Стоит ли менять работу: советы психологов. новая работа, новый коллектив

Как узнать, что пора менять работу

Проведенным опросом руководителей предприятий выявлено, что после 5-летнего трудового стажа у работников начинает снижаться инициативность в работе, они начинают плыть по течению, снижаются профессиональные навыки.

Чтобы этого избежать составлен перечень «симптомов», по которому можно определить, что работа не подходит и нужно ее менять.

Первое – это сложность собраться на работу с утра, невозможно подняться и практически насильно собирается на работу, очень длинный день, человек еле проживает время до обеда и потом после, до конца рабочего дня. Минуты тянутся целую вечность.

Второе – сначала недели начинают ждать пятницу, а в воскресенье с ужасом понимают, что завтра понедельник.

Третье – коллега, который вроде бы и моложе, но уже получил повышение по службе и возможно даже стал начальником. А кто-то из года в год сидит на одном месте.

Далее, работник «пахарь». С утра до вечера вкалывает, в отпуск раз в год, на личное хобби абсолютно нет времени. Да что уж там говорить, если даже на утренник к ребенку сходить некогда.

Когда начинается частое посещение курилки, времяпрепровождение за чашкой чая, это тоже симптом того, что человек откладывает выполнение своих обязанностей, так как они не приносят удовольствия.

Страх второй. Не найти новую работу

Очень странная фобия. Работа есть всегда, даже в кризисные времена, даже когда ваш сосед не может найти себе подходящую должность второй год подряд, даже если СМИ трубят о растущей безработице.

В среднем соискатели находят новую работу в течение 3-6 месяцев. Длительность поисков зависит от сферы деятельности, опыта и ситуации на рынке труда. Но вы в любом случае ее найдете, свою релевантную должность.

Другой вопрос, если причина ваших беспокойств — в вас, недостаточной компетентности и уверенности, что вы вряд ли окажетесь еще кому-то нужны, кроме нынешнего работодателя. Но тут еще нужно разобраться, не надуман ли этот страх.

Что делать:

• Возможно, искать новую работу, не увольняясь со старой, неэтично, но в данном случае это вынужденные меры. Действуя по такому плану, вы подготовитесь к переменам морально и финансово, у вас будет больше времени на поиски вакансии, о которой давно мечтаете.
• Если вы уволились, а подходящего варианта на замену нет, найдите временную работу. Это ваша страховка. Она избавит от страха и необходимости принимать первое попавшееся предложение. Но будьте осторожны, не позволяйте временной подработке стать пожизненной.
• Подумайте, не занижаете ли свою значимость. Поработайте с самооценкой. Если вы все же поймете, что вам действительно не хватает опыта, учитесь, развивайтесь, пробуйте.

Как начать процесс смены профессии и развиваться

Если вы решили развиваться в другой профессии, используйте один из вариантов для старта. Стандартный — найти вакансию новичка, откликнуться, пройти собеседование и получить работу. Недостаток такого подхода: скорее всего, платить будут мало, пока вы не дорастете хотя бы до среднего уровня.

Чтобы не терять привычный доход, можете попробовать стартовать в новой профессии без увольнения со старой работы:

• Ищите короткие стажировки — они занимают пару недель, их можно пройти во время отпуска. Обычно на так отбирают перспективных новичков и предлагают им новое место работы.
• Предложите помощь специалисту в новой отрасли. Вы можете взять на себя легкую рутину, освободите эксперта, а сами получите опыт и советы опытного человека.
• Идите во фриланс, например, на биржи. Попробуйте себя в простых проектах с минимальной оплатой. Работайте по вечерам, но ответственно. Ваши заказчики потенциально могут стать постоянными работодателями.

Если вы решили сменить профессию, не уходите с работы в никуда. Сначала найдите новое место, пусть с минимальной оплатой. Или соберите достаточное количество постоянных заказчиков на фрилансе.

Еще один вариант подстраховаться — сформировать финансовую подушку. Ее размер определяйте сами, в зависимости от ваших навыков и рынка. Но обычно рекомендуют сделать запас хотя бы в размере шести окладов — этого должно хватить, чтобы найти новую работу, освоиться на ней и получить хотя бы небольшое повышение оклада.

Небольшая зарплата

Наиболее популярной причиной смены работы является низкая заработная плата. Даже если специальность выбрана по душе и работа приносит моральное удовольствие, небольшой оклад может стать серьезным побуждением поменять место службы. Кроме того, зарплата может не соответствовать исполняемым обязанностям. Иными словами, один человек может выполнять работу нескольких сотрудников. К сожалению, такая ситуация встречается практически на каждом предприятии.

Конечно, в частных компаниях не исключается возможность переговоров с администрацией по поводу повышения оклада. В случае неудачной беседы можно и уволиться.

Сложнее обстоит дело в бюджетных организациях. Здесь зарплата фиксированная и ее повышение возможно лишь в случае карьерного роста. Конечно, существуют всякого рода премии и денежные поощрения, но они, как правило, достаются избранным сотрудникам. В этом случае попытка смены работы на более перспективную и оплачиваемую – единственно правильное решение. При этом следует быть уверенным в успешном исходе и не сомневаться, что можно найти работу, где будут платить больше, чем на прежнем месте.

Шеф-дурак

Работать под руководством начальника-самодура – непозволительная роскошь для дельного специалиста. Не секрет, что мы живем в век воинствующего дилетантизма. Не всегда должности достаются соразмерно опыту и знанию. Здесь могут играть абсолютно другие критерии: родственные связи, деньги, постель (это реальные истории, когда люди легко поднимались по карьерной лестнице, начав именно с постели) и др. Это было, есть и, наверное, еще долго будет. А если начальник плюс ко всему еще и редкостный хам, который понимает, что вы опытнее, умнее него, он начинает отыгрываться, бесконечно придираться, трепать нервы… От одной только мысли о нем кого угодно начнет передергивать. Подобная ситуация точно безнадежна, и пора делать от такого шефа ноги, и как можно быстрее.

Составьте резюме

HR-специалисты обращают внимание на структуру резюме: подзаголовки (с ключевыми словами), пространство между предложениями, шрифт. Как правило, у отдела кадров нет времени вчитываться в несколько страниц сплошного текста — помогите им и себе, аккуратно оформите текст, выделите главное жирным шрифтом, если что-то перечисляете, то используйте маркированные или нумерованные списки в тексте

Вот основные требования к резюме:

• Используйте простые макеты и шрифты — текст должен быть понятен, даже если рекрутер не станет вчитываться.
• Рекрутеры «сканируют» взглядом названия должностей и подзаголовки — выделяйте эти части.
• Достижения описывайте короткими фразами — они лучше запоминаются.
• Применяйте цифры, например, расскажите, сколько проектов вы реализовали, каких успехов достигли.
• Больше пишите о том, что сделали, а не о том, что делали.
• При перечислении навыков вставляйте в текст ключевые слова — например, названия инструментов, которыми умеете пользоваться.

Читайте подробнее: «Как составить резюме, которое заметит работодатель».

Советы

Если решили сменить работу, не бойтесь перемен

Если человек решил кардинально сменить свою карьеру, он должен быть готовым к тому, что данный процесс не будет быстрым, на это уйдут месяцы, так как придется многому обучаться, получать новые навыки, переучиваться.

1. Будьте готовым к тому, что вы не сможете сразу стать полноценным специалистом. Первоначально вас будут брать на должность ученика или ассистента, для того чтобы набраться опыта, даже минимального, в новой профессии.
2. Не спешите увольняться, пока не нашли новое место для своей трудовой деятельности.
3. Старайтесь держать все в себе, не делитесь личным с окружающими, не рассказывайте им о своих планах на будущее. Так вы можете нажить много недоброжелателей и завистников, более того новость о том, что вы хотите увольняться может раньше времени дойти до начальника, а вы еще можете передумать.
4. Увольняясь с работы, уходите красиво, не сжигайте мосты, не скандальте со своими коллегами, не высказывайте весь накопившийся негатив коллективу. Земля круглая, неизвестно, как все обернется. Постарайтесь сохранить хорошие отношения с начальником.
5. Устраиваясь на новое место деятельности, не отзывайтесь в негативном ключе о своем прежнем месте работы. Это может не понравиться новому работодателю и коллегам, о вас сложится плохое впечатление.

Задумываясь над тем, как сменить работу, важно быть абсолютно уверенным в принятии данного решения. Не спешите, взвесьте все «за» и «против», продумайте свою мотивацию, прозондируйте почву, и только потом действуйте, если это действительно вам нужно

Страх третий. Разочаровать работодателя

Как же я уйду? Без меня все пропадет! Так мыслят специалисты-перфекционисты, которые заботятся о нанимателе, а о себе и своей карьере не очень. Они боятся, что если оставят компанию, то проекты сорвутся, договоры не будут подписываться, сделки перестанут заключаться, а так и до банкротства недалеко.

Лояльность к работодателю это, конечно, похвально, но как насчет лояльности к себе?

Что делать:

• Взгляните в лицо своему страху, вспомните, что незаменимых людей нет. В первую очередь будьте верны себе и своим карьерным принципам.
• На предыдущем месте работы сделайте все, что в ваших силах, подготовьтесь к своему уходу, обучите человека, который придет вам на смену. Уже в процессе вы почувствуете, как страх потихоньку отступает.

Смена начальства

Как известно, новая метла по-новому метет. И новое начальство может пожелать подобрать свою команду сотрудников, давая старым служащим ясно понять, что пора увольняться. Особенно острой становится проблема во время кризиса, который по ряду причин переживает компания.

Со сменой начальства меняется и стиль руководства, и как следствие – условия и правила работы. Обстановка на предприятии становится нервной и напряженной. Все это происходит потому, что и новому боссу необходимо свыкнуться со своим новым статусом, и сотрудникам привыкнуть к новому руководству. Некоторые работники не могут выдержать некомфортные условия и предпочитают уволиться, поискать другое место работы. Как поменять службу, как принять правильное решение – приоритетная проблема, которая возникает перед человеком. И главное здесь – не поддаться панике и уверенно идти к поставленной цели.

Как поменять работу в 40 лет женщине?

Работодатели без желания рассматривают «великовозрастных» кандидатов на собеседовании. Впрочем, это не значит, что теперь перед зрелой женщиной старше 40 лет закрылись все двери. Просто придется затратить больше усилий, чтобы сменить работу.

Можно следовать такому плану:

1. Определиться с новой деятельностью и узнать ее основные недостатки. Лучше заранее подготовиться к возможным неудачам, так как в зрелом возрасте они переживаются острее;
2. Получение базовых навыков в выбранной сфере. Необязательно учиться в вузе. Есть много профессий, где достаточно окончить курсы, длящиеся пару месяцев. Женщине желательно выбрать сферу, смежную с той, в которой она работала до этого;
3. Накопление денег на «новый старт». На прохождение курсов необходимы средства, да и поиск новой работы займет какое-то время.

Смена работы – глобальное решение, на которое решаются далеко не все. Особенно это тяжело дается мнительным людям, которые боятся перемен. Но часто их страхи оказываются ложными и новая работа, выбранная с умом и в которую «влюбилась» душа, приносит много позитива в жизнь.

Почему успешные люди часто меняют работу

1. Оставаясь в одной организации, вы постепенно теряете связь с внешним миром. Кругозор сужается, и вы начинаете думать лишь о внутренних приоритетах (о корпоративной политике и текущих целях), теряя из вида все остальное, включая важные события в индустрии.

2. Смена работы заставляет решать новые задачи и развиваться в разных направлениях — вряд ли такое возможно в пределах одной компании, если она не растет бешеными темпами.

3. Понимать, что ты чего-то не знаешь или не умеешь, неприятно, но именно в этом состоянии мы быстрее всего учимся. Когда вы занимаетесь знакомым делом, часть мозга отдыхает, любопытство и открытость к новому для этого не нужны. А меняя работу, вы вынуждены переходить в режим обучения, заодно узнавая, как не страдать от ощущения некомпетентности.

4. Каждый раз, меняя место работы, вы получаете возможность (и даже вынуждены) оценить свои способности свежим взглядом. Предположим, вы многому научились на старом месте и готовы стать начальником отдела, но это невозможно, потому что это место занято вашим боссом — ничего страшного, можно найти компанию, где вы будете нужны именно в этом качестве. Рационализировать свое желание остаться можно массой разных способов, но мы все продаем опыт, а новое место и новая должность — бесценный источник опыта.

5. Чем чаще вы меняете место работы, тем увереннее чувствуете себя на собеседовании и тем лучше торгуетесь за будущую зарплату. Оставаясь на одном месте, этих навыков не разовьешь!

6. Кроме того, меняя работу, вы развиваете интуицию и учитесь оценивать работодателей не хуже, чем они вас, что позволяет не тратить время на бесперспективные варианты и увеличивает шансы найти место с интересными людьми.

7. Подолгу оставаясь в одной должности, вы начинаете выполнять свои обязанности механически, и новые идеи появляются все реже. Свежий взгляд просто необходим, без него невозможны творчество и энтузиазм.

8. Есть компании, которые не любят сотрудников, часто меняