12 основных причин, почему люди изменяют друг другу

Измена с точки зрения психологии

Измена – уникальное явление с точки зрения психологии, которое достаточно часто встречается в современном мире и повседневной жизни.

На ситуацию измены есть два взгляда. Один со стороны изменившего, другой со стороны того, кому изменили. И стоит рассмотреть каждую.

Со стороны того кто изменил есть несколько вариантов подсознательного или сознательного толчка к подобной поведенческой стратегии.

Вариант первый – недостаток любви. Это крайне схоже с детьми, которым доставалось мало родительской любви и ласки. Человек, испытывающий недостаток в данном чувстве со стороны другого редко сам осознает проблему и, испытывая внутренний диссонанс, ищет, где найти ту недостающую частичку. Такие люди часто заводят кратковременные интрижки и бесперспективные отношения, стараясь лишь заполнить так называемую «пустоту внутри» и избавиться от чувства одиночества. В отношениях с постоянным партнером такой индивид будет вести себя как ребенок, пытаясь изменой спровоцировать ревность и проявление недостающего внимания.

Вариант второй – чрезмерное количество любви. Когда человека с детства баловали и обожали, позволяя все и спуская все с рук, он таким и вырастает. Ощущение вседозволенности крепко устанавливается в его сознании и в итоге такой индивид не способен на серьезные длительные отношения. Привычка получения любви от нескольких людей сразу проявляется и в отношениях. При существовании постоянного партнера он все равно будет стараться получать любовь и от других, а если партнер будет на это закрывать глаза, то это станет очередной нормой.

Третий вариант – мщение. В такой ситуации есть несколько вариантов. Первый гнев после какого-либо конфликта или ссоры и желание отомстить, после чего измена кажется удобным вариантом. Второй – агрессия на предыдущего партнера или супруга, которая выливается на настоящего в виде измены. И в первом и во втором случае о факте неверности будут либо намекать, либо открыто расскажут, стремясь вызвать конфликт и агрессию.

Четвертый вариант – привычка иметь несколько опекающих и любящих людей. Чаще всего такая ситуация происходит на фоне борьбы за заботу о ребенке несколькими членами семьи еще в его детском возрасте. В таком случае изменяющему трудно провести четкое разграничение между несколькими партнерами, стараясь вызвать в них максимальную ревность и борьбу за него.

С точки рения того, кому изменили так же все неопределенно. Хоть он и кажется жертвой отношений, но по факту он вполне может быть провокатором. Провокация идет не фактом измены, а психологическим давлением вследствие того, что тот, кому изменили, давал партнеру недостаточно внимания или полностью абстрагировался от него.

Как вести себя, если вы узнали об измене мужа

Фото Unsplash

Если муж изменил, самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!». Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию уже не повернуть вспять, прошлого не вернуть, не исправить содеянного, но можно сохранить отношения.

Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают вашего мужчину, раз он совершил такой поступок

Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает максимум того, что хочет, и также отдает в ответ.

Итак, как правильно реагировать на измену мужа?

Ваши собственные чувства и желания, хотите ли вы, чтобы муж остался с вами. Если поймете, что, оказывается, и чувств то уже и нет тех, что были, то нет и смысла стараться все восстановить. Вы можете с болью понимать, что не в силах простить измену. Вам может стать отвратительно думать, что этот мужчина, ранее такой родной человек, обнимал и целовал другое тело и губы. Если один из этих примеров как раз ваш случай, значит, скорее всего, вам никогда не вернуть отношения к первоначальному состоянию безоговорочной любви и доверию друг к другу, и, следовательно, нет путей к спокойной счастливой жизни.

Какая была измена? Однократная или регулярная, осознанная или случайная, только на физическом уровне или совместно с чувствами?Бывает даже вынужденная измена, насколько бы нереально это не звучало. Например, чтобы сохранить хорошую должность, или получить. Это, конечно же, не оправдывает такого поступка. Любая измена – это предательство, просто обстоятельства бывают разные. Если измена регулярная и с какими-то чувствами, то тут уже Вам будет тяжелее полностью вернуть себе мужа. Разовая измена ничем не лучше регулярной, но тут, конечно, легче дать объяснение и простить. Ведь всем людям свойственно ошибаться, все имеют право на ошибку, если это не происходит постоянно.

