Почему сложно найти себя в жизни
В большинстве случаев найти свое предназначение довольно сложно, иначе этого вопроса бы просто не было. Мы разберем основные причины, которые могут помочь разобраться с Вашим предназначением в жизни.
Не знаем свои таланты и способности
Если Вам в детстве родители говорили, что у Вас есть талант в решении ребусов или в игре в футбол, или замечали, что Вы лучше всех умеете, например, делать поделки и Вам это действительно нравилось, то найти свое предназначении в этом случае гораздо проще.
Но наша система образования не развивает в человеке творческое полушарие мозга, а только логическое.
Существует 8 типов интеллекта.
В садике и в школе развивают только логико-математический и лингвистический типы интеллекта. Все остальные таланты никак не развиваются, хотя именно в их зоне скорее всего лежит Ваше предназначение.
Вы можете прямо сейчас пройти тест и определить свой тип интеллекта. Возможно это поможет Вам найти свое предназначение.
Пройти тест можно тут
Не было условий для изучения себя в разных амплуа
Важным фактором выявления таланта является семья. Если у Вас талант игры на музыкальном инструменте, а в семье не был ни одного инструмента, то Ваш талант мог просто не проявиться.
Довольно часто бывает, что талантов у одного человека много, но не было условий для их проявления.
Не было возможности для развития талантов
Бывает и такое, что талан есть и его видно, но нет возможности его развивать. Например, в Вашем городе не было нужных кружков или секций или у родителей просто не было финансовой возможности развивать Ваш талант.
За вас решали, что для вас важнее
Еще одной причиной гибели вашего таланта является то, что за вас выбирали кружки и секции ваши родители, не считаясь с вашим мнением и желанием.
Родители решили, что вам будет важнее в жизни играть на гитаре, а не игра в теннис, или бассейн вместо вокала. Возможно, вы хотели играть в волейбол, но вам сказали, что на этом не заработать.
От вас требовали хорошей успеваемости по всем предметам
У каждого человека есть свои наклонности. У кого-то хорошо идет математика в школе, у кого-то гуманитарные предметы.
Но часто бывает так, что ребенка заставляли упор делать на русский в то время, когда у него очень хорошо получалась математика. В итоге ребенок получился посредственный и в математике, и в гуманитарии.
Если у ребенка есть слабая сторона, значит она ему не нужна, не нужно тратить на это время. Тем более, что это не любимое занятие.
Родители настаивали на востребованной, но нелюбимой профессии
Вы хотели стать учителем в школе, но поступили учиться на юриста.
Вы творческая личность, но пошли на техническую специальность, которая востребована работодателем.
Чисто субъективное мнение родителей о том, что нужно его ребенку часто оказывается важнее его способностей и желаний. Востребованность на рынке труда и достойная зарплата оказывается важнее самореализации человека в жизни.
Все родители питают надежды к своим детям и им, как им кажется, виднее, как лучше. Родители уже приготовили план: куда поступит, на кого отучится, где и кем будет работать их ребенок.
А ведь, если бы человек выбирал сам, что ему по душе, то он мог бы стать, к примеру, известным модельером, более востребованным, чем армии юристов или менеджеров. Самореализация в сфере по душе принесли бы ему свободу и счастье, и достойный доход.
Но ни в коем случае не стоит во всем винить родителей. Ведь найти себя в жизни никогда не поздно!
Почему люди «теряют» себя?
Как найти себя в этой жизни Сложно сказать, в какой момент человек ощущает себя потерянным и его жизнь перестает играть яркими красками. Может быть, это происходит в глубоком детстве, когда деспотичные родители навязывают свое видение мира. Например, мама всегда мечтала танцевать, и поэтому ее стеснительная девочка вынуждена «блистать» на сцене, невзирая на то, что ребенку милее и приятнее проводить время за рисованием акварелей.
