каждый индивидуум — сам творец своей судьбы и может при желании достичь почти любой реальной цели. Неудачливость, проблемы в жизни, пессимизм – все это происходит из-за невозможности реализовать желаемое.

Как добиться своей цели в жизни: от простого к сложному

Чаще всего для достижения желаемого человеку не хватает лишь одного — действия. Мало строить планы, нужно что-то делать для их исполнения. Мечта сама по себе сбывается очень редко. Чтобы она стала ближе, нужно сделать не один шаг навстречу ей. И так, большими и маленькими шажками, перебежками и скачками, но можно исполнить желаемое. Один мудрец когда-то сказал: «Если ты не осуществишь задуманное в течение года, ты не сделаешь этого никогда!»

Алгоритм успешного человека

Для того чтобы точно знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо разработать стратегию или план действия, исполнение которого приведет к исполнению желаемого. Вам потребуется:

1. Начать великое сражение с собственными страхами и ленью. И на этом поле битвы вы должны быть победителем.

2. Верить в себя и свой успех. Никогда не предавать эту веру. Поклянитесь себе, что всегда, при любых условиях вы будете верить в свои силы и свою удачу. Именно такая вера станет для вас лучшим помощником при свершении великих и малых дел. Она как стимул будет постоянно вас подстегивать вперед.

3. Упорство и трудолюбие. Вспомните фразу Дарвина: «Труд из обезьяны сделал человека». В вашем случае труд из вас сделает успешного и целеустремленного человека. Будьте настойчивы в своем учении и оттачивании навыков. Меньше тратьте времени на пустое и ненужное.

4. Не распыляйте свои цели – «хочу это и то, а еще вот это». Выберите для себя самую важную цель и достигайте ее.

5. Научитесь планировать и ждать. Опять-таки поможет крылатая пословица: «Терпение и труд все перетрут»

Разработав план действий и следуя ему, вы научитесь концентрировать свое внимание на важном и не отвлекаться на ненужное. Помните, что на дереве плоды созревают не сразу. И поэтому иногда приходится подождать, прежде чем достигнешь цели

Эта мудрость подскажет вам, как добиться цели в жизни

И поэтому иногда приходится подождать, прежде чем достигнешь цели. Эта мудрость подскажет вам, как добиться цели в жизни.

6. Тренируйте в себе самодисциплину – не спите до обеда, правильно питайтесь, каждый день узнавайте что-то новое, тренируйте свое тело и разум и т. д. Самодисциплина поможет превратить время в вашего помощника. Вы научитесь все успевать без вреда себе и своему организму.

7. Прощайте себе свои ошибки и учитесь на них. Все ошибаются: и простые люди, и гении. Не зацикливайтесь на своих промахах, а старайтесь извлечь из этого урок. Ведь каждая минута жизни нас чему-то учит. Откройте свое сердце и разум для получения знаний — и тогда вы поймете, как добиться своей цели в жизни.

8. Учитесь принимать помощь и помогать другим. Взаимопомощь, как реактивный двигатель, только ускорит приближение вашей цели.

9. Визуализация. Если вам трудно настроить себя на нужный лад, то положите на видное место или расклейте по дому картинки с изображением вашей цели — они будут вам постоянно напоминать о том, чего вам нужно достичь.

Конечно, поначалу придется туго, но чтобы наверняка знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо воспитать все эти качества в себе. Главное — не останавливаться на полпути и не опускать руки при первой неудаче. Представьте, что вы ледокол или торпеда, которая идет к намеченному пункту и обязательно достигнет его.

Не стоит считать, что при исполнении желаемого исчезнет цель в жизни, ведь при достижении одной цели перед человеком тут же встают другие, не менее желаемые. Правильная мотивация способна настроить человека на позитивный лад, помочь справится ему с собственным страхом.

Преимущества метода SMART цели

Умение ставить смарт цели помогает не только в бизнесе. Концепцию постановки задач используют и обычные люди для личных целей. Система SMART обеспечивает четкость при реализации задач.

Рассмотрим главные преимущества смарт целей:

Изложение направления. Если прописаны смарт цели, то вы имеете чёткое направление для выполнения своих задач. Если у вас бизнес, то прописанные цели направляют команду для принятия решений каждый день.
Помощь в планировании. Научившись ставить цели, вы выйдите на более продвинутый уровень планирования задач, как для своего бизнеса, так и для личных, каждодневных проблем.
Получение быстрого результата. Правильно сформулированные смарт цели помогают быстрее реализовать поставленные задачи. У вас будет уходить меньше времени на выполнение непродуктивных действий.
Средства мотивации. Если перед вами поставлена большая цель, то она станет для вас инструментом мотивации.
Например, для расширения своего влияния требуется увеличение охвата аудитории. Такая цель заставит вас выходить на сцену на конференциях. Или писать интересные посты для соцсетей и записывать регулярные сторис для свои подписчиков.