Три способа, как бороться со сплетнями на работе: советы психолога

Мне с вас смешно

Статус про сплетни за спиной могут иметь иронический характер:

  1. Посмеяться над сплетней о тебе – самое правильное, что можно сделать, чтобы разочаровать сплетника.
  2. Хочется научить сплетника жить своей жизнью, но сил жалко на него тратить.
  3. Похваливайте сплетников за вашу интересную и разнообразную жизнь, о которой он всем рассказывает, весь энтузиазм его подойдет к нулю.
  4. Никогда не разбирайтесь и не кричите на сплетника, помните, что это больной на всю голову человек, тут только медицина поможет.
  5. Никогда не уподобляйтесь людям, которые разносят слухи – вы же не мухи и не разносчики заразы.
  6. Быть в курсе всего – задача непростая. Да и не нужно это сплетникам – все домыслят и додумают сами.
  7. Сплетни за спиной должны стимулировать и вести вас к новым свершениям, пусть будет уже больше поводов говорить о вас.
  8. Когда я узнала, что обо мне говорят за моей спиной, я решила приблизиться к той героине, у которой, оказывается 5 машин, 4 шубы, 3 любовника и яхта. Надо поднимать планки.
  9. Рассказали мне сплетни обо мне – я просто ржала полчаса: оказывается у меня отец – в Госдуме, мать – Елена Малышва из программы «Здоровье», сама я – замужем за принца Монако. Такая классная история! Вот бы слова сплетника хоть немного реализовать…
  10. Сплетни не только смешны, но и полезны – хоть ориентир дают, куда двигаться.
  11. Ну я красотка! Сплетни за спиной уже вырываются роем и над головой жужжат. Оказывается, я такая счастливая, что покоя многим не даю.
  12. Из сплетен за спиной я узнала о захватывающем сюжете моей жизни, так воодушевилась, что сама решила еще наврать про себя кучу интригующих моментов.
  13. Сплетники подтверждают мое чувство своего превосходства над другими.
  14. Хотите потешить самолюбие – расскажите главному сплетнику вашего коллектива о себе что-нибудь интересное, он это передаст в 10-кратном преувеличении.
  15. Сегодня услышала часть сплетен обо мне, аж дух захватило – я такая зыканская!
  16. Пусть судачат обо мне – мне не жалко, я вся в шоколаде.
  17. Слагайте обо мне легенды, пусть даже за спиной. Это лучше, чем жалеть меня и сочувствовать.
  18. Бороться с личными комплексами и неуверенностью в себе надо, не разнося слухи про других, а изменяя свою жизнь в лучшую сторону.
  19. Да, успешная, красивая, счастливая – а вам слабо?
  20. Подкинуть, что ли, тему для слухов за спиной, а то на работе вообще стало скучно.

Как бороться?

Можно по-разному относиться и общаться со сплетниками. Как говорится, на войне все средства хороши, но мы рассмотрим самые действенные.

  1. Противостояние

Пожалуй, самый трудный способ взаимодействия со сплетником. Можно предостеречь человека, что ложные слухи рано или поздно обернутся против него самого и даже могут привести к потере работы.

Вряд ли проблему получится решить целиком и полностью. Вы не сможете прекратить сплетни на работе, но частично пресечь неприятные речи все же вполне в ваших силах. Между прочим, мы уже писали статью о том, как вычислить крысу в коллективе.

  1. Игнорирование

Популярный способ борьбы с досужими сплетнями — это выдержать их без эмоций. Сделайте вид, что вас не интересуют грязные неправдивые истории. Дайте понять, что вам интересна работа, а не то что происходит с коллегами вне офиса.

  1. Использовать сплетни с выгодой для себя

Например, начальник может обсудить «секретную» информацию с наиболее общительным сотрудником. Тот успеет донести до коллектива новость и обсудить её, чтобы потом сотрудники не воспринимали «в штыки» перемены на работе.

Публичный разговор

Если душа требует возмездия, так и быть — устраивайте сплетнику публичный разговор. Публичность — главное условие, вам нужны свидетели. Потому что разговор с глазу на глаз сплетник снова переврёт в свою пользу. Скажет, что вы были жалки, умоляли, плакали — это первый вариант, а второй — что вы угрожали, и вот тут дело может дойти до вмешательства силовых органов, причём в качестве заступников сплетника.

Кроме того, будьте готовы, что после разговора болтун не усовестится и не раскается, а будет ненавидеть. Большинство сплетников трусливы, потому и пускают слухи за спиной, не говорят в глаза. А ненависть — это месть труса за испытанный страх, которого вы нагнали серьёзным разговором. Но на какое-то время «разбирательство на глазах у общественности» поможет.

Более того, это правильный метод, нежели «уход с гордо поднятой головой» — увольнение из злоязычного коллектива, переезд, подальше от болтливых соседей. Это вы знаете, что досужие домыслы — неправда, но не хотите оправдываться. И знаете, что эти примитивные создания всё равно не поймут или не захотят это сделать.

Но эта злобная гидра крайне живуча, способна навредить вам, близким и детям даже спустя много лет. Пожалуй, стоит всё же разобраться, откуда у слухов ноги растут, и поговорить с их «производителями и распространителями».

Сплетни перерастают в интригу и будоражат весь коллектив

Если в детском коллективе из-за сплетен создалась нездоровая атмосфера, а в центре этих сплетен – ваш затравленный ребенок, нужно идти в школу и беседовать с классным руководителем. Учитель вместе с родителями может избрать разную тактику. Например:
1) поговорить с каждым, выслушать все претензии детей друг к другу, пытаясь разобраться в происходящем;
2) собрать весь класс, дать всем высказаться и попытаться примирить всех враждующих;
3) отказаться от разборок и предложить детям самим найти общий язык, чтобы прекратить сплетни в коллективе;
4) объявить классу, что первый, кто будет замечен в распространении грязных сплетен, будет наказан неудовлетворительной отметкой по поведению (предупредите, что во взрослой жизни за клевету могут и привлечь!).
Если изберете первые два способа, будьте готовы к долгой и безрезультатной войне. Причем вы можете погрязнуть в ней и тем самым уподобиться сплетникам. Третий и четвертый путь позволит добиться успеха. Ведь если учитель «не руководит» интригой, какой в ней смысл? Стоит разбираться в реально существующих проблемах, а не в пустых сплетнях. Сплетни нужно прекратить – это единственно правильное решение проблемы.

99,9% уверенности — недостаточно

Если вы не совсем уверены в том, что сплетни, распускаемые о вас, — это полнейшая ложь, то лучше не начинать выяснение отношений. Конечно, вы думаете, что уж о себе-то знаете абсолютно все, но поверьте: порой некоторые нюансы ускользают даже от самого внимательного взгляда. Вы могли сказать что-то в запале или совершить какой-то поступок, когда были навеселе. Поэтому для начала убедитесь, что в слухах о вас нет ни капли истины, а уж потом «идите в бой». В данном случае вероятность в 99,9% не подходит. Нужна только 100-процентная уверенность.

статусы для социальных сетей про зависть, сплетников и завистников.
Завистники — люди слабые духом, которые не могут придумать ничего лучшего, чем оклеветать человека, чтобы как-будто понизить его авторитет, клевета распространяется, так и рождаются сплетни.

Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

Лучше быть центром внимания, имея скандальную репутацию, чем находиться в примитивном стаде осуждающих.

Почему люди верят слухам вместо того, чтобы спросить обо всем и узнать правду.

Будем наслаждаться своим уделом, не прибегая к сравнениям, — никогда не будет счастлив тот, кого мучит вид большего счастья… Когда тебе придет в голову, сколько людей идет впереди тебя, подумай, сколько их следует сзади. Сенека

Вокруг столько осведомлённых о моей жизни людей, что хочется подойти и спросить:-Ну, чё, как там у меня дела?!

Говорят, что сплетники, осуждая человека забирают его грехи. Так что мне можно жить спокойно…

Горсточка фактов способна испортить самую хорошую сплетню.

Драгоценнейшие сплетницы, сплетники и завистницы! Свой рот открывайте на уровне ширинки, а не в мою сторону!!

Если Вас кто-то осуждает… или сплетни собирает- он просто, комплексом страдает! Он хуже Вас и это знает! Не доставляйте ему чести, не реагируйте на треп! Пускай от злости он хоть треснет, а Вас кто умный, тот поймет…

Если сплетни донимают, огорчаться нет нужды. Знайте — черви выбирают только лучшие плоды!