Какие отношения с мужем у вас: отличные, хорошие, нормальные либо проблемные. Если вы с точностью определите статус ваших отношений, то вам проще будет понять причину измены и отдаления мужа. Любые отношения с проблемных можно довести до отличных или даже прекрасных. Главное этого сильно захотеть, составить план действий и идти решительно и непреклонно к своей цели.

Какая ситуация с «той женщиной»? Ждут ли его «там»? Если она замужем, тогда это явный случай того, как два человека нашли способ восполнить недостающие пробелы в своей семейной жизни. Чаще бывает, что женщина, с которой изменяют, одинока. Тут уже вам хорошо бы узнать её помыслы, хотя и необязательно.

Взвесив все ЗА и ПРОТИВ и решив, что мужа вы любите и хотите бороться за него, можно приступать к действиям. Одна из наиболее частых причин измены – это привыкание. Чувства притупились со временем, острота ощущений в сексуальных отношениях уже давно забылась

Поэтому очень важно развеять в глазах мужа этот стереотип «привычности». Очень действенным способом является смена имиджа, внешности

Хорошо бы применить кардинальные перемены. Ведь слово «измена» как бы синоним слова «изменение», то есть желание изменника что-то поменять. Вот и поменяйтесь. Но не в угоду мужу, а ради своего удовольствия. Возможностей очень много. Можно коротко подстричься, из блондинки окраситься в брюнетку или, наоборот, купить новое платье, поменять стиль макияжа, парфюм и т. д.

Советы любящим женщинам

Если для мужчины измена не более чем интрижка на стороне, то для женщины это настоящая психологическая травма и сильный удар по самооценке.

Женщины более чуткие и поэтому сильнее всего переживают предательство любимого человека.

Сначала появляется агрессия, которая после эмоционального всплеска и выяснения отношений переходит в апатию и депрессию.

После долгих размышлений перед женщиной, так или иначе, встаёт вопрос: Что делать дальше?

Есть несколько вариантов развития событий:

Когда вы понимаете, что совместная жизнь превратилась в настоящую муку, отношения вызывают у вас дискомфорт, вы чувствуете, что утратили взаимную любовь и уже никогда не сможете её вернуть, то в таком случае будет лучше разорвать этот союз, не нужно мучить ни себя, ни свою вторую половину, даже если есть дети. Когда родители несчастны вместе, то дети чувствуют это. Возможно, прекратив отношения, вы встретите, новую любовь и обретёте гармонию в семье.
Есть и такой вариант развития событий – сделать вид, что ты ничего не знаешь об изменах своего мужчины, прикинуться «глупенькой» и упорно не замечать его постоянных похождений. Но помните, цена такого выбора велика: вы в любом случае будете таить обиду и злость на любимого человека, начнёте упрекать и обвинять себя в причине измен, ради того, чтобы он просто был рядом. Но стоит ли он таких жертв?! Не теряйте собственное «я» в отношениях, запомните, какими бы сильными ни были эмоции с вашей стороны, вы не должны идти наперекор себе. Если любовь приносит страдания, то, скорее всего, вы просто перепутали чувства.
Если отношения длятся уже много лет, вы действительно любите друг друга, у вас семья, и вы хотите прожить с этим человеком всю жизнь, то, возможно, измену стоит простить. Но не нужно торопиться и спускать любимому всё с рук, если измена произошла, значит этому есть какая-то причина, попытайтесь проанализировать ситуацию, поговорите откровенно со своим мужчиной о возникших проблемах, и только потом принимайте соответствующее решение. Без проработки проблемы, есть риск, что ситуация может повториться. Если прощаете своего спутника, то вам стоит отпустить и забыть случай неверности и уже никогда к нему не возвращаться, а тем более не припоминать его в ссорах.

Конечно, каждая пара индивидуальна и у всех происходят в жизни разные ситуации, но в любом случае при любых обстоятельствах никогда не принимайте необдуманных решений, умерьте пыл, успокойтесь и с трезвой головой оцените положение дел, чтобы потом не было мучительно больно.

Измена – это не трагедия, измена – это повод приступить к действиям: либо меняться, выстраивать отношения заново и решать проблемы сообща, либо искать нового спутника.

Если вы не знаете правильного выхода, то слушайте своё сердце, оно вас не обманет, главное, помните, жизнь одна и нужно постараться прожить её счастливо.

Не забывайте, что в проблемах между мужчиной и женщиной, всегда виноваты оба. Если любите друг друга, то работайте над собой и своими союзом – это самый главный и верный секрет долгий и счастливых отношений.

Роль самооценки в том, почему муж изменяет

Часто измены со стороны партнера происходят из-за того, что он просто нуждается в поднятии самооценки. Ему не хватает ощущения того, что вы видите в нем сильного самца и настоящего защитника.

Задумайтесь! Может быть, вы просто подавляете его собой, своим мнением и способностью быстро принимать правильные решения, на обдумывание которых ему, возможно, требуется больше времени?

Как часто вы говорите ему о том, что он самый лучший, что вы им гордитесь и что если бы не он, то вам ни за что не справиться с этим текущим краном или проколотым колесом? Поверьте, что такие простые, но искренние слова помогут решить ваши проблемы и вы уже никогда не будете интересоваться, почему мужчины изменяют. Ваша жизнь после измены мужа наладится, вы не будете копаться в себе, не будете злоупотреблять сладким и алкоголем, а станете настоящей половинкой для вашего избранника.

Когда один выход — Развод

Муж охладел чувствами, но сила привычки тянет его в семейное гнездо, поэтому он снова возвращается в семью. Есть и такие мужчины, которые все время болтают что уйдут к другой, но на деле чаще всего такие мужчины никуда не уходят.
Бывает и такой вид измены, когда муж ведет себя очень вызывающе, изменяет не пытаясь этого скрыть, постоянно твердит что оставит вас. Вы хотите сохранить семью и возможно у вас для этого разные причины, например, не разлучать детей с отцом или твоя сильная любовь к мужу, желание сохранить семью во что бы то ни стало. Но вы должны понимать, ничего хорошего не будет если вы постоянно будете приносить себя в жертву. В данном случае, выход только один — развод.Совет психолога- разобраться в ситуации и выбросить ее из головы (отпустить).
Сохраняте спокойствие, стоит изводить себя слезами и истериками. Весьма тяжело принимать факт, что любимый мужчина изменил вам, поните, что жизнь продолжается. Если вы решили развестить — это необходимо довести до конца..

Измена повторяется из раза в раз

Мужчина вам изменяет переодически и вы не можете терпеть и выдворяете его за дверь, но спустя какое-то время прощаете, возвращаясь обратно он дарит подарки и просит прощения. Он клянется, что это было в последний раз, и признается в любви к вам, говорит, что любовь к вам дороже ему собственной жизни. И вы прощаете его и пускаете в дом. Проходит какое-то время, вы спокойно живете и снова он изменил. Безусловно, это веский повод подумать о разводе. Надо посмотреть правде в глаза и осознать, маловероятно что со склонным к изменам мужчиной произойдут изменения, а вы чаще всего будете находиться в ожидании его измены. Готовы ли вы терпеть такого мужчину? Если он идеальный отец, то вы конечно можете договориться о «свободных отношениях». Кажется неприемлемым, но много семей к сожалению именно так и живут.

Что делать при повышенном/ пониженном уровне гормона кортизола

Даже при наличии перечисленных выше симптомов нельзя самостоятельно ставить диагнозы. Не сможет этого сделать и врач, собрав только анамнез пациента. Чтобы подтвердить догадки, необходимо сдать анализ. В зависимости от случая специалист может назначить один или несколько видов лабораторных исследований:

крови;
слюны;
мочи.

Каждый их них результативен в конкретных ситуациях. Для диагностики и дифференциации диагноза может быть предложено взять несколько образцов в течение одного дня. Это позволит оценить динамику и определить проблемы. Также для контроля показателей врач может назначить повторные исследования через несколько дней, чтобы исключить негативное воздействие внешних факторов, мешающих определить реальный уровень гормонов. Для подтверждения некоторых диагнозов могут одновременно браться анализ крови и мочи, слюны. Особенно часто все методы исследования назначаются при подозрении на синдром Иценко-Кушинга.