Вырастая в деспотичном кругу, не имея права на свои хобби и увлечения, такая девочка вынуждена устроиться на работу с хорошим пенсионным и страховым обеспечением, ходить в офис, или даже делать карьеру на этом поприще. И случается, что она — отличный специалист в данной сфере, но однажды она находит свой давний рисунок, и понимает, что у нее был талант, который не развивали. И ей кажется, что сейчас начинать рисовать — слишком поздно, и продолжает ходить на работу, но ощущение, что она потеряла себя, посещает ее вновь и вновь, гнетет и отравляет ей жизнь.
Может такое происходит в подростковом возрасте, когда каждый из нас ищет свой индивидуальный стиль, путь и призвание. И, опять-таки, отмахнувшись от собственных желаний в угоду признанных стереотипов, подросток становится юристом, экономистом или менеджером среднего звена, хотя на самом деле ему милее крутить железки в гараже, создавая настоящие шедевры и оживляя самые мертвые моторы. Но такой выбор — это не престижно, это «грязно» и ему было стыдно посвятить себя такой работе.
А иногда человек склонен к полноте и не задумывается о том, что у него есть лишние килограммы. Но журналы и телепрограммы ему об этом скажут, и вот уютная мама семейства, насмотревшись на идеалы красоты, садиться на диету, сбрасывает пару-тройку килограмм, хорошее настроение и жизнерадостность в угоду моде. Позже она понимает, что ее «размер плюс» был тем самым состоянием души, и она потеряла себя из-за навязанных стереотипов модных журналов.
Как найти смысл в жизни
Смысл жизни – это концепция жизни конкретного человека. Его правила, убеждения, ценности. Смысл жизни включает цели на будущее, это ваше восприятие и понимание жизни и себя.
Главным смыслом в жизни являются:
- Желание быть любимым и счастливым;
- Стать образованным и успешным специалистом;
- Помогать людям.
Смысл в жизни позволяет:
- Ощутить ценность жизни;
- Осмыслить прожитую жизнь;
- Поверить, что вы уникальны;
- Двигаться вперед и развиваться.
Живущие осмысленно люди во всем занимают взвешенную позицию. Для того, чтобы найти смысл в жизни, нужно иметь четкое представление о том, как человек должен жить:
Изучите свои особенности: характер, темперамент, способности, интересы, профессиональные склонности, ценностные ориентации;
Научитесь не верить всему, что слышите;
Верьте в свои профессиональные качества и способности;
Относитесь к себе, как к цельной, уникальной личности;
У вас должно быть свое видение любого вопроса;
Не ведитесь на стереотипы
Ищите то, что для вас важно и значимо. И если это отвечает вашим потребностям и соответствует способностям, значит, это правильный путь;
Следуйте своим принципам и интересам
Достичь успеха можно в любой сфере, если она вам по душе. А в престижной, но не любимой работе достичь многого вряд ли получится;
Будьте трудолюбивы, только так вы сможете добиться уважения от окружающих.
Как найти себя: советы психологов
Поиск себя начинается с вашего решения изменить жизнь к лучшему
Однако важно понимать, что поиск – это процесс, а не конечный результат. Возможно, вам предстоит попробовать несколько разных занятий, чтобы найти то, что приводит вас в восторг, а может, всё удастся и с первой попытки
Выстроить свой путь в жизни помогут советы психологов. Воспользовавшись рекомендациями, вы сможете лучше разобраться в себе и ответить на вопрос о том, чего вы действительно хотите.
Разберитесь, чего вам не хватает
Поиск счастливой жизни начинается с того, чтобы понять, в каких сферах дисбаланс. Найти себя – не значит найти новую профессию, возможно, ваша реализация лежит в других сферах. Определите, что именно вам не дает быть счастливым. Оцените по десятибалльной шкале следующие сферы:
- профессиональная деятельность;
- творчество;
- хобби;
- романтические отношения;
- дружеские отношения;
- саморазвитие.