Завистник говорит не то, что есть, а то, что может причинять зло. — Публилий Сир

Зудеть и сплетничать — антропологическая неизбежность всех женщин.

Как бы не была скучна ваша жизнь, не лезьте в чужую…

Когда сосуд пуст, в нём отзывается эхом любой звук. Так в пустых людях отзываются сплетни.

Кто сплетничает с вами, тот сплетничает о вас.

Много сплетничают не откровенные люди и неудачники. Понемногу сплетничают все.

На всех тявкающих за спиной, намордников не напасешься, зато брошенной кости порой достаточно, чтобы они перегрызли друг друга…

Не знаю, можно ли назвать «мужчиной» того кто сплетни грязные о всех распространяет. В стремлении к популярности «оно», знакомых за спиною очерняет…Как жаль, нельзя поставить в лоб клеймо «Бесполое, ничтожнейшее ЧМО!»

Не нужно делать выводы о человеке, пока не поговорите с ним лично, потому что все что вы слышите — слухи

Некоторым хочется подарить тёрку… язык почесать…

Ненавижу людей, которые в глаза улыбаться, а за спиной распускают обо мне сплетни.

А люблю когда про меня сплетничают и несут околесицу. Сразу ощущаю себя звездой шоу-биза.

Сплетничать обо мне — новый вид спорта… соревнуйтесь лохушки!

Ненавижу людей, которые стараются казаться лучше за счет других! Стараясь скрыть свои проступки и о белиться, они распускают сплетни даже о самых близких друзьях, тем самым становясь еще ниже, в глазах тех, кто когда-то уважал и доверял!

Причинять муки своим завистникам — это быть в хорошем настроении.

Осуждаете? Не проблема! Продолжайте в том самом духе… Распускайте, раз это приятно, обо мне свои грязные слухи. Только знайте, от ваших мыслей мне не холодно и не жарко.

Сплетни – лучшее занятие для тех, кому нечем заняться.

Мне все равно, что скажут люди! Какой была, такой я и останусь мне не нужны, пустые ваши души, любовь мне ваша тоже не нужна. От лживых слов, порою вянут уши. Свои грехи хвостами заметайте мои не трогайте, я разберусь сама. Я вроде все сказала, отдыхайте! Мне ваша дружба на … не нужна!

Сплетники — это самые низкие люди. И, наказывать таковых, все равно, что опускаться до их уровня!

Сплетники очень напоминают пылесос с порванным фильтром — вроде не так и грязно на входе было, а в воздухе летает одно г… но

Уж лучше плюйте прямо и в глаза,чем в душу за моей спиною.

Хочется от наглых морд и сплетников уехать, скрыться… на пляже с галькой развалиться и криком чаек насладиться.

Человек, который счастлив никогда не будет желать кому-то зла, распространять нелепые слухи, и пытаться кого-то рассорить. Так делают только больные люди, и больны они к сожалению душой и сердцем.

Эх, подружки… Подружки… Только подушки умеют молчать…

Тема раздела: статусы про зависть, сплетников и завистников со смыслом прикольные и поучительные про завистливых людей.

Почему люди сплетничают? 6 психологических причин

1. Для распространения социальной информации.

Психолог-эволюционист Робин Данбар утверждает, что сплетни несут новую информацию для человека и как таковые имеют важное социальное значение. Теория Данбара кажется верной, если учесть, что две трети разговора – это светские разговоры

Наши ближайшие приматы, обезьяны научились выживать, живя в больших социальных группах, подобных людям. Поскольку они находятся в тесном контакте друг с другом, им необходимо формировать тесные связи, чтобы избежать конфликта внутри группы. Они делают это, ухаживая друг за другом, однако на это уходит много времени.

Сплетни расходятся быстрее, эффективнее охватывают большую аудиторию, чем общение сглазу на глаз. Мы говорим друзьям, что в городе есть хороший ресторан, или что в их любимом магазине распродажа, или что на улице кого-то ограбили. Сплетни используются для разглашения социальной информации.

2. Закрепить свое место в группе.

Мы знаем, что люди – социальные животные и живут группами. Но как нам сохранить свою позицию в этой группе? Если знание – сила, то сплетни – валюта. Это позволяет нам закрепить наше место в нашей группе.

Согласно теории социальной идентичности, люди имеют врожденную склонность хотеть принадлежать к группам. Принадлежность к определенным группам помогает формировать нашу идентичность. Мы предвзято относимся к нашей группе и создаем границы от других групп.

Сплетни с людьми из нашей группы о тех, кто из чужой группы, указывает на уровень доверия со стороны членов нашей группы. Нас принимают или наша позиция сохраняется в этой группе.

3. Чтобы предупредить других людей.

Видишь собачницу через дорогу? Она разговаривает часами, я просто хочу тебя предостеречь. Не обращайся к этому водопроводчику, он людей обдирает. О, я бы не стал есть в этом ресторане, они закрылись в прошлом году из-за крыс на кухне.

Этот тип сплетен называется просоциальными сплетнями. Люди с моральными ценностями склонны делиться сплетнями о тех, кому нельзя доверять. Они считают, что должны защищать других от недобросовестных работников, недобросовестных действий или мошенничества.

Таким образом, сплетни могут быть негативными, они касаются людей, которые вели себя асоциально. .

4. Связь с людьми.

«Никто не сплетничает о тайных добродетелях других людей». – Бертран Рассел.

«Итак, я никому этого не говорил, а тебе действительно могу рассказать, я знаю, что могу тебе доверять». Если бы друг сказал это вам, как бы вы себя почувствовали? Заинтригованным от того, что будет дальше? Немного особенным?

Ну, все зависит от того, что вы скажете дальше. Одно из исследований показало, что обмен негативными, а не позитивными сплетнями о человеке на самом деле укрепляет близость между людьми.

5. Тактика манипуляции.

«Разве не глупо думать, что сплетни о ком-то укрепляют тебя?» – Шон Кови

Я нашел недавнее исследование различных типов сплетен под названием «Светлая и темная сторона сплетен» (2019). Там описываются положительные и отрицательные мотивы сплетен. Одна интересная деталь заключается в том, что положительные сплетни чаще оказываются правдивыми, а отрицательные – ложными.

Ложные сплетни – еще один способ распространения слухов о человеке. В исследовании утверждается, что объект ложных сплетен чувствует себя управляемым, и меняет свое поведение.

Ложные сплетни влияют на тех, кто является объектом сплетен, они адаптируют свое поведение. В конце концов, никто не хочет быть целью сплетен.

6. Чувство превосходства над другими.

Сплетня дает вам власть, особенно если эта сплетня подавляет другого человека. Вы не только знаете то, что не знает никто другой, но и что-то плохое. А как известно, негативные сплетни укрепляют связи.

Унизив кого-то, вы повышаете свою самооценку. Люди используют сплетни, чтобы лучше себя чувствовать. Это временная мера, которая длится недолго.

Сплетни как терапия

В Калифорнийском университете в Беркли в 2012 году было проведено исследование, в ходе которого группа добровольцев наблюдала за двумя игроками, один из которых мошенничал. У тех, кто заметил нечестную игру, было зафиксировано учащение сердцебиения и повышенная активность в миндалинах — эмоциональном центре мозга.

Только после того как участники эксперимента смогли предупредить второго игрока о нечестности его партнера, сердечный ритм у них восстановился.

Робб Уиллер, один из авторов этого исследования, опубликованного в журнале Personality and Social Psychology сказал: «Распространение информации о человеке, нарушающим общественные устои или правила, помогает «сплетникам» чувствовать себя лучше».

Терапевтический эффект объясняется тем, что человек, распространяющий слухи, помогает другим людям не попасть в неприятную ситуацию и не стать жертвой мошенников.

«На каждый роток…»

Стоит сразу предупредить: хеппи энда не будет. Не существует способа запретить сплетни как явление, как говорится: «На каждый роток не накинешь платок». И невозможно жить так, чтобы не давать повода для пустословия. Точнее, он есть, но наверняка не понравится вам: быть удобным, не иметь собственного мнения и вообще не шибко возвышаться над земной поверхностью.

Однако, как сказал один мудрый человек, наверняка натерпевшийся от сплетников: «Если вы не можете изменить ситуацию, вы можете изменить отношение к ней». Приготовьтесь, будем учиться плохому: как перестать считать сплетников за людей. По крайней мере достойных внимания.

Как прекратить злые сплетни — план действий

  1. Услышав о себе что-то плохое, не паникуй, не давай ситуации контролировать твой жизненный уклад. Не показывай, как тебя это задевает или раздражает, будь весела и энергична, как обычно.
  2. Проанализируй информацию, подумай, кто и для чего ее распространяет. По-настоящему озаботиться стоит только, если цель – манипуляция тобой или другими людьми в ущерб тебе.
  3. Не поддавайся искушению «запустить» еще более нелепый слушок о других, чтобы направить энергию сплетников в другое русло.

Погасить пламя

Самый простой способ, как прекратить сплетни в женском коллективе – это полностью абстрагироваться от слухов, которые циркулируют в офисе. К примеру, речь идет о твоем намечающемся романе с коллегой. Для того чтобы все перестали судачить об этом, достаточно просто не отвечать на расспросы, комментарии и не слушать советов «доброжелателей».

Но для этого тебе понадобится неслабая сила воли. И, конечно же, личную жизнь лучше всего вынести за пределы рабочей территории.

Напролом

Эффектный и эффективный способ, как прекратить любые сплетни – это обнаружить источник слухов и лично поговорить. Психология считает, что охота судачить быстро пропадает, как только сплетник перестает быть анонимным.

Если объект сплетен кто-то другой, и ты знаешь, кто их распускает, улучи момент, когда они будут общаться между собой, и ненавязчиво вклинься в разговор: «Лена, а Оля говорит, что на отдыхе ты познакомилась с иностранцем и уже собираешься за него замуж. Прими мои поздравления!».

Все, можешь возвращаться к своему отчету. После такого хода сплетница не рискнет распространять слухи о тебе.

Как прекратить сплетни в большом коллективе: забавляйся!

Как только до тебя дойдет слух о тебе, «перехвати» его и преврати в полнейшую бессмыслицу.

Например, все в компании знают, что ты занимаешься танцами и участвовала с командой в соревнованиях за границей. Однажды оказывается, что «тебе предложил контракт продюсер известного балета». Добавь, что в детстве ты сбежала из дома с бродячей труппой, а сейчас тебя пригласили выступать в Цирк дю Солей. Чем неправдоподобнее информация, тем меньше в нее будут верить, и слухи затухнут сами собой.

Тебе не обязательно давать интервью центральным телеканалам. Напиши пост в социальной сети и затегай всех, кто участвует в процессе распространения сплетен

Важно не оправдываться или пытаться вызвать сочувствие. Подойди к делу креативно и представь себя в выгодном свете

Так тебе удастся избежать личного разговора, поставить сплетников на место и показать, что ты умнее.

И наиболее эффективный способ, как прекратить сплетни – это жить собственной жизнью, сконцентрироваться на положительных вещах и, конечно же, самой не участвовать в этом недостойном процессе!


Автор —  Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Что такое сплетни

Как же иногда приятно в кругу подружек просто поболтать или «перемыть косточки» общих знакомых. В коллективе поговорить о коллегах. Но точно так же другие сплетничают о нас, а это уже неприятно. Поэтому нужно ставить себя на место обсуждаемого.

Признаюсь, что и я грешна, не являясь исключением. Но я взрослею, становлюсь мудрее, опираясь на жизненный опыт, делаю меньше ошибок. Вместе с вами я занимаюсь саморазвитием. Сегодня поговорим о том, что такое сплетни и как на них реагировать.

Сплетни — это плохо, даже если-это пиар для известной персоны. Сплетни всегда несут негатив, независимо от того, кто их жертва. «Сплетня» от слова «плести», а правду плести нельзя.

Сплетни — слух о ком-либо, чём-либо, обычно основанный на неточных или заведомо неверных, нарочито измышленных сведениях. Синонимы: пересуды, слух, домысел.

Очень часто вы сами, не желая того, становитесь распространителем слухов о себе. А потом эти слухи идут дальше, обрастая новыми «деталями».

Почему сплетничают? Как это объяснить? Люди привыкли интересоваться друг другом, делиться радостями и печалями. Затем душевные откровения начинают называться последними новостями из жизни друзей и знакомых.

