Слова поддержки мужчине от женщины. как поддержать мужчину в трудной ситуации, какими словами подбодрить? как избежать ошибок при этом? итак, чтобы оказывать поддержку, необходимо

Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список

Фразы и слова, чтобы бодрить девушку Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.

Попробуйте вернуть женщине крылья:

• Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
• Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
• Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
• Благодарю, что ты рядом.
• У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
• Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
• Ты — солнечный луч в моей жизни.
• Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
• Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
• Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.

Какими словами поддержать человека в трудную минуту?

Поддержка – это естественная реакция человека на эмоции и переживания близкого

Когда кто-то оказывается в трудной ситуации крайне важно проявить сочувствие и уважение к чужим проблемам.К сожалению, мы не всегда знаем, как поддержать человека в трудную минуту, что сказать своими словами, чтобы не спровоцировать новый приступ отчаяния или горя, не обострить ситуацию

Психологи рекомендуют ответственно подходить к данному моменту. Слова поддержки в трудную минуту, прежде всего, должны быть искренними. Наигранность чувствуется. Она вызывает негативные эмоции. Такая поддержка формальна, она не несёт пользы.

Психологи уверены: правильные слова поддержки облегчают состояние человека, переживающего острые эмоции. Они снимают чувство напряжения, одиночества, безвыходности.

Люди, столкнувшиеся с подобной ситуацией, признаются, что не смогли бы пережить горечь без поддержки тех, кто оказался рядом. Давайте выясним, что можно сказать человеку в трудную минуту. При этом вы должны понимать, что каждый случай индивидуален. Те фразы, которые помогут другу пережить кражу кошелька с зарплатой вряд ли будут полезны для того, кто горюет по поводу смерти ребёнка или родственника.

Итак, для ободрения человека можно использовать следующие фразы:

1. «Я бы тоже огорчился в такой ситуации». Подходит для эмоциональной поддержки в сложной, непредвиденной, но не безвыходной ситуации. Например, ваша подруга рассталась с очередным поклонником или проколола колесо на автомобиле.

2. «Давай подумаем, что можно сделать». Это приглашение к действию. Иногда человек неспособен оценить реальность. Ему кажется, что всё пропало и рухнуло. Он не видит выхода. Если вы начнёте предлагать варианты решения проблемы, он отвлечётся от негативных эмоций и начнёт действовать. Эта фраза не считается приемлемой, когда некто переживает из-за болезни, смерти родного человека.

3. «Прими мои соболезнования, могу ли я чем-либо помочь?». Если человек переживает горе, он чувствует себя одиноким и разочарованным. Ему нужна реальная помощь, а не простые слова. Такую фразу можно употребить, если ваш друг или коллега столкнулся со смертью, болезнью и т.п.

4. «Я тебе сочувствую». Простые и доступные слова. Они звучат искренне, если произносятся человеком, уже пережившим подобное состояние. Можно сказать о том, что вы знаете, как тяжело и больно сейчас собеседнику.

5. «Как жаль!». Эти слова – способ эмоциональной поддержки. Они будут уместными в разговоре, когда собеседник рассказывает о своих проблемах или неудачах, делится переживаниями. Фраза даёт понять: человеку искренне сопереживают и слышат, что он говорит.

6. «Расскажи мне о своих чувствах». В некоторых ситуациях собеседнику трудно подобрать слова, чтобы выразить боль. Помогите ему, скажите, что готовы слушать. Психологи настаивают: душевные переживания должны быть выговорены. Затем наступит долгожданное облегчение.

7. «Я был в такой ситуации. Мне тогда очень помогли занятия спортом, физическая нагрузка, поддержка матери и т.п.». Фраза сообщает, что вы знакомы с чувствами, которые переживает собеседник. Более того, она прямо указывает на пути выхода из депрессивного состояния.

Конечно, нельзя забывать о том, каждая ситуация индивидуальна. Но категорически запрещено обесценивать переживания собеседника. Они значимы для него.

Психологи рекомендуют не ограничиваться только словами. Возьмите на себя бытовые проблемы, если человека постигло горе. Вы можете забрать его детей из школы, приготовить обед, убраться в квартире или просто посидеть рядом. Действия говорят о многом. Иногда они важнее слов.

Психотерапевты уверены, те, кто оказался рядом в трудную минуту, делят пополам ту боль, которую переживает человек. Но и тут нужна мера. Излишняя опека приводит к глубочайшей депрессии. Ранимые личности уверяют себя, что больше не могут справиться с бытовыми трудностями и перекладывают свои заботы на чужие плечи. Помощь должна носить временный характер. Бездействие усугубляет депрессивное состояние.

Если вы понимаете, что не можете помочь тому, кто попал в трудную ситуацию, а ситуация серьёзная, человек на грани депрессии, обратитесь к профессиональным психологам. Консультация специалиста прояснит все обстоятельства. Психотерапевт даст ценные рекомендации. Терять время не стоит.

Что делать на расстоянии

Находясь на расстоянии, хорошо зная своего парня, девушка всегда может понять, когда тот находится в плохом настроении

В начале отношений следует обратить внимание на наигранную весёлость, не всегда уместные шутки, некую рассеянность во время диалога, потерю концентрации внимания, возникающие длительные паузы, когда молодой человек словно подбирает слова. Это связано с особенностями мужской психологии: они, в отличие от женщин, не умеют делать два дела сразу

Если их занимает какая-то проблема, им сложно удерживать нить беседы.

Ответ на вопрос о том, как поднять настроение парню на расстоянии, целиком зависит от возможности и желания девушки преодолеть разделяющие их километры. Лучший вариант – это предложение встретиться, чтобы прогуляться, посетить кинотеатр или кафе, просто покататься по городу. Ничто так не помогает в трудные минуты, как общение с близким человеком. Допустимо задать вопрос, всё ли у парня в порядке. При желании он честно на него ответит, а если такого желания нет, настаивать не следует. В дальнейшем он обязательно оценит женскую деликатность.

Смешные смс парню для поднятия настроения

• Я хочу сделать тебе предложение. Не хочешь пойти вместе со мной…в отпуск?
• Мы с тобой, как Бонни и Клайд, Винни и Пятачок, Гарри Поттер и его палочка!
• Мне осталось только навести марафет, и я готова на марафон.
• Самое приятное время дня, когда ты встречаешь меня после работы.
• Дорогой, не мог бы ты заехать за мной после работы? Я забыла ступу и метлу дома.
• Осталось 8 часов, 480 минут, 28800 секунд до нашей встречи. 28799…28798…28797…
• Когда мне грустно, я вспоминаю о тебе, и улыбаюсь. Надеюсь, это смс тоже вызвало у тебя улыбку.
• Я конечно все понимаю, но мне работать тоже надо: как отогнать мысли о тебе?

• Когда ты не улыбаешься, в мире грустит один пингвиненок. Ты же не хочешь мучить несчастную птичку?
• Сегодня узнала, что есть поверье, что все худые – ведьмы. Пойду поем, пока на костре не сожгли.
• Сегодня мы с тобой займемся чем-то необыкновенным, увлекательным, тем, чем ты любишь заниматься очень долго – будем рубиться в приставку)
• Ни один сорт кофе не заряжает меня так позитивом и энергией, как мысли о тебе.
• Я хочу, чтобы между нами было больше общего. Давай заведем… котенка?
• Я купила себе футболку с фотографией того самого футболиста, который вчера промазал. Сегодня ночью можешь ему отомстить за проигрыш.
• Сегодня я подарю тебе чемодан денег. На «одноклассниках» распродажа анимированных подарков:)
• Любимый, я не знаю, как тебе сказать… Ну, в общем, я сделала тест… и мы оказывается идеальная пара!
• Сегодня ты не давал мне спать, нежно кусал за ушко и что-то страстно жужжал… Где же ты, мой комарик?

• Хочу быть лучиком, который бы освещал тебе дорогу даже в самый ненастный день.
• Ты – мой зайка, я – твой лучик! Нашей с тобой пары нет на свете круче!
• Хочу, чтобы мы с тобой стали птичками. Желательно перелетными. И перелетели на пару недель к морю.
• Сегодня совершенно случайно поймала букет невесты. Ты ничего не хочешь мне сказать?
• Сегодня тебя ждут обнимашки, вкусняшки и одна не замолкающая «донимашка».
• Давай перейдем на новые уровень? Будем «лайкать» друг друга в вк!
• Я так хочу… очень сильно хочу, аж невмоготу… хочу поднять тебе… настроение!
• Умный. Ласковый. Искренний. Бережливый. Нежный. Игривый. Смелый.
• Ради тебя я сегодня даже готова смотреть, как 22 мужиках в трусах бегают по полю.