Если какую-то сферу вы оценили меньше, чем на 6 баллов, значит, именно она вносит дисбаланс в вашу жизнь. Нужно сосредоточиться на том, чтобы удовлетворенность в каждой сфере была оценена вами не меньше, чем на 7 баллов. Это состояние относительной стабильности, в которой проще будет понять себя и свои истинные желания.
Дело в том, что если человек неудовлетворен работой, личной жизнью, ему не хватает общения, в жизни нет места творчеству и хобби, ни о каком поиске себя не может быть и речи. В этом случае необходимо сначала наладить все перечисленные сферы, и лишь затем искать предназначение.
Спросите у своего внутреннего ребенка
В психологии есть такое понятие, как три эго-состояния:
- ребенок;
- родитель;
- взрослый.
Эти три персонажа составляют личность абсолютно каждого человека. Взрослый – это все черты, которые позволяют совершать логичные, рациональные поступки и принимать разумные решения. Ребенок – эмоциональная основа личности. Родитель – регулирует поведение в обществе, отвечает за самооценку и любовь к себе.
Чтобы найти свое место в жизни, спросите у внутреннего ребенка. Отбросьте логику и рациональный подход взрослого, уберите рамки, которые выстраивает ваш внутренний родитель, и обратитесь к самой непосредственной и эмоциональной части вашей личности. Вспомните всё, что заставляет вас замирать от восторга, вызывает любопытство, приносит удовольствие. Запишите это и подумайте, что из списка может быть вашим предназначением
Здесь важно полностью отключиться от реалий жизни, то есть выключить внутреннего родителя и взрослого
Разберитесь, когда вы свернули не туда
В детстве человек точно знает, в чем его предназначение, пусть и не осознает этого в полной мере. Ключики к поиску себя скрыты в детских увлечениях, хобби, творческих способностях. По мере взросления внутреннего ребенка вытесняет взрослая часть личности, поэтому детские мечты и желания забываются.
Разобраться, где вы приняли неверное решение, поможет хронология вашей жизни. Запишите ее во всех деталях, которые сможете вспомнить. Подсознание само подскажет, по какому пути вы пошли прочь от вашего предназначения. Вы это поймете, когда возникнут сожаления о сделанном или несделанном в процессе составления хронологии.
Создайте собственный сценарий жизни
Большинство людей не могут найти себя в жизни просто из-за того, что следуют чужому сценарию. Желая не разочаровать близких людей, мы начинаем делать что-то в ущерб собственным желаниям. Сначала это кажется правильным, но через много лет может привести к чувству опустошения и отсутствию радости в жизни.
Отделите свой сценарий от чужого, которому вы и начинаете следовать. Вспомните все важные решения, которые вы приняли, оглядываясь на других. Подумайте, как бы вы хотели поступить на самом деле. В этих ответах и скрыт путь поиска себя.
Начните мечтать
Мечты развивают абстрактное и творческое мышление. Это хороший инструмент для того, чтобы лучше понимать себя. Научитесь мечтать заново, как в детстве, избавившись от всех ограничивающих убеждений.
Займитесь этим так, словно выполняете заданное упражнение: ежедневно посвящайте 30 минут мечтаниям и витанию в облаках. Мечтайте о чем угодно: подробно представляйте вашу идеальную жизнь, создавайте в уме картинки нового мира со своими порядками, наделяйте привычные вещи необычными свойствами.
Суть этого задания заключается в том, чтобы расширить границы вашего мышления. Это позволит увеличить творческий потенциал, найти в себе скрытые таланты и в целом посмотреть на себя другими глазами.
Почему узнать самого себя так трудно
Причин несколько:
Нехватка времени. Мы живем в бешеном ритме, ломаем голову над тем, как совмещать работу и семью, гонимся за заработком, подвергаемся стрессам и плохо спим. При таком образе жизни идея о самопознании кажется сущей чепухой. В каждодневном цейтноте нам иногда некогда посидеть в тишине и выпить чашку чая. О каком уж там познании может идти речь. Кстати, рекомендую почитать нашу статью о том, как бороться со стрессом, а также ознакомиться с подборкой книг для улучшения качества сна.
Ставка на внешнее
Мы больше нуждаемся во внешнем успехе, продвижении, статусе, влиянии, материальных благах и недооцениваем важность утоления внутреннего голода. Однако достижение успеха очень тесно связано с самоанализом
Если не обращать внимания на то, что внутри, можно получить опустошение, даже достигнув приличных высот.
Нежелание смотреть правде в глаза. Все мы иногда совершаем нелицеприятные поступки, произносим обидные слова, недостойно себя ведем. Если начать копаться в своей личности, то можно обнаружить там много негативного. А кто любит узнавать о себе такое? Куда проще не замечать и не мешать комфортному восприятию себя любимого. А то еще придется что-то менять и рушить мир, к которому так привыкли.
Неосознанность действий. Многие вещи в своей жизни мы делаем неосознанно. Поскольку мозгу сложно концентрироваться на всех действиях в каждом моменте, всех чувствах и эмоциях, он идет по пути меньшего сопротивления и включает автопилот.
Отождествление себя со своими мыслями. Обладая ярко выраженным критическим мышлением, человек забывает, что он является совокупностью ума, чувств и тела. При таком ограниченном способе исследования себя достигнуть самопознания крайне трудно.
Руководство только чувствами. Это предполагает обратную предыдущему пункту ситуацию, когда человек идет на поводу сиюминутных чувств, не учитывая то, что оценка действительности может быть искажена в силу разных факторов.
Как найти себя в жизни
Перед каждым человеком однажды встает вопрос: как найти себя в жизни, реализовать свои способности и получать от этого удовольствие и материальное вознаграждение.
Для того, чтобы сделать правильный выбор, необходимо понять, чего вам хочется. Чаще всего люди живут не так, как им хочется, а зависят от чужого мнения. Они боятся, что окружающие люди не одобрят их действия и боятся признаться себе в том, что пришло время двигаться к своей цели.
Некоторые занимаются любимым делом с детства, а кто-то даже не подозревает о своих талантах и боится пробовать себя в новом направлении
Помните, что очень важно определить свой путь, чтобы в будущем не пришлось жалеть об упущенных возможностях
Каждый человек уникален, одинаковых людей нет. Кому-то нравится делиться с людьми своими знаниями, кто-то хочет лечить и спасать людей
Чтобы стать счастливым, человеку важно найти себя в жизни. Важно ориентироваться на свои желания и положительные эмоции
Чем больше человек осуществляет действий, противоречащих его желаниям, тем меньше у него остается жизненной энергии. Появляется ощущение, что он проживает не свою, а чужую жизнь.
Положительные эмоции являются маркером того, что вы находитесь на правильном пути и ваши внутренние душевные потребности соответствуют вашей жизни. Если вы радуетесь общению с каждым человеком, с которым вас сводит судьба, значит, вы нашли свой круг общения. Если работа приносит моральное удовлетворение, значит, вы нашли то, к чему стремились.
Список любимых дел
Составьте список всех дел, которыми вам нравится заниматься, даже, если это банальная уборка или игра с животными. Главное, пишите откровенно все, что любите. Запишите 20 или чуть больше дел, а после посмотрите, нет ли таких, которые перекликаются: несколько различных видов общения с людьми, животными, детьми. Или быть может, вам нравится рукоделие?
Это интересно
Если вас привлекают логически задачи, зарегистрируйтесь и развивайтесь с помощью программы, разработанной команда Brainapps.
Когда список будет готов, поработайте над ним еще немного: разбейте на группы похожих дел. Теперь займитесь тем, что нравится, исходя из этого списка.
Начните стремиться к своему призванию
Даже если вы сумели найти свое призвание, остается страх неудачи. Не бойтесь, помните, что жизнь одна, и она пролетит очень быстро. Только от вас зависит, успеете ли воплотить в жизнь все, чего хотите. Удача улыбается смелым!