Когда назначается анализ?

Случаев, когда врач может посчитать такое исследование необходимым, очень много. Например, у женщин это нужно:

для контроля протекания беременности;
при нарушениях менструального цикла, изменения обильности;
при раннем половом созревании;
появлении волосяного покрова по мужскому типу.

В общих случаях назначается анализ при:

патологиях костной системы и суставов, раннем остеопрозе;
гиперпигментации и депигментации на коже;
кожных покровах бронзового оттенка;
красные или фиолетовые растяжки на коже в районе живота, бедер, груди;
в течение долгого времени человек испытывает слабость в мышцах;
угревая сыпь вне пубертатного и подросткового возраста;
снижение веса без видимой причины;
повышенное АД в раннем возрасте без наличия явных сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач при сборе анамнеза оценивает жалобы пациента, которые помогут определить план диагностики и дифференциации основного диагноза. При наличии ярко выраженных симптомов колебаний гормона кортизола могут быть назначены соответствующие исследования с целью подтвердить или исключить диагноз.

Признаки, указывающие на измену супруга

Существует ряд признаков, которые укажут женщине на предательство супруга. Они помогут вовремя определить обстановку, принять соответствующие действия. К ним относятся:

Отсутствие свободного времени, рабочие командировки. Муж часто задерживается до позднего времени на работе.
Появление паролей на компьютере, телефоне. Звонки, переписки, любое проявление общения с другими людьми проходит скрытно.
Появление новых друзей. Встречи с ними в свободное время, ночёвки в гостях. Внезапный уход из дома.
Исчезает часть денег из семейных сбережений. Появляются дополнительные траты которые не отображаются на положении семьи. Сокрытие расходов, части зарплаты.
Изменение поведения, сознания супруга. Он изменяет стиль поведения, начинает посещать спортивный зал, занимается самообразованием, изменяет стиль одежды, причёску.
При отсутствии детей, старается оттянуть этот момент как можно дальше. Перестаёт слушать о возможной беременности.
Снижение сексуальной активности. Супруг перестаёт проявлять желание, жалуется на усталость, плохое настроение.
Игнорирование серьёзных разговоров, нервозность, психологические травмы. Непризнание вины касательно различных бытовых ситуаций или покладистый характер.

Помимо косвенных признаков, есть прямые свидетельства. К ним относятся запах чужих духов, следы не теле, женские вещи в карманах.

Как пережить предательство друзей?

Предательство друга порою может ранить не меньше, нежели предательство родственника или мужа. Если друг настоящий, то, наверняка, вы доверяли ему свои личные тайны, не раз поддерживали в сложных жизненных ситуациях и советовались по многим вопросам.

Исключение может быть лишь в случае, когда друг или подруга вынужденно пошли на этот шаг, не по своей воле или же совершили нелепую ошибку. В общем, вам нужно дать шанс объясниться человеку, и если вы поймете, что предательства можно было избежать, то сделайте паузу в вашем общении, чтобы каждый мог переосмыслить случившееся. Спустя месяцы, вы сами сможете понять, хотите ли вы возвращать товарища в свою жизнь.

Как пережить предательство друга или подруги, советы психолога:

Если предательство не касается слишком серьезных вещей (например, отношений с супругом), попытайтесь понять, почему друг так поступил. Для начала следует признаться себе, что человек вам дорог. Если это по-настоящему близкий друг, он останется дорог даже после своего поступка. Нужно выслушать его. Все иногда ошибаются, возможно, он искренне раскаивается.
Если есть желание отомстить, не стоит этого делать. Вы не сделаете себе лучше и вряд ли получите удовлетворение. Психологи рекомендуют сделать что-то хорошее для друга, даже если это будет какое-нибудь маленькое дело. Это сработает намного лучше, чем месть. Он будет мучиться от угрызений совести, а вы будете спокойны.
Если друг не раскаивается, просто отпустите ситуацию. В душе поблагодарите его за все хорошее, что он сделал. Такая позиция быстрее остальных излечит раны и лучше всего поможет пережить предательство.

Сохранять ли с ним отношения? На этот вопрос можете ответить только вы. Разобравшись в ситуации, можно попробовать наладить общение. У вас есть право сохранить отношения с другом либо отказаться от них.

Отцовские обязательства

Многие мужчины чувствуют вину или ответственность не перед женой, а перед ребёнком. Зная, что на нём лежит ответственность за воспитание и содержание потомства, мужчина не станет уходить из семьи (по крайней мере, до какого-то срока – пока ребёнок не пойдёт в школу, не закончит её, не поступит в колледж и т. д.).

Немногие представители сильной половины человечества способны на такой поступок, но такая ситуация имеет место. Говорит ли это о крепких моральных устоях, принципах или всего лишь о неспособности защитить свои границы и быть хозяином своей жизни – зависит от конкретного мужчины.

Мнение психологов

Специалисты в области психологии имеют свою точку зрения относительно вопроса: «Что считается изменой в отношениях?» Они утверждают, что ни один человек не станет изменять без причины, даже если ему очень понравился незнакомец (-ка). Психологи выделяют несколько причин, по которым мужчин и женщин «тянет налево».

Угасшие чувства любви или полностью разрушенные отношения.
Нежелание партнеров признавать и решать существующие проблемы в совместном союзе.
Причины психологического характера: нередко мужчина утверждается с помощью измен. В современном мужском окружении бытует мнение, что у «настоящего» мужчины должна быть официальная супруга и любовница. Это повышает его статус в глазах друзей и приятелей.

Специалисты рассказывают, что одна из самых сложных областей – это психология отношений. Измены в союзе мужчины и женщины очень распространенное явление. Именно с этой проблемой часто обращаются к психологу супружеские пары. Но еще больше пар замалчивают проблемы в отношениях.

Психологи советуют обратить внимание на критерии, свидетельствующие о том, что отношения становятся опасными

Беспричинные изменения настроения одного из партнеров.
Частые жалобы друзьям, родственникам и знакомым на свою вторую половинку и посвящение их во все подробности личной жизни.
Чрезмерная замкнутость, когда один из партнеров тщательно прячет свои чувства и переживания.

Низкая самооценка

Еще одной причиной неверности жены может выступать ее внутреннее опустошение, вызванное проблемами с супругом. В таком случае представительницы слабого пола всеми силами будут стремиться к повышению своей самооценки. Ее снижению способствуют, как правило, некорректные действия мужчины. Например, если партнер постоянно унижает или игнорирует свою вторую половинку, а также воспринимает ее как должное. В таких случаях самооценка женщины просто не сможет оставаться на высоком уровне. В результате дама будет стремиться завести связь на стороне, чтобы удовлетворить потребность в осознании своей ценности.

Что делать, если мужчина изменил

Для начала убедитесь, что это действительно так. Если факт измены очевиден, то его следует принять как данность и осознать, что это произошло. Насколько бы тяжелым ударом это не стало, не впадайте в депрессию. Если вы понимаете, что своими силами не решите ситуацию, то обратитесь за советом к близкому человеку или проконсультируйтесь с психологом.

После того, как вы пришли в себя и способны мыслить трезво, поймите, как часто происходят измены и насколько это угрожает отношениям. Примите решение: хотите вы, несмотря на случившееся, быть с этим мужчиной или нет. Дальнейший план будет зависеть от вашего выбора и желания партнера быть с вами.

Если мужчина после измены хочет разорвать с вами отношения, то у вас, скорее всего, не будет выбора. Шанс вернуть прежние чувства мал, когда человек уже решил, с кем он хочет быть.

Если же мужчина желает остаться с вами, то выясните: каким он видит совместное будущее и будет ли в нем место третьему лицу. Здесь возможны два варианта:

Он выбирает вас и расстается с любовницей/отказывается от последующих связей на стороне.
Он хочет быть с вами обеими/предполагает, что он не сможет отказаться от других женщин.

Первый случай имеет благоприятный исход, если только мужчина вас не обманывает. Вам придется довериться ему и простить измену.

Второй случай сложнее, но выбор остается за вами: либо смириться с тем, что у мужа будет любовница/непродолжительные интрижки на стороне, либо подать на развод.

Если вас устраивает нынешнее положение вещей (факт неверности), то можете не затевать этот разговор и продолжать жить, как и раньше.

Почему появляются подозрения?

Для начала давай разберемся с тем, откуда у тебя вообще появились мысли о неверности супруги. Потому что они не появляются просто так, из ничего. Не бывает такого, что вы много лет живете душа в душу, а в один прекрасный день ты проснулся и решил: “Она точно ходит налево”.

Для подозрений всегда есть причины и поводы. Они зависят друг от друга, но это не одно и то же. Повод заподозрить жену в измене — это то, что наталкивает тебя на такие мысли, определенные признаки, которые говорят об изменениях в ее поведении.

О них мы поговорим чуть позже.

А вот причины подозрений — это более глубокое понятие. Это то, что движет тобой изнутри и заставляет сомневаться не только в супруге, но и в себе.

Для появления мыслей о неверности жены есть несколько причин.

Ты сам любишь сходить налево. К мужским изменам у нас относятся намного проще, чем к женским. И если ты — один из таких полигамных самцов, то завести небольшую интрижку на стороне для тебя не проблема. Но при этом ты упускаешь очень важную деталь. Те, кто изменяет своему партнеру, сами становятся слишком подозрительными. Им кажется, что все вокруг ведут себя так же, как и они. Изменяют, скрывают своих любовников. В этом случае лучше для начала разобраться в собственной голове, а уже потом бросаться на супругу с обвинениями.
Ты слишком закомплексован. Пойми: прокачанным, уверенным мужикам никто не изменяет. Женщины чувствуют твою внутреннюю силу, и у них даже мыслей нет, чтобы уйти к другому. Зачем, если ты можешь дать ей все? А когда ты неуверенный, закомплексованный нытик, ты чувствуешь себя неполноценным рядом со своей женщиной. И хочешь уличить ее в чем-то плохом. Доказать, что она, как и ты, не так уж и хороша.
Она когда-то давала поводы ревновать. Если раньше твоя избранница уже бывала замечена в тесном общении с другими мужчинами (даже не в измене — могло быть достаточно активного флирта), доверие между вами дало трещину. А это — очень плодородная почва для мыслей о ее потенциальной неверности.
У нее есть шлюховатые подруги. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Эта поговорка очень правдива, на самом деле. Если твоя жена общается с подружками, которые не сильно перебирают мужиками и спят с кем попало, возникает вопрос. А что у них общего? Почему она с ними общается? У них по-любому есть совместные интересы, и возможно, это как раз тяга к разнообразию в сексуальной жизни.
Если вы часто находитесь далеко друг от друга. Постоянные разлуки не придают уверенности в партнере. Мало ли, чем она может заниматься, пока тебя нет в городе. И пока ты на 100% не убедишься в том, что она верно ждет тебя дома, ты не успокоишься.

Когда ты немного разобрался в себе и понял, почему ты везде ищешь признаки измены жены, ты уже более осознанно подходить к проблеме. Возможно, ты вообще зря себя накручиваешь. А может, твои подозрения совсем не беспочвенны. Как понять, что у нее появился другой?

Советы по восстановлению семьи

Если нужно сохранить семью, придётся хорошо поработать над собой и своей семьёй. Эксперты советуют прислушаться к следующим советам:

Разобраться в себе. Необходимо понять, зачем именно нужно сохранять семью с человеком, который пошёл на предательство. Разобраться в себе — это значит опираться не на общественное мнение, а на свои желания.

Не уходить в себя. Категорически противопоказано замыкаться в себе, уходить в свои мысли, обижаться на весь мир, ненавидеть мужчин и считать всех предателями.

Не зацикливаться на сопернице. У неё тоже есть свои недостатки. Не стоит ей подражать или брать с неё пример. Гораздо полезнее заниматься самосовершенствованием.

Заняться своим образом. Ухаживать за собой необходимо постоянно, особенно в декрете. Женщина, которая сидит и ждёт своего добытчика дома с маленьким ребёнком, выглядит менее привлекательно по сравнению даже с его коллегами

А те женщины, которые давно замужем, почему-то перестают уделять себе должное внимание. Можно сменить образ или записаться в спортзал.

Быть поддержкой и опорой

Любому сильному мужчине нужна поддержка и внимание. Приходя домой после тяжёлой работы, он ищет понимание и заботу. Тут нужно вспомнить с чего начинаются отношения любой пары — это так называемый конфетно-букетный период. Даже просить повесить полочку можно с нежностью и хитрыми женскими уловками.

Почаще улыбаться. Улыбка всегда располагает, так пусть войдёт в привычку искренняя добрая улыбка.

Чистота не главное, главное — довольный муж. Воспитывая детей и уделяя много времени работе, женщина не забывает, что она хранительница домашнего очага, поэтому спешит убрать, приготовить и постирать. Времени и сил на законного мужа совсем не остаётся. А зря! Объятия, поцелуи и тёплые слова поддерживают и налаживают взаимоотношения в семье.

Не решать за него и не брать на себя всё. Нужно помнить, что женщина — шея: куда она повернёт, туда голова и смотрит. А последнее слово должно быть за представителем сильного пола.

Найти себе хобби. Общие интересы положительно сказываются на семейной жизни. Но не стоит забывать о личном пространстве. Хобби помогает развиваться и самосовершенствоваться как личность. В любом возрасте можно найти себе новое увлечение, доказав тем самым свою разносторонность.

Разнообразить сексуальную жизнь. Как ни странно, скука в постели — это главная причина, по которой мужчины решаются на измену. Не стоит бояться смелых экспериментов.

Удивительная статистика: около 70% мужчин изменяет жёнам. Но вот что занимательно, 87% признались в связях с замужними женщинами. Получается, как действовать по одну сторону баррикад — это девушкам понятно, а как реагировать будучи жертвой несправедливой ситуации — это вопрос.

Что делать, узнав об измене

Узнав о предательстве, ответьте на вопрос: желаете ли вы дальше строить отношения с этим мужчиной? Если ответ будет «да», тогда следует постараться забыть о разовой интрижке (если это была именно она) и постараться выяснить, чего же мужчине не хватало в вашем союзе, что он пошел на сторону.

Следуя этим советам, которые дает психология, вы сможете наладить ваши отношения. Но будьте готовы к тому, что сделать это не так уже и просто. Чтобы ваша задумка удалась, вам следует откровенно поговорить с мужчиной, выясняя серьезность новых отношений и причины, которые его побудили его так сделать.

Далее постарайтесь больше времени проводить в окружении людей, которые помнят вас, как счастливую пару. Эта вера со стороны других поможет вам вернуть воспоминания о прошлом и возродить былые чувства.

Но что же делать, если ответ нет? Тогда стоит поставить точку на отношениях. И делать это следует правильно. Вначале вам будет очень больно. Но чтобы жить дальше от этой боли вам нужно избавиться. Как это сделать? Психология способна вам помочь и здесь. Выделите себе несколько дней на скорбь.

Делайте в это время все, чтобы максимально выразить свои чувства. А затем вернитесь к привычной жизни. При этом постарайтесь сделать так, чтобы новости о жизни бывшего возлюбленного как можно реже до вас доходили. Также ограничьте общение с теми, кто захочет вас свести вновь. Если вы приняли решение расстаться, то придерживайтесь его.

Жена стала лучше выглядеть

Если ваша жена стала лучше следить за собой, хотя вы замечали, что ранее она этого не делала. Девушка обычно больше времени проводит перед зеркалом, прихорашиваясь. Женщине всегда хочется выглядеть красиво, но в браке она могла немножко расслабиться и, возможно, не всегда подкрашиваться. Муж уже никуда не денется, и многие девушки считают, что выглядеть красиво перед ним уже не нужно. Если мужчина заметил такое резкое преображение, то это первый признак появления кого-то, кто на нее смотрит чаще, чем муж.

Если же ваша жена на протяжении многих лет всегда выглядела отлично, и долгие собирания и переодевания перед зеркалом для вас норма, то вам очень повезло. Значит, жене все так же небезразлично, что вы о ней думаете. Тогда давайте перейдем к следующему признаку.