Сплетничая, люди не задумываются, что сказав неправду или обнародовав чей-то секрет, можно потерять доверие к себе навсегда. Человек, который тратит много времени на разговоры о других — живет чужой жизнью, не имея своей.

Цитаты о сплетнях

«Я слышал столько клеветы в Ваш адрес, что у меня нет сомнений: Вы-прекрасный человек!» «В основе каждой сплетни лежит хорошо проверенная безнравственность». Оскар Уайльд «Если неприятно, когда о тебе говорят, то ещё хуже-когда о тебе совсем не говорят». Оскар Уайльд «Скажи о ком-то нечто хорошее, и никто тебя не услышит. А вот пустить подлый, скандальный слух поможет весь город». Гарольд Роббинс «Всегда есть люди, которые торопятся распускать сплетни. Большинство из них даже не представляют, о чем идет речь». Гарольд Роббинс «Зачем человеку иметь друзей, если ему нельзя обсуждать их в открытую?» Трумен Капоте «Печальная правда заключается в том, что нет ничего «вкуснее» для жителя маленького городка, чем сплетни». Джоди Пиколт «Если про тебя сплетничают-значит, ты жив и кому-то мешаешь

Ты хочешь сделать в жизни что-то важное? Нужно понимать, что у твоего дела найдутся как сторонники, так и противники». «Замечено, что новости, рассказанные по секрету, распространяются гораздо быстрей, чем просто новости»

Юрий Татаркин «Зачем осуждать других людей? Думай о себе почаще. Каждая овечка будет подвешена за свой хвостик. Что тебе до других хвостиков?» Святая Матрона Московская «Коль ты о людях говоришь плохое, пускай ты прав-нутро в тебе дурное». Саади «Публика предпочитает верить скорее дурным слухам, чем хорошим». Сара Бернар «Все неприятности, которые ваш злейший враг может высказать вам в лицо-ничто. По сравнению с тем, что ваши лучшие друзья говорят о вас за спиной». Альфред де Мюссе «Так не поранит острый нож, как ранит подлой сплетни ложь». Себастьян Брант

Дополнительная информация к статье в этом видео ↓

Ждем ваши отзывы, советы из личного опыта

Ответ:
Как я поняла, ты учишься в школе, а школа – априори рассадник сплетен. Даже если ты не знаешь, говорят ли о тебе, будь уверена – о тебе говорят. Хорошо если это безобидное обсуждение фасона юбки, но ведь бывают сплетни и похуже… Если ты стала объектом насмешек, давай разбираться, в чем причина, и как это прекратить.

Фото tumblr.com

Если ты не такая, как все – это может послужить поводом для насмешек, но это вовсе не значит, что тебе тут же нужно сливаться с серой массой – только неординарные люди добиваются успеха. Оставайся собой, а на насмешки не обращай внимания – ты вырастешь и еще всем покажешь. Еще одной причиной для сплетен может стать твое поведение. Репутация очень важна, и вести себя следует прилично в любой ситуации. Если ты ходишь в коротких юбках и красишься гораздо ярче, чем Вивьен из «Красотки», то сплетни – следствие твоей неосмотрительности. Хотя, как выглядеть и что надевать, твое личное дело. Но все же следи за своим поведением и больше не давай сплетникам повода, а сейчас действуй так:

Почему люди сплетничают: психология и природа пересудов

Достоверно известно, что, сколько существует человек, столько существуют сплетни. Сплетники и сплетницы объединяются на неприязни к третьему лицу и с удовольствием перемывают кости. За глаза, разумеется.

И все сплетни похожи друг на друга. Нет, не темой — пересуды могут быть и о работе, и о личной жизни, и о детях. Слухи бывают о чем угодно. Но хоть тема и разная, а сходство таки есть: истина всегда перевирается до неузнавания, на маленьком реальном факте накручиваются какие-то ужасы. А бывает, и вообще без причины. Люди любят злословить и на пустом месте.

Интересно, что таким сплетням участники сговора охотно верят, как достоверным новостям. Говорят, удивляются, осуждают, ненавидят, возводят руки к небу с немым вопросом «да как же можно так поступать?», но безапелляционно верят. И им даже не приходит в голову уточнить у объекта сплетни, правда ли это. Они уже уверены в этом. И уже ненавидят его.