Прикольные смс для парня, чтобы он не грустил

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением:

• Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
• Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
• Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
• Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
• Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
• Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
• Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
• Мы обязательно прорвемся;
• Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
• Перестань существовать, начинай жить;
• Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
• Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Как поддержать мужчину?

В трудной ситуации мужчины нередко абстрагируются. Довольно сложно найти подход к человеку, который привык замыкаться в себе

Для начала важно выявить причину. Особенно сложно разобраться в ситуации на расстоянии

Если человек дорог, то необходимо попытаться мягко расспросить его о случившемся. Однако не следует сразу же докучать массой вопросов.

Не стоит давить на парня, когда ему плохо. Он может совсем отстраниться. Вместо этого рекомендуется поддержать его, постараться замотивировать и приободрить. Если человек находится в непосредственной близости, то могут помочь и просто объятия. Это даст ощущение защищенности.

Как правильно поддержать мужчину? Если он по натуре сильный и выносливый, не привык показывать своих слабостей, то не рекомендуется жалеть его. Нужно просто задавать больше вопросов о случившемся, постараться найти пути решения проблемы. Подчеркнуть силу мужчины, его возможности и то, что он обязательно справиться со сложившейся ситуацией.

Какими словами лучше поддержать? Иногда достаточно сказать мужчине несколько ласковых фраз, как он моментально оживляется. Хотя это помогает не во всех случаях, а лишь тогда, когда парень очень эмоциональный и подвержен внушению.

Зная, какие слова нужно сказать мужчинам в трудную минуту, можно помочь человеку продвинуться вперед из сложной ситуации. Рекомендуется встать на место человека и почувствовать, чтобы он захотел услышать в свою сторону.

Поддерживать нужно аккуратно и ненавязчиво

Важно не оттолкнуть от себя человека. Если мужчина близко, то можно просто взять его за руку и подержать ее

Конечно, это не решит проблему, но поможет человеку почувствовать поддержку.

Некоторые мужчины вообще не любят в трудные минуты общаться с кем-либо. Это тоже рекомендуется учитывать и позволить ему побыть наедине с самим собой. Через некоторое время человек снова выйдет на контакт. Просто не все люди готовы показывать свои слабости, даже самым близким. Можно просто предложить свою помощь и уйти в сторону, чтобы мужчина рассмотрел предложение.

Как поддержать человека: общие рекомендации

Какой бы тяжелой ни была ситуация, всегда можно облегчить душевные страдания. Даже умирающий человек почувствует себя лучше, если рядом будет кто-то, кто его поддерживает.

Будьте рядом в трудную минуту

Первой вашей реакцией на сообщение о случившемся горе должно быть предложение приехать. Иногда даже предлагать не стоит, нужно просто сесть в машину и рвануть. Человеку может быть неловко вас обременять, дайте ему понять, что вам это не в тягость.

Побудьте с ним какое-то время, обнимите, возьмите за руку. Тактильный контакт способствует успокоению. Не наседайте на человека с вопросами, не пытайтесь разговорить. Возможно, он вообще будет не в состоянии что-то рассказывать. Можете просто молча посидеть рядом.

Если вы видите, что человек в отчаянии, не оставляйте его в одиночестве. Возможно, придется на некоторое время переехать к нему или предложить пожить у вас.

Возьмите на себя бытовые заботы

Критические ситуации всегда происходят внезапно и застают нас врасплох. Иногда они требуют срочных неотложных действий. Пока человек не разберется с проблемой, ему может быть нужна самая банальная помощь. Приготовить поесть, убраться дома, сходить в магазин за продуктами. Кроме того, может понадобиться помощь организационного характера – совершить телефонные звонки, договориться о чем-то.

Освободите человека от этих забот. Вам это будет совсем несложно, а для него – неоценимый вклад. Реальная помощь лучше любых слов помогает вернуть человека к жизни. Но, опять же, повторюсь – не злоупотребляйте заботой во время стадии депрессии. В этом случае она только навредит.

Подберите правильные слова

Подобрать слова поддержки порой бывает очень сложно. Особенно в ситуациях, в которых нам самим бывать не доводилось. Я подготовила для вас советы, которые уберегут от типичных ошибок.

1. Если совсем не находите слов, лучше промолчать. Не нужно выдавливать из себя бессвязные сожаления.
2. Избегайте штампов и банальностей. Такие фразы, как “все будет хорошо” и “время лечит” могут посеять сомнения в вашей искренности.
3. Будьте осторожны с советами. Если вы не были в похожей ситуации, вы не можете знать, что действительно испытывает человек. Не приводите аналогии со своей жизнью, не вещайте тоном повидавшего жизнь эксперта. Лучше честно скажите, что вам сложно представить себя на его месте.
4. Не обесценивайте чужие переживания и не занижайте тяжесть проблемы. Понятно, что вами движет желание успокоить человека, но он может расценить это как пренебрежение. Не стоит приводить в пример тех, кому еще хуже: африканских детей, инвалидов, смертельно больных.
5. Не используйте сослагательное наклонение. Все предложения, начинающиеся с “если бы” оставьте при себе. Какой смысл обсуждать альтернативные варианты развития событий, если вернуться в прошлое невозможно.
6. Не давайте оценок, особенно категоричных. Вы можете сбить человека с толку и помешать ему принять правильное решение в сложившейся ситуации.

Выслушайте человека

Иногда человеку достаточно просто выговориться, чтобы почувствовать себя лучше. Когда все, что накопилось на сердце, находит выход, мы испытываем облегчение. Дайте близкому возможность снять камень с души. Пусть он расскажет все, что посчитает нужным, а вы внимательно слушайте и сочувствуйте.

Не стоит задавать любопытных вопросов, вставлять свое экспертное мнение и ссылаться на собственный опыт. Человек должен почувствовать, что вы действительно прониклись его проблемой, и она вас тронула до глубины души.

Помогите ему отвлечься

Человеку, озабоченному проблемой или погруженному в свое горе, очень сложно переключить внимание на что-то другое. Он может сутками вариться в котле тягостных мыслей, не зная, как найти выход

Помогите ему в этом.

Уговорите его сходить в кафе, в кино, на концерт – туда, где будет приятная и располагающая обстановка. Можно организовать встречу с друзьями за настольными играми и задушевными разговорами. Так он хотя бы на время сможет вырваться из горестного плена.

Как поддержать мужчину на расстоянии словами

Находясь на расстоянии, тоже можно поддержать своего мужчину словами. Нужно только знать, как лучше себя вести и что говорить.

1. Услышав неприятные новости от любимого, постарайтесь не впадать в панику и сохранять самообладание. Если вы дадите волю эмоциям, не сможете поддержать мужчину, и он пожалеет о том, что поделился с вами своими переживаниями. Сначала выслушайте всю информацию, а потом отвечайте, сохраняя спокойствие и уверенность в голосе. Если ваша интонация будет выражать страх или грусть, у мужчины только добавится головной боли. А спокойствие и конструктивный анализ проблемы помогут настроиться на позитив и скорейшей поиск выхода из сложной ситуации.
2. Если вы общаетесь по видеосвязи, ни в коем случае не показывайте своего расстройства и уж тем более не плачьте . А если вы можете общаться только при помощи писем или сообщений, хорошенько подумайте о том, какими словами можно поддержать мужчину. Напишите любимому такое письмо, прочитав которое он точно сможет почувствовать вашу поддержку.
3. Со стороны всегда можно увидеть новые пути решения той или иной проблемы. Для того чтобы поддержать мужчину, попробуйте высказать свое видение ситуации. Хорошо, если вы сможете найти какие-то положительные моменты в произошедшем или предложить возможные варианты решения проблемы.
4. Если вы знаете, что ваш мужчина не любит делиться переживаниями и не хочет лишний раз огорчать вас, предпочитая решать проблемы самостоятельно, просто поговорите с ним на отвлеченные темы или расскажите о курьезных случаях, которые произошли с вами за день. Это позволит ему расслабиться, подумать и собраться с мыслями.

Думая о том, какими словами поддержать мужчину на расстоянии, руководствуйтесь своей интуицией и старайтесь всеми силами отвлечь его от плохих мыслей. При помощи писем, разговоров и видеозвонков помогите любимому расслабиться и понять, что не все так плохо, как кажется на первый взгляд.

Как поддержать мужчину грамотно и эффективно

1. Попытаться аккуратно поинтересоваться его переживаниями – без истерических ноток в голосе, без кошачьего любопытства и желания «спросить ради вопроса».
2. Выслушать – мирно, искренне, с понимающим взглядом и немым участием.
3. Выразить веру в него, как в мужчину – по-настоящему, с оптимизмом и мотивацией к его дальнейшим победам.
4. Не сомневаться в том, что он справится с любой бедой и напастью – проявите стойкость в своей поддержке, будьте непоколебимо уверенны в своем герое.
5. Знать и видеть в нем самого умного мужчину в мире – без утрирования, желая стать на сторону того, кто всегда принимает верные решения.

Как поддержать человека в трудную минуту: 8 советов психологов

Когда человеку плохо, ему хочется чувствовать поддержку. Что же можно сделать, чтобы близкий человек ощутил реальную помощь?

Умерьте любопытство. Если что-то произошло у друзей или родных, не надо звонить им из любопытства. Ведь часто нам так и хочется узнать все до мелочей. Но людям и так тяжело. Зачем их беспокоить лишний раз? Не надо звонить и просить держать вас в курсе событий. Хотите поддержать – напишите. Вам ответят, если сочтут нужным.

Постарайтесь представить себя на месте человека попавшего в беду. Тогда у вас сразу отпадет желание узнавать все мелкие детали произошедшего и давать бесполезные советы вроде: «Тебе надо успокоиться». Понятно, что человеку трудно вернуться в стабильное состояние. У ирландцев есть поговорка, которая в переводе на русский язык звучит примерно так: «Если человеку интересна только твоя история, он тебе не друг». Когда человеку тяжело, ему трудно вспоминать мелкие подробности. Учтите это.

Находитесь рядом

Это очень важно, когда ваши близкие нуждаются в тепле и понимании. Если есть возможность, лучше пожить с ним в одном доме (квартире)

Если же такой возможности нет, желательно навещать их как можно чаще. Если не каждый день, то хотя бы 2-3 раза в неделю. Им плохо и они должны чувствовать, что они и их беды кому-то не безразличны. Не надо говорить дежурных фраз вроде: «Все будет хорошо». Они не действенны, когда человек кого-то потерял или у него обнаружили серьезное заболевание. Просто обнимите родного человека. Объятия красноречивее слов. Можно добавить фразу «Мне очень жаль», выражая сочувствие.

Старайтесь помочь. Но пусть эта помощь носит конкретный характер. Когда у человека сложная ситуация,  помощь ему требуется всегда. Вопрос «Тебе чем-то помочь?» здесь неуместен. Гораздо лучше спросить, чем вы можете помочь? Чаще всего человеку нужна помощь по-хозяйству: уборка, приготовление обеда, забота о детях. Если вы в состоянии взять на себя хотя бы часть обязанностей, сделайте это. Так вы действительно поддержите его.

Организуйте материальную помощь. Деньги никогда не бывают лишними, особенно в трудных жизненных ситуациях: при потере работы, смерти близких, тяжелом заболевании. Поэтому вы окажете человеку большую помощь, если организуете сбор денег и вручите ему собранную сумму. Он может постесняться просить о материальной помощи сам, но когда ему скажут, что деньги для него собрали все друзья и близкие, он вряд ли откажется.

Не давайте советов, которые не пригодятся. Часто попавшие в беду люди слышат от близких советы типа: «Не нужно было ходить в гости так поздно», «Надо было следить за своим здоровьем». То, что  случилось, уже случилось. Ничего изменить нельзя. Подобные рекомендации только раздражают. Правильнее рекомендовать что-то, что окажет положительное влияние на ситуацию. Например,  обращение к хорошему врачу, предложение работы, если она нужна.

Не давайте оценок. Зачем говорить: «Как все ужасно», или «Не дай бог такое пережить»? Подобными высказываниями вы будете только нагнетать и без того сложную ситуацию. Человеку не хочется слышать, что его близким «там будет лучше», или «на все воля Божья».

Откажитесь от гипотез и предположений. Что случилось, то случилось. Фразы, начинающиеся с «если бы» тут неуместны. «Если бы он не поехал в дождь, был бы жив». А вы уверены что в сухую погоду аварии бы не произошло? Сложившуюся ситуацию изменить нельзя, но можно проявить сочувствие и понимание.

Читайте еще: Что такое «равнодушие»

Слова чтобы поднять настроение на работе

• Извини если отвлекаю, но если буду молчать еще минутку, то меня разорвет! Среди привычной рабочей рутины вспомни, что тебя любят и уже ждут дома. Бросай все и беги ко мне!
• Надеюсь тебе не надо напоминать, что я уже дико соскучилась? Понимаю, что у тебя нет времени говорить, поэтому пишу. Любимый помни – тебе под силу любое задание, уж я точно знаю, что справишься и выйдешь победителем.
• Все еще сидишь в офисе? Эх, а я уже приготовила вкусный ужин, оделась в самый откровенный наряд, теперь сижу, скучаю. Не знаешь, чем занять себя, пока не вернется мой любимый мужчина?
• Любовь, это хорошо, но мысли о тебе не дают мне сосредоточиться на работе! Надеюсь у тебя такая же ситуация.
• Когда уходишь на работу, я еще долго сижу и смотрю в окно. Это не потому, что мне нечем заняться, а потому, что мне кажется ты вернешься через мгновение и обнимешь меня крепко-крепко!
• Разве можно описать свою любовь в коротком сообщении? Конечно нет, но я напишу самое главное – люблю тебя до безумия!
• Вот уже целых двадцать минут от тебя нет сообщений! Если не напишешь, то будешь наказан вечером!
• Хотела отправить голосовое сообщение, но решила отправить смешные смайлики, чтобы заставить улыбаться самого любимого мужчину!
• Если станешь только моим принцем, то готова стать Золушкой! Кстати, я на полном серьезе не могу найти свою туфлю!
• Извини, если мои сообщения постоянно отвлекают тебя, поверь – думаю о тебе намного чаще, чем пишу!
• Если бы я работала оператором вотсап, то на моих посланиях тебе, он уже разорился бы!
• Любимый, до нашей встречи осталось ровно 6 часов, 43 минуты, 27 секунд. Ошиблась, уже 26 секунд!
• Если мы не перестанем переписываться во время работы, то я своего начальника начну называть твоим именем!
• Хочешь романтический ужин с незабываемым интимным продолжением? Тогда заканчивай все и скорее домой!
• Любимый, мне хочется кричать о своей любви, но боюсь неправильно поймут. Поэтому приходи и я прошепчу тебе это на ушко!

Какими словами поддержать человека потерявшего близкого. Как выразить соболезнование: родным, близким, семье, матери. Какими словами выразить соболезнование

Соболезнования по поводу смерти принято выражать немногословно. Но порой подобрать даже эти несколько фраз нам бывает невыносимо трудно.

Любые слова кажутся пустыми и банальными, мы боимся разбередить свежие раны в сердцах родных и близких, только что потерявших дорогого человека.

Однако стоит собраться с силами, найти простые и деликатные слова сочувствия, которые прозвучат неформально, искренне и сердечно. Ведь не зря говорят: «Разделенное горе — половина горя».

Как выразить соболезнование

Слова «соболезнование», «сочувствие», «сопереживание» говорят сами за себя. Мы произносим их, чтобы разделить боль утраты с близкими покойного, дать понять, что мы так же потрясены печальным известием, что мы скорбим и горюем вместе с ними.

Соболезнование — это не только слова сочувствия и утешения, но и присутствие рядом, готовность помочь. Иногда, чтобы выразить сопереживание, достаточно душевно обнять скорбящего, взять за руку и несколько мгновений помолчать или даже поплакать вместе.

Возможно, вам пригодятся несколько советов:

1. Не стоит придумывать каких-то особых, витиеватых и пафосных фраз. Они могут прозвучать фальшиво и неискренне. Не нужно говорить длинно. Затянувшееся соболезнование может вызвать у человека, еще не смирившегося с горечью утраты, только слезы.
2. Подбирая слова соболезнования, подумайте о том, что чувствуете в связи с печальным событием вы, кем был для вас покойный, какие добрые и теплые воспоминания с ним связаны. Не стесняйтесь показать свои чувства. И не забудьте предложить семье усопшего посильную помощь.
3. Помолитесь об упокоении души ушедшего человека, попросите Бога даровать силу духа и утешение его родным. Наверняка, после этого искренние и сердечные фразы сочувствия придумывать не понадобится. Они придут сами.
4. Произнося соболезнования, постарайтесь говорить сдержанно и спокойно, не плакать, не причитать. Всплеск ваших эмоций может вызвать ответную реакцию у скорбящего, обострить его горе и душевные страдания.
5. Придя в дом усопшего с визитом соболезнования не стоит в подробностях расспрашивать о причинах произошедшего, рассуждать о том, что трагедию тем или иным образом можно было предотвратить, искать в смерти «позитивные» моменты (к примеру, говорить: «ему так лучше, отмучился», — если человек умер от тяжелой болезни).
6. Фразы «понимаю, как вам тяжело», «знаю, как тебе горько» — могут прозвучать неискренне. Вы не можете знать глубину страданий другого человека. Правильнее сказать: «я потрясен(а) этим печальным известием», «сочувствую вам», «для меня это также тяжелая утрата», «скорблю вместе с вами».
7. Не стоит утешать скорбящего будущим. Слова: «у вас еще будут дети», «ты молодая, выйдешь еще замуж», «время все лечит», «не грусти, все пройдет, все будет хорошо» и подобные — не только глупы, пусты и неискренни, но и бестактны. В острой стадии горя человек просто не в состоянии думать о будущем, любые высказывания на эту тему кажутся предательством и причиняют душевную боль.
8. Пожелания: «постарайся беречь себя», «поскорее выходи на работу», «надеюсь, вам удастся примириться с потерей», «желаю поскорее прийти в себя» — также звучат формально, нелепо и бестактно.
9. Соболезнование по случаю смерти желательно выражать устно. Сказать слова сопереживания и утешения по телефону, в письме или смс-месседже допустимо, если по тем или иным причинам вы не можете присутствовать на траурной церемонии.
10. Если вы близко знакомы с семьей усопшего, но не смогли быть на похоронах, при первой же возможности навестите их и скажите слова сочувствия. Это принято делать в течение полутора-двух недель после похорон. Но не в первые три дня.
11. Родственники и близкие друзья обычно приходят в дом покойного с визитом соболезнования до похорон, коллеги, одноклассники, однокурсники и дальние знакомые говорят слова сочувствия на церемонии прощания или после поминального обеда.

Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа

Принято считать, что депрессия свойственна в основном женщине. Но в последнее время именно мужская часть населения сталкивается с этим состоянием. В чем причина? Самые распространенные:

• Уволили с работы.
• Работа не приносит удовольствия.
• Отношения с начальством (коллегами) не складываются.
• Заработок не соответствует запросам.
• Личная жизнь — сплошные неудачи.
• Развод.
• Работа чрезмерно напряженная и физически (психологически) изматывающая.
• Психологические травмы.
• Выход на пенсию.
• Нереализованные мечты.
• Смена места жительства.
• Потеря близкого человека.
• Военная служба.
• Беременность супруги.
• Работа в ночное время.
• Работа связана с риском.
• Вынужденные командировки.

Это самые основные причины. Что уж говорить про те случаи, для которых причина не нужна… При нарушенном психологическом равновесии любая мелочь может спровоцировать тяжелую и затяжную депрессию. Стоит отметить также и наследственный фактор. Существует такой тип людей, для которых наиболее гармоничное состояние — это состояние непрерывного стресса. Привыкающий к такому состоянию человек уже не способен получать удовольствие от жизни, в которой наступает период затишья, спокойствия и благоденствия. Привычка быть «натянутой струной» ведет к депрессиям и нервным расстройствам.

Как поднять настроение парню: советы психологов и примеры ободряющих фраз

Привет, девчонки, добро пожаловать на сайт В Своем Доме! Сегодня я расскажу вам, как поднять настроение парню, когда он грустит. Приготовьтесь какое-то время служить поддержкой, опорой и дружеским плечом вашему любимому.

Мужчины по природе своей скрытные и сдержанные. Когда им плохо, они стараются держать боль в себе, чтобы не нагружать своими проблемами близких людей, чем вызывают уважение и восхищение. Но это вовсе не означает, что им не нужна поддержка.

Мудрая женщина всегда заметит смену настроения у своего мужчины и постарается его подбодрить ненавязчиво и тактично, без лишних расспросов. Давайте посмотрим, как это можно сделать.