Расширьте круг общения
Одним из важнейших ориентиров станут люди, которые в вас верят. Если таких нет рядом, то расширяйте круг своего общения, пополняя окружение людьми из той сферы, в которую стремитесь. Увлекаетесь живописью? Знакомьтесь с начинающими художниками. Любите помогать людям? Вступите в волонтерскую организацию, сможете совместить помощь людям с общением с интересными вам людьми. Найдите себе единомышленников, они будут вдохновлять вас на новые идеи и не позволят сбиться с курса.
Сохраняйте интерес
Чтобы добиться результатов в любом деле, необходимо им заниматься как можно больше, если бросать увлечение на полпути, можно никогда не найти себя. Это одна из ошибок, которые допускают люди в поисках себя: не достигнув определенных вершин, бросают и начинают делать что-то новое.
Не бойтесь ошибок
Никто не застрахован от ошибок, провалов и неудач, но не стоит этого бояться. Любое препятствие на пути к заветному желанию лишь сделает сильнее того, кто сумеет преодолеть. Все получится, если стремиться к заветной цели и не опускать руки.
Преодолейте страхи
Если на пути к вашему предназначению стоит страх, с которым не получается справиться самостоятельно, то обратитесь к психотерапевту. Врач обязательно поможет преодолеть страх или неуверенность в своих силах.
Отбросьте стереотипы
Для того чтобы найти себя, нужно посмотреть на мир новыми глазами: отбросить свои стереотипы, абстрагироваться от всего, что создавало вас многие годы. Чтобы узнать жизнь с другой стороны, стоит общаться с разными людьми, посмотреть на мир с их стороны, понять их систему ценностей. Это может открыть вам глаза на что-то новое и интересное.
Интересные и полезные упражнения
Определить правильность своей дороги порой очень просто, достаточно обратить внимание на утреннее пробуждение. Энергично и с творческими идеями поднимаются с постели те, чей путь верен. И соответственно в переменах нуждаются те, кто ненавидит будильник и встаёт с трудом и плохим настроением
Есть несколько упражнений, которые помогут узнать, чем нужно заниматься на самом деле:
И соответственно в переменах нуждаются те, кто ненавидит будильник и встаёт с трудом и плохим настроением. Есть несколько упражнений, которые помогут узнать, чем нужно заниматься на самом деле:
Упражнение 1. Идеальное окружение. Почти всегда среда, которая порождает победителей, состоит из них же. Вера других в человека значительно упрощает и поддерживает веру в самого себя. Но многим не повезло, их окружение не располагает к открытию гениальности. Упражнение предлагает представить, что проснувшись утром, человек обнаружил изменение мира соответственно его запросам. Теперь его окружают только те люди, которых хочется видеть рядом с собой. Какими они будут? И какие качества им характерны? Что человек узнал о себе и в чём нуждается, чтобы полностью раскрыть потенциал?
Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность. Есть кое-что, что отличает гения (которым может быть каждый) от обычных людей — это отстаивание права заниматься любимым делом. Как правило, это можно проследить ещё в детстве. Нужно ответить на вопрос, чем человек любил заниматься в ранние годы, до навязывания серьёзных и прибыльных занятий взрослыми.
Упражнение 3. Идеальный день. Всё, что нужно — лист бумаги, ручка и фантазия. Свой идеальный день рекомендуется прожить во всех подробностях: место действий, окружающие люди, еда, одежда, занятия. Никаких ограничений
Важно представить обладание абсолютной свободой, миллиардами рублей, навыками и силами мечты.
Упражнение 4. 20 любимых занятий. Этот список может содержать и банальные вещи наподобие поглощения вкусной еды и что-то более значимое и глобальное
После составления перечня нужно внимательно изучить его. Там наверняка есть закономерности и преобладают дела определённого вида: спорт, помощь другим или что-то, связанное с монотонной работой.