Все дело в том, что люди любят сплетничать: так они немножко снимают собственные проблемы. Обсуждая чужую жизнь, они чуть-чуть облегчают свою. А разделяя сплетню в болтовне с другими, они усиливают это ощущение. Вот такой психологический феномен.

Как защититься от сплетен?

Доказать людям, что это все неправда и наговор, — сложная задача. Да и даже если добъешься прилюдных извинений за оговор, разве это изменит ситуацию? Завтра или послезавтра, когда мы не будем знать, о нас опять усядутся судачить. Так стоит ли тратить силы на эти пересуды?

Другое дело, что мы можем изменить свое отношение к чужим сплетням. Вот это будет настоящий барьер. Не заговор, не молитва, а 100% защита себя от:

  • разъедающего стыда;
  • ощущения несправедливости;
  • раскачанных нервов;
  • испорченного настроения;
  • выводящей из себя злости.

Читайте, как это сделать, в статье «Как не стать объектом сплетен, когда коллектив хуже серпентария».

Если хотите узнать больше, записывайтесь на бесплатный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Как себя вести?

Тактика зависит от реакции ребенка на сплетни.1. Ваш ребенок хочет, чтобы истина восторжествовала.
Посоветуйте ему избрать в качестве наперсника главного болтуна в классе, рассказать «по секрету», как обстоят дела на самом деле, тогда дальнейшее – не его забота.2

Вашего ребенка смешит, удивляет, но не беспокоит столь пристальное внимание к его скромной особе.
Тогда пусть никак не реагирует. Надоест – сами перестанут.3

Вашему ребенку льстит, что о нем много говорят. Он считает, что сплетни работают на создание имиджа, к которому он стремится.
Если вы тоже так думаете (возможно, связываете его будущее с шоу-бизнесом и готовите к публичному образу жизни), тогда можете подсказать, как направить процесс в нужное русло – например, он может запустить «отличную» сплетню о себе самом, любимом.4. Вашего ребенка больно ранят сплетни.
Прежде всего посоветуйте ребенку, чтобы он не пытался разузнать, что именно о нем сказали. Во-первых, кроме расстройства это ничего не принесет. Во-вторых, если он не чувствует за собой греха (никого не подставил, не подвел друга, не наябедничала, не отбила приятеля у подружки, не наушничает учителю), то ему нечего беспокоиться. Так зачем зря расстраиваться? Например, вашей дочке подруга шепчет вкрадчиво: «А знаешь, что о тебе говорят?..» Пусть на такой вопрос ваша дочь отвечает без раздумий: «Не знаю, и знать не хочу».
Если же за ребенком водится небольшой грешок, то сам факт появления разговоров должен не расстроить до слез, а стать поводом для самоанализа и решения измениться к лучшему.

Я так смеялась, когда узнала

Статусы про сплетни за спиной со смыслом ставятся для того, чтобы подчеркнуть, насколько вам неинтересно или смешно узнавать о себе всякие небылицы:

  1. Если вас душит жаба, я-то ту при чем?
  2. Если вы расстраиваетесь из-за слухов о вас, то это еще больше раззадоривает сплетников, они входят в раж и вообще путают берега.
  3. Сплетни можно прекратить только полным своим равнодушием.
  4. Чтобы собирателям небылиц стало неинтересно собирать про вас слухи, заблокируйте их и игнорируйте – ведите себя так, как будто это вообще не про вас.
  5. Включите здоровый пофигизм, когда до вас дошли сплетни про вас, пусть завистники сами запутаются в паутине своих интриг.
  6. Все разносчики сплетен – нереализованные и несостоятельные люди – пожалейте их.
  7. Люди, разносящие сплетни, практически все лицемерны и угодливы, ведь им надо как-то узнавать вещи, на основе которых они придумывают сплетни, поэтому они пытаются и к жертве сплетен подлезть, и угодить всем оставшимся – своими небылицами.
  8. Так и хочется сказать этим ущербным людям – найдите любое дело по душе, поставьте себе цели, а то так и пройдет ваша жизнь мимо вас.
  9. Скучно и нет своей жизни? Иди – посплетничай.
  10. Я никогда не интересуюсь чужой жизнью – у меня своя насыщенная.

Сплетни возникли вследствие эволюции?

