Можно ли резко бросать курить? какие последствия у резкого отказа от курения

Как избавиться от привязанности к женатому мужчине?

Связь з женатым мужчиной может быть достаточно крепкой и длиться годами. При этом мужчина даже не собирается уходить от жены. А зачем? Его все устраивает: заботливая супруга, обеспечивающая ему надежный тыл, и страстная любовница, что дарит острые ощущения.

В дураках оказывается именно любовница, что тратит свои лучшие годы на чужого мужа вместо того, чтобы обзавестись своим.

Привязанность к женатому мужчине болезненна и бесперспективна

При этом женщина может понимать всю тяжесть своего положения, но не знать, как избавиться от своей привязанности к женатому мужчине.

В принципе, избавляться от привязанности к женатому человеку нужно так же, как и к холостому.

Самое главное – помните о бесперспективности ваших отношений. Если он до сих пор не ушел от жены, то вряд ли это сделает когда-то. Хотите годами ходить в любовницах, пока вас не сменят на более молодую цыпочку?

А еще постарайтесь не допускать наиболее распространенных ошибок:

№	Название	Описание
1.	Вредные привычки	Литры алкоголя, сотни сигарет, килограммы вредной еды, травка – все это губит ваше здоровье и усугубляет страдания. Не хватайтесь за вредные привычки!
2.	Беспорядочные сексуальные связи	Если вы вообще серьезно относитесь к сексу, то подобное поведение сделает только хуже. Мало того, что вас будет сжигать стыд, так еще и, не дай Бог, венерические заболевания лечить придется.
3.	Сравнение всех мужчин со своим женатым любовником	Каждый мужчина уникален по-своему и не нужно сразу же составлять сравнительную таблицу. В каждом из своих поклонников ищите достоинства. А вот о женатом любовнике даже не вспоминайте.
4.	Оправдания для него	Поймите: плохо – не то, что он женат, ведь многие уходят от жен и создают новые семьи, когда влюбляются в другую женщину. Проблема в том, что ваш женатый любовник использует вас для секса. И не оправдывайте его детьми, боязнью разбить сердце жене и прочим. Он – сволочь, которая не стоит потраченного на него времени!
5.	Наслаждение своими страданиями	Да-да, вы не ослышались! Многие женщины просто любят роль вселенской страдалицы, поэтому никак не могут избавиться от привязанности. Она позволяет им легально жалеть себя. Конечно, пару деньков поплакать под мелодрамки вы имеете полное право, но на этом – все!

Да, тяжело найти способ избавиться от привязанности, но вы просто обязаны это сделать – и ради себя, и ради своих близких. Жизнь с зависимостью – это не жизнь! Позвольте себе стать свободной и счастливой.

Советы смелым

В какое время начинать новую жизнь? Есть мнение, что если сигарета помогает вам расслабиться после тяжелой работы – отказаться от нее нужно в отпуске, когда вы и так не напряжены. Если вы, наоборот, привыкли курить на отдыхе, то в период отвыкания нужно загрузить себя делами по полной программе.

1. По возможности уберите из поля зрения, слуха и обоняния все, что касается курения. Избавьтесь от пепельниц, зажигалок, сигарет.
2. Если решили бросать постепенно – покупайте пачку только после окончания предыдущей. Не берите блоками. Уменьшайте количество выкуренных за день сигарет. Выкуривайте сигарету только наполовину и не делайте глубоких затяжек. Мойте руки, переодевайтесь, чтоб не чувствовать запах табака.
3. Старайтесь осознанно находиться в уравновешенном состоянии, избегайте стрессовых ситуаций.
4. Постарайтесь чем-то увлечься. Если у вас уже есть хобби, уделяйте ему больше времени.
5. Обеспечьте себе приятную физическую нагрузку: медленный бег по утрам, тренажерный зал, фитнес, йога, ушу…
6. Прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с курением дыхательные упражнения. Попробуйте йоговское дыхание или другие подобные практики. Они помогают насытить организм кислородом, успокаивают ум и душу. Заниматься сначала лучше с тренером — он проследит, чтобы вы выполняли упражнения правильно.
7. Массаж, медитация также помогут вам расслабиться и получить удовольствие, не используя никотин.
8. Избегайте мест и компаний, где курят, постарайтесь не дышать дымом. Но не доходите до крайности, чтоб не выпасть из социума и не почувствовать одиночество. Если ваши друзья курят – это не повод их избегать или завидовать, поменяйте отношение к ситуации: вы уже освободились, а они еще нет. Не курение приносит им удовольствие, а они не могут получать удовольствие от жизни без сигареты.
9. Прошедшие этот путь говорят, что первая неделя — самая тяжелая (но выдержать вполне реально!), а после трех недель без никотина организм очищается, перестраивается, наступает улучшение.

Отнеситесь к своему состоянию как к легкому недомоганию, старайтесь не поддаться на хитрости мозга типа «всего одна сигаретка», «сейчас трудно не курить, выберу более подходящий момент для отказа». Ведите дневник: «Бросил курить – последствия по дням». Отмечайте свое самочувствие и фиксируйте результат: неделя, месяц, три без отравления себя ядом.

3 основные причины бросить курить для женщины

Как курение влияет на репродуктивность

В результате исследований оказалось, что токсичные вещества, которые содержатся в дыме, негативно влияют на жизнедеятельность яйцеклеток. Кроме того, выяснилось, что курение молодых женщин зачастую может быть сравнимо с удалением одного яичника.

Известно, что сейчас довольно много женщин испытывают проблемы в зачатии ребенка. Курение — немаловажный фактор сложившейся ситуации. Именно эта зависимость может приводить к нарушению менструального цикла, сокращению продолжительности детородного возраста и общему снижению способности женщины к зачатию.

У курящих женщин снижается половое влечение, нестабильны и нерегулярны менструальные циклы, иногда они просто прекращаются, что, разумеется, не влияет на общее здоровье в положительном ключе. Не стоит забывать, что под действием сигаретных канцерогенов могут формироваться онкологические новообразования в репродуктивных органах.

Как курение влияет на беременность

Если вы все-таки планируете беременность в обозримом (или не очень) будущем, важно заранее бросить курить. И вот почему

У курящих в два раза чаще случаются преждевременные роды. У тех, кто не отказался от сигарет, и вовсе на 30% выше риск мертворождения и в 1,5 раза чаще случаются выкидыши. Кроме того, женщины, которые продолжили курить, рожают детей с меньшим весом и хуже развитыми мышечными волокнами организма. Дети будут более склонны к различным заболеваниям в первый год жизни.

Эксперты также утверждают, что курящие матери чаще рожают детей с различными физическими и умственными отклонениями. Исследования показали, что у тех детей, чьи матери курили перед их рождением 10 или более сигарет в день, риск сахарного диабета возрастал в 4,5 раза по сравнению с детьми некурящих.

Есть ли смысл бросать курить уже беременной женщине?

Существует миф, что бросать вредную привычку уже во время беременности вредно для ребенка. Якобы это огромный стресс для организма, который повлияет и на плод. На самом деле данный дискомфорт не сравним с тем вредом, который наносит ребенку регулярное потребление никотина. В дополнение к тому, что уже было сказано в предыдущем пункте, добавим, что у младенцев курящих во время беременности матерей снижаются функции легких. А пассивное курение может повысить риски заболеть астмой и прочими заболеванием дыхательных путей.

Отметим, что отказаться от сигарет стоит сразу же после новости о вашей беременности. Именно в первые месяцы развития плода курение особенно опасно, так как в этот период идет формирование важнейших органов плода.

Некурящие женщины в перспективе красивее

Мы уже написали о том, что многих прельщает создание образа роскошной дамы с сигаретой между длинными ухоженными пальцами. Но все это лишь картинка из черно-белого кино. На самом деле переживать стоит не о паре лишних килограммов, которые вы можете набрать после отказа от никотина. Переживать стоит о более серьезных и разрушительных последствиях для вашей внешности.

Например, о том, что цвет лица курящей женщины становится более бледным, а сама кожа — дряблой. Волосы истончаются и становятся ломкими, в уголках глаз раньше, чем у некурящих, заседают морщины, так называемые гусиные лапки. Голос грубеет, и в нем появляется хриплость, которая далеко не всегда звучит маняще привлекательно (голосовые связки набухают из-за регулярного курения). А долговременное увлечение вредной привычкой зачастую и вовсе приводит к бронхиту, а значит, и постоянному кашлю. Согласитесь, даже звучит не очень.

Да и все знают, что при сгорании табака образуется т. н. деготь или попросту сажа. Она и оседает на зубы, поэтому они теряют былую белизну и покрываются желтым налетом. Все это больше не похоже на картинку из журнала.

Если ребёнок ещё не начал курить

Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?

Казалось бы, банальный совет, но многие родители им пренебрегают. Звучит он просто – постарайтесь проводить больше времени с подростком, чаще и искренне интересоваться его успехами и неудачами. Попробуйте разделить его увлечения: если он любит велосипедные прогулки, составьте ему компанию. Конечно, не следует пытаться заменить сверстников и стать «своим в доску», вы должны оставаться авторитетом.
Чтобы ребёнок не говорил: «Меня никто не слушает и не уважает», предоставьте ему большую свободу при выборе одежды, литературы, музыкальный предпочтений. Так вы снизите риск возникновения вредной привычки по причине подросткового бунта и желания поступать назло, показывая свою взрослость и независимость.
Если ваш ребенок неуверен в себе и склонен поступать «за компанию», являясь ведомым по жизни, старайтесь научить его отстаивать собственную точку зрения и иметь свою позицию. Объясните, что не следует быть как ровесники, курить потому, что дымят сигаретами приятели. Ведь зрелая личность умеет противостоять мнению толпы.
Беседы о вреде никотина нужно заводить не в подростковом возрасте, а еще в детстве, когда малыши впервые заводят вопросы о «дымящих палочках», «колечках дыма, идущих у дяди изо рта»

Здесь важно соблюсти умеренность, то есть не нужно отмахиваться от любопытствующего карапуза, но и не следует запугивать его страшными рассказами и картинками. Учитывайте возраст ребёнка!

Лучшая «прививка» от курения – занятия спортом.

Во-первых, у ребенка вырабатывается негативная установка к сигаретам, которые могут разрушить его спортивную карьеру. Во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые также напоминают своеобразный наркотик, но, конечно, полезны для здоровья. И, в-третьих, спортивные занятия повышают самооценку, ускоряют физическое развитие, поэтому отпадает необходимость с помощью сигареты показывать свою взрослость.

Три способа «замораживания» эмоций

1. Стойкий оловянный солдатик

У таких людей словно совсем нет чувств. Они могут выглядеть очень по-разному – холодные, подчеркнуто милые, спокойные, очень рациональные, деятельные или немного заторможенные, даже вялые. Кажется, их ничто не может задеть, от них все будто «отскакивает». Чаще всего, дело вовсе не в том, что они не способны испытывать чувства, а в том, что вследствие каких-то травмирующих событий, трудных жизненных испытаний они потеряли контакт со своими эмоциями, научились их проскакивать, игнорировать.

С такими людьми сложно строить близкие отношения, так как при общении возникает ощущение, что им все равно. Что они живут и общаются с окружающими потому, что так «надо», а не потому, что им этого хочется.

Сильные чувства вызывают у таких людей тревогу, поэтому они стараются избегать ситуаций, в которых игнорировать эмоциональные проявления будет сложно. Они словно исключили эмоциональную сферу из своей жизни, потому что так безопаснее. Говорить о том, к чему нет доступа, – сложная задача. Если сам человек не знает, что он чувствует, как он может поделиться этим с другими?

Казалось бы, ничего плохого в этом нет. Не испытываешь эмоций – не страдаешь. Такой способ совладания с действительностью в психологии называется алекситимией. Он только на первый взгляд эффективен, так как, лишаясь контакта со своими чувствами, вы не избавляетесь от них. Сколь угодно долго можно делать вид, что нет такого явления, как дождь, вы все равно промокнете, оказавшись под ним на улице.

В теле накапливается напряжение, что приводит к мышечным зажимам, сердечно-сосудистым заболеваниям и прочим недугам. Ведь ваше физическое здоровье напрямую связано с эмоциональной сферой. Помимо нежелательных эмоций вы блокируете заодно и приятные, а следовательно, не получаете удовольствия от жизни, что значительно снижает ее качество.

Хорошая новость заключается в том, что если вы узнаете себя в этом описании, и ваша жизнь кажется пресной и «не веселит», сколько бы ни было вам лет, восстановить чувствительность и научиться обращению со своими эмоциями можно. Лучше и быстрее всего это получится сделать с помощью гештальт-подхода, телесных практик, эмоционально-ориентированного подхода.

2. Немое кино

Бывает и так – человек осознает, что и когда он чувствует, но не умеет выражать чувства, так как в его словаре просто нет подходящих слов. Скорее всего, в его родительской семье было не принято обсуждать эмоции и чувства. Родители сами не умели и не научили ребенка описывать свои эмоциональные состояния. Как следствие, внутри у человека клубятся недифференцированные чувства, а рассказать о них совершенно невозможно, нет подходящих слов.

Сближаясь в отношениях, мы неизбежно соприкасаемся своими самыми чувствительными частями. В такие моменты мало кому хочется становиться еще уязвимее, неловко подбирая слова

Куда проще отстраниться, сделать вид, что это не так уж важно, уйти от разговора

Ведь эмоции – это наши внутренние сигналы о том, что нам нравится, что не нравится, сообщения о наших желаниях и потребностях, о целостности наших границ, о качестве нашей жизни. Чем меньше путаницы внутри, тем более прямыми становятся наши послания окружающим, яснее наши коммуникации и больше шансов на взаимопонимание.

Научиться различать свои чувства и говорить о них с другими можно в индивидуальной или групповой психотерапии практически любых направлений, особенно эффективно с этими вопросами работают гештальт-терапия и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

3. Добровольное заточение

Еще один вариант – человеку кажется, что то, что он чувствует, по какой-то причине неуместно или может не понравиться тому, кто вызывал у него эти переживания. То есть проблема не в том, что высказать не получается, а в том, что он сам дает не очень высокую оценку своим чувствам и как бы выбраковывает их. Он бы и высказал, но сам останавливает себя, так как «на любимых злиться нельзя», «так могут реагировать только слабаки», «чего это я разнюнился».

Такой человек добровольно ограничивает себя, так как опасается быть отвергнутым, он не позволяет никому узнать о том, какие чувства испытывает на самом деле. Он стесняется своих эмоций, считает их «неправильными», скрывает их. Получается, что в контакте с другими ему приходится или обманывать их, или отстраняться и избегать разговоров о чувствах.

В таком случае необходимо разобраться, откуда в голове человека такие установки, критически пересмотреть их, проверить на истинность. Эти проблемы успешно разрешаются в личной и групповой терапии любых направлений.

Информационная атака

О курении и его вреде сказано и написано довольно много. Но есть один минус — показано не достаточно много. Наглядность — именно она зачастую заставляет людей включать свой мозг и способность соображать трезво. Во время попыток отучить девушку от сигарет, максимально используйте агитацию наглядную. Старайтесь не только рассказывать, но и показывать на наглядных примерах. Потому что вы никогда не получите результат, если будете говорить лишь о том, что лично вам хочется. Девушка должна сама захотеть сильно этого.

Угрожайте перспективами

Попробуйте доходчиво пояснить вашей пассии, что грозит курильщикам. Курение убивает. Лучше рассказать, чем табачный дым вреден для организма женщины. Суть в том, что когда курит женщина (в отличие от мужчин), вызывается намного больше плохих последствий, разрушительных и пагубных в организме. Мужчины от природы намного выносливее, обладают более сильной стрессоустойчивостью. Женщина же, создание хрупкое, нежное, ранимое. Никак она не сочетается в мыслях с сигаретой во рту

Обратите внимание ее на дымящую паровозом женщину. Ей это понравится? Не думаем

Покажите на примере ей женщину, которая всю жизнь курила (она будет выглядеть намного хуже на выглядеть плохо на свои года, поверьте), и женщину некурящую (зачастую, они и выглядят моложе, потому что не курили). Девушка сделает правильный выбор.

Постарайся объяснить девушке, что есть одна простая истина — девушки с желтыми от курения зубами — не привлекательны уже изначально. Тоже касается и ногтей. А одежда, которая прокуривается и источает дымный запах — это отвратительно. Как говорят молодые люди — лучше уж поцеловать пепельницу, нежели курящую даму.

О дани модным тенденциям

По началу, нужно сделать акцент на моде. Объяснить, что курить — не модно. В наше время модно быть спортивными и некурящими

Парни обращают внимание не на гуляющих, пьющих и курящих, а на тех, кто активно поддерживает себя в хорошей физической форме и питается правильно. Это на самом деле так

Вы не будете врать.

Плюс ко всему, расскажите ей, что сигарета может помочь ей намного скорее состариться. Некурящие подружки будут выглядеть свежее дольше. На фоне подруг, в 30 лет, она выглядеть будет на 40+. Обязательно делайте акцент на подругах, что не курят. Ведь конкурентное чувство издавна является основным среди женщин

Дайте ей почувствовать прелесть всей ситуации — когда в других равных ситуациях, гораздо чаще будут мужчины обращать внимание на нее, а не на прокуренную женщину, что будет рядом с ней. Если же она будет курить, то подругам повезло больше — они будут пользоваться всеми плюсами и благоухать молодостью в то время, пока она будет курить сигарету за сигаретой

Подумать о детях заранее

Обязательно донесите до ума девушки, что следующая мысль — крайне важна. Все мужчины хотят иметь здоровое потомство, которое не может появиться от больной матери. Все девочки хотят замуж за красивого, богатого, умного и состоятельного мужчину, но не все хотят стать таковыми и сами. Как все знают, подобное — притягивается. Поэтому большое количество мужчин не рассматривают серьезно отношения с девушками, которые любят покурить. Заставляют также задуматься и примеры из жизни. Рассказывайте девушке, как ваш приятель бросил курящую и женился на некурящей.

Также есть методы терапии шоковой. Покажите девушке фотографии грязной субстанции, которая сопровождает рождение ребенка, когда роженица курит. Красноречивые видео и фотографии можно увидеть при большом желании в интернете. Покажите ей детские фотографии. Детей от мам, что курят. Предупреждаем: это надо быть сильным человеком. Потому не показывайте их девушкам, которые слабонервны. Это можно использовать в последнюю очередь.

Почему ребёнок начинает курить?

Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.

В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

И всё же почему ребёнок начинает курить? Психологи и наркологи выделяют следующие причины возникновения подобной привычки:

• ребенок берёт пример с курящих родителей;
• интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать;
• подражает курящим приятелям;
• курение – это модно, с его точки зрения;
• начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок;
• ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах;
• «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни;
• дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»);
• скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом;
• желание попробовать «запретный плод».

Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.

Кстати, если вы курите сами, это существенно осложнит процесс отучения ребёнка от этой пагубной привычки.

Почему мы курим?

Если попросить описать сам процесс, то подмечается удивительный факт: у курильщика не всегда на первый план выступает именно сигарета. Так, согласно многим исследованиям, 10-15% человек любят сам процесс прикуривания, ка своеобразные манипуляции с огнём. Приблизительно у 3% опрошенных удовольствие вызывает возможность своеобразной медитации с помощью ярко выраженных запахов, которые воспринимаются ими как маскулинные. И приблизительно такой же процент считает сам процесс достаточно изящным, а они в нём воспринимаются как более утончённые и респектабельные. Порядка 30% человек говорят, что основным привлекающим моментом перекура является определённая тусовка, общность, возможность пообщаться с единомышленниками. А вот остальные говорят про необходимость самого курения. Причём покурить можно для всего: чтобы проснуться, заполнить неуместные паузы при разговоре, воздержаться от пищи или наоборот – закончить трапезу (в виде десерта), отдохнуть и переключить мысли, расслабиться или наоборот – прийти в тонус…

Можно назвать ряд причин, по которым человек начинает курить. Из них можно выделить основные «побудители» попробовать первую сигарету, как правило ещё в детском возрасте:

• стремление выглядеть и чувствовать себя взрослее, увереннее;
• стремление быть «как все», за компанию;
• стремление попробовать «запретный плод»;
• стремление соответствовать рекламной модели «престижности и респектабельности».

Знаменитый психолог А. Маслоу выделял иерархию потребностей, начиная от физиологических, и заканчивая потребностью в самоактуализации. Если рассматривать его пирамиду потребностей, то виной этих «проб» является потребность к общности, стремление быть принятыми и потребность в уважении. Естественно, если что-то происходит в жизни ребёнка или подростка: он не чувствует себя дома нужным, не доверяет своим родителям и не считает их авторитетами, наибольшую значимость приобретают друзья и окружение. А родители, в свою очередь, проявляя незаинтересованность или, наоборот, чересчур жёсткий контроль из-за которого маленький человек не чувствует уважения к себе, подталкивают ещё больше отдаляться от них. В этих случаях зависимость от сигареты развивается быстрее.

З. Фрейд же утверждал, что, проблема может закладываться ещё раньше – в совсем маленьком возрасте. Развиваясь, человек проходит ряд стадий. Самой первой стадией является оральная. Она названа так потому, что весь мир малыша зациклен на его ротовой полости. Его прикладывают к материнской груди, и он получает еду, питьё и главное – заботу и ощущение защищённости. И, как следствие, шанс выжить. Если же что-то не устраивает или пугает, стоит только посильней закричать (снова — ртом), и все прибегут, и постараются угодить крохе. Как отголосок этой стадии, губы и язык остаются у нас эрогенной зоной и во взрослом возрасте. Кроме того, как в детстве мы «уничтожали стресс», кушая мамину грудь, так инстинктивно мы пытаемся действовать далее по жизни. Конечно, мамы и груди у нас нет, но во время стресса находится замена: кто-то грызёт ногти, кто-то кусает кончик ручки, кто-то начинает переедать или постоянно грызёт семечки. А часть людей выбирают сигарету. Только проблема сигареты заключается в том, что она, после психологического привыкания, вызывает физиологическое.

Когда человек курит первый раз, или же берёт сигарету после длительного перерыва, он ощущает лёгкое состояние «опьянения»: может слегка кружиться голова, меняется ритм сердечной деятельности, кровь начинает активнее циркулировать в теле. Но, именно это вмешательство в ритм работы организма и вызывает привыкание. Хотите маленький тест на то, перешло ли ваше пристрастие уже в физиологическую стадию? Попробуйте выйти на перекур и не поджечь сигарету, а просто подержать её во рту. Если к концу перекура вы не можете избавиться от желания затяжки – значит у вас уже подключился физиологический процесс привыкания. Если же вы перестали хотеть курить – зависимость исключительно психологическая. Кстати, люди, которые легко смогли перейти на электронные сигареты, так же являются примерами исключительной психологической зависимости.

А вот физиологическая зависимость сродни необходимости потреблять таблетки, улучшающие переваривание пищи. Чем чаще человек их потребляет, тем меньше сам организм «напрягается», производя необходимые ферменты. Однако, в случае с таблетками, это может бы вызвано определёнными заболеваниями и дисфункциями. В случае же с табаком, причиной проблемы являемся исключительно мы сами, поддавшись соблазну и рекламной пропаганде.

Способ убедить наркомана пройти лечение

Если наркоман не пришел к пониманию проблемы сам, то его родители уже увидели ее и могут оказать помощь. Для этого обратитесь в наркологический центр «Решение», где наркомана заставят бросить употреблять такими методами, что он никогда не притронется к наркотику.  В «Решении» лечится абсолютно любая зависимость, потому что корень проблемы один и тот же. Наркомания – это болезнь чувств. Неправильные реакции на происходящие, неспособность проживать собственные чувства и безумное одиночество толкаю наркомана все к новой и новой дозе. Здесь нет различия между видами наркотиков. Все они химические вещества, изменяющие сознание.

Специалисты центра, определив источник болезни, поняли, как ей противостоять. Таблетка или капельница в этом случае не поможет. Есть четыре верных этапа лечения, после которых наркомана заставляют бросить употреблять навсегда.

Вредные привычки и их влияние здоровье на человека

Теперь давайте рассмотрим влияние привычек на здоровье.

Думаю что о вреде табака, алкоголя, наркотиков и переедания вы знаете сами.И знакомы с их возможными последствиями

Но о вреде других привычек, мало кто знает.

Проблемы со зрением у тех, кто живёт в гаджетах и компьютерах их не особо беспокоят. Привычка сильней страха потерять зрение. Потому что ощущение предвкушения под влиянием дофамина подавляет чувство страха и разумность.

Все зависимости отрицательно влияют на нервную систему и раскачивают психику!А это негативно сказывается и на здоровье.

Люди страдающие любым видом дурных привычек в итоге становятся психически не устойчивыми. И чем дольше они находятся под влиянием зависимости, тем больше раскачивается их нервная система!Они становятся вспыльчивыми, импульсивными, агрессивным и не сдержанными. Особенно в те моменты, когда что-то происходящее задевает их самооценку.

И если у такого человека что-то не получается, или в него «не верят», у него возникает тяга к действию, с которым связана его зависимость.Потому что это действие даёт ему ощущение полноценности или измененного состояния сознания.