Упражнение 5. Пять жизней. Вот сколько их есть на самом деле, достаточно только представить это. И каждая жизнь — возможность стать тем, кем хочется. Каким образом будут использованы эти шансы? Количество жизней можно изменить на 3 или 7. Дальше выбирается та жизнь, что нравится больше всего. Но это необязательно, также можно выбрать из каждой то, что человек сильно любит и в чём нуждается, а затем реализовать это всё в реальности.
Этот список может содержать и банальные вещи наподобие поглощения вкусной еды и что-то более значимое и глобальное. После составления перечня нужно внимательно изучить его. Там наверняка есть закономерности и преобладают дела определённого вида: спорт, помощь другим или что-то, связанное с монотонной работой.
Упражнение 5. Пять жизней. Вот сколько их есть на самом деле, достаточно только представить это. И каждая жизнь — возможность стать тем, кем хочется. Каким образом будут использованы эти шансы? Количество жизней можно изменить на 3 или 7. Дальше выбирается та жизнь, что нравится больше всего. Но это необязательно, также можно выбрать из каждой то, что человек сильно любит и в чём нуждается, а затем реализовать это всё в реальности.
Завершив упражнения, нужно составить три списка и внести в них все фантазии. Первый касается вещей, которые нужны как воздух. Второй включает то, что хотелось бы, но необязательно. И третий про вещи, без которых можно обойтись.
Человеческая жизнь — это опыт, роли, отношения, истории, навыки, заработок. Что-то из этого списка навязывается, выбирается, является компромиссом или и вовсе случайность. Другое необходимо или дорого. Те, кто желают найти себя в жизни, понять, что именно своё и где их место, должны сосредоточиться на себе, найти любимые вещи и занятия и действовать, двигаться к своему предназначению.
Как «НАЙТИ» И ПОНЯТЬ себя? ► 3 шага к созданию лучшего себя
Watch this video on YouTube
Так, как вы говорите найти себя за 1 месяц?
Vеталь. Вы уже нашли себя, если: нашли свой вектор развития и скорость.
Живите так, чтобы последний месяц хотелось повторить — вот и всё.
Пример:
- Бухгалтер Таня. Работу не любит, денег едва хватает. Жалуется, что жизнь не справедлива.
- Бухгалтер Катя. Работу не любит, денег тоже мало. Учится. Уверена, через год сменит работу.
Чем они отличаются? Таня жалуется, и через год будет на том же месте. Следующий месяц никуда не приведёт её.
Вектор — в никуда. Скорость — нулевая. Не нашла себя и не ищет.
Катя спокойна за будущее, хоть и не любит работу. Через год заживёт лучше.
Вектор — новая профессия. Скорость — год. Нашла свой темп = нашла себя.
Ещё пример:
- Электрик Саша. Работы нет. Халтура есть, но часто кидают. Ждёт, когда пригласят строить объект уровня торгового центра. Нашёл себя?
- Электрик Толян. Работы нет, халтуры нет. Организовал бригаду «муж на час». Появились постоянные заказы. Нашёл себя?
Отличие человека нашедшего себя и того, кто в вечном поиске: один сидит на жопе, а другой — ею двигает.
Жизненная мудрость
17) Не позволяй другому принимать за тебя решения.
Научись жить, не задумываясь о том, что о тебе подумают другие люди. Освободись от их эмоций и докажи себе, что на самом деле ты лучше, чем они думают.
18) Злость на кого-то – это, прежде всего, вред себе.
Старайся всегда прощать человека и идти дальше, даже если он никогда не извинится перед тобой. Это нужно ему, а не тебе. А затаив на него злобу, ты ограничиваешь себя в счастье. Это ненужный стресс, от него нужно избавиться сейчас же.
19) Ты не один, а проблемы случаются с каждым человеком.
Ты не спишь ночами, переживая за друга. Пытаешься собрать кусочки души, которая разбита вдребезги после предательства. Чувствуешь себя самым никчёмным, потому что кто-то не любит тебя достаточно сильно, чтобы быть с тобой.
Не пробуешь что-то новое из-за боязни неудачи. Ничего из перечисленного не говорит о том, что с тобой что-то не то, что ты сходишь с ума.
Это говорит о том, что ты обычный человек, и что тебе нужно просто немного времени, чтобы отдохнуть. Ты не один такой. В какой бы ситуации ты не оказался, и каким бы жалким ты себя не чувствовал при этом, миллионы людей уже попадали в такие переделки до тебя, и миллионы попадут после.
Поэтому не надо врать себе и жалеть, сетуя на то, что ты один такой несчастный в целом мире.
20) Тебе есть, за что сказать судьбе «спасибо».
Бесспорно, наш мир полон проблем и горестей, но он также полон людьми, которые справляются с ними. Скорее забывай о том, что ушло из твоей жизни, и начинай сильнее ценить то, что есть сейчас и будет дальше.
Даже когда дела у тебя совсем плохи, посмотри на свою жизнь другими глазами. Ты не ложишься спать голодным, тебе есть, что надеть, ты не спишь на улице.
Ты не работаешь по 20 часов в сутки за копейки. Ты пьёшь чистую воду, а если заболеешь, то можешь пойти к врачу. Ты не трясешься от страха. У тебя есть доступ в интернет.
Так можно ещё долго перечислять. Огромное количество людей посчитали бы тебя богачом, поэтому цени то, что имеешь сегодня.
21) Не забывай регулярно подкармливать свою внутреннюю надежду.
Как бы тяжело тебе не было: потери, болезни, растоптанные мечты, страхи, беспокойства, обязательно хотя бы один раз в день прикладывай руки к своему сердцу и говори: «Здесь живёт надежда».
Как найти себя эмоциональному человеку?
Например, если у человека особенное, чувствительное зрение, различающее большее количество цветов и оттенков, хороший художественный вкус, а его ключевое слово «красиво» — это означает, что у него есть зрительный вектор. Его жизнь наполнена эмоциями — он чувственный, смешливый, добрый, пугливый, и глаза у него на мокром месте.
Если у тебя есть зрительный вектор, ты можешь найти себя в интеллектуальных и творческих профессиях. Культура и искусство, дизайн, фотография, мода — зрительнику хорошо будет там, где он сможет наслаждаться красотой, созидать ее, выражая эмоции, переживая эмоции, передавая эмоции другим. Эмоции для него — это и есть жизнь.
Все самое доброе и прекрасное, созданное людьми, мы получаем от зрительников, которые максимально реализуют то, что задала им природа.
А теперь представим себе зрительника, который работает бухгалтером, маркетологом или продавцом. Как тут реализовать себя? Где тут эмоции? Где прекрасное? Нереализованные эмоции рвутся наружу в виде истерических срывов, от которых страдают близкие, или он постоянно в кого-нибудь влюбляется.
Самотерапия как спасательный круг
Методики самолечения как «спасательный круг», который может помочь в трудной или безвыходной ситуации
Самопомощь в данное время набирает свои обороты всё стремительнее, ведь это не требует постоянных встреч с психологом, регулярных финансовых трат, больше не нужно делиться самым сокровенным и личным, пусть даже и со специалистом, важно оставаться искренним с самим собой, изучать своё сознание, поступки, страхи. Цели самотерапии могут быть различными: от борьбы со страхами, неуверенностью, затяжной депрессией, до улучшения своей жизни.
Цитата
Собственные усилия человека — вещь самая важная; ни книги, ни учителя, ни посторонняя помощь, никакие уроки не могут заменить самостоятельный умственный труд.
Сэмюэл Смайлс
Как помочь себе в решении проблемы?
Стоит отметить, что многие сложные ситуации, психологические заболевания, отклонения, травмы самому решить не получится, понадобится помощь высококвалифицированного специалиста, но тем не менее популярность работы с самим собой растёт, особенно когда самотерапия дополняет психотерапиию, например, регулярные онлайн-встречи с психологом.