Можно со всей уверенностью говорить про то, что процесс перенесения слухов и сплетен представляет собой эволюционную модель поведения. Первоначальная цель сплетен заключалась в перенесении нужной информации, которая помогала первобытным людям выжить. Именно благодаря обмену новостями создавалась основа для координации усилий и совершенствования целей коллектива. Если говорить более прямо, то слухи и сплетни – это неотъемлемая часть цивилизации.

Сплетни начинают возникать с появлением больших племён. Ведь чем больше жителей племени, тем больше шанс вступить с кем-то в беседу. Сплетня приобретала функцию своеобразного фильтра, использование которого давало информацию о конкретной личности или происшествии, но без скучных и банальных подробностей.

С помощью такой действенной методики передачи сведений в большом коллективе значительно экономилось время и силы. А как вы думаете, кто больше всех участвовал в данном процессе передачи сведений? Безусловно, те, кто меньше других находился не в родной пещере.

У мужчин, имевших большую физическую силу, были свои задачи – охота на мамонта или на саблезубого тигра, отнимающая много времени и усилий. Энергии на пустые разговоры у них просто не было. А вот первобытные дамы, проводящие время в ухаживании за потомством и поддержании огня в очаге, в беседах со своими соплеменницами находили настоящее развлечение.

Ситуация с тех времён и до наших дней не слишком сильно изменилась – мужчины по-прежнему выполняют серьёзные дела, а девушки с огромным удовольствием всегда готовы посплетничать. Но с какой целью они это делают?

Вред и польза сплетен — к чему может привести язык?

Помимо обмена информацией, разговоры помогают избавиться от негативных эмоций или навязчивых мыслей. Иногда просто нужно выговориться человеку — и, действительно, становится легче. Словно тяжелый груз падает с плеч и сердца.
Иногда в процессе, происходят неожиданные открытия

К примеру, собеседники начинают раскручивать клубок сплетни — и понимают, почему они уделяют этому внимание. Сплетни — своеобразная дружеская психотерапия, которая проходит на уютной кухне за чашкой чая.

Возможность узнать интересные или полезные факты, которые в определенный момент сыграют важную роль.

Однако негативные сплетни могу навредить объекту сплетен и самим сплетникам:

  • К примеру, долгое обсуждение проблем другого человека может привести к зацикливанию на нем. То есть, человек перестает жить своей жизнью — и растворяется в другом.
  • Постоянные сплетни вытягивают много сил и энергии. И, чтобы восполнить эти силы, нужно еще больше сплетничать. Но это приводит к озлобленности и эмоциональному истощению.
  • Тем более, если человек сплетничает много и с разными людьми, круг его друзей будет стремительно сокращаться. А те, кто с ним останутся, вряд ли будут реальными друзьями.

«Поклонники — незаменимый источник сплетен»

Телесериал «Шерлок»

Ранее некто умудрённый опытом уже говорил, дескать, критика — это признание достоинств. Можно поспорить, однако в случае со сплетнями спорить без толку: сплетничают о тех, кто интересен. Чья жизнь наполнена событиями (скандальными или выдающимися), чьё мнение вызывает резонанс, кто не боится бросить вызов серой массе и унылым будням.

Этот феномен известен знаменитостям и их пиарщикам, поэтому селебрити сами охотно дают повод для молвы: лишь бы быть на слуху, это синоним признания и славы. В ход идёт всё: кто-то завтракает средством для чистки канализации, кто-то устраивает шумный скандал, чьё-то интимное видео как бы случайно попадает в Интернет.

А ведь и делать ничего не пришлось. Сплетничают? Вы популярны. Это нелёгкое бремя, но это универсальный удел незаурядных личностей.

Не принимайте на свой счет

Все люди разные. У каждого есть свои взгляды на жизнь, свое мировоззрение, предпочтение. То, что кажется нормальным для вас, может быть неприемлемым для другого человека. Каждый вас поступок собеседник рассматривает сквозь призму собственных ценностей и норм. Если что-то кажется ему неправильным, и он вам об этом заявляет прямо и открыто, не принимайте его выводы на свой счет. Это исключительно мнение вашего собеседника, которое к вам не относится. Если он критикует вас, то это его проблемы, а не ваши. Скажите «Спасибо за совет», кивните головой и переведите тему, давая понять, что дальнейшие обсуждения закончены.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комфорт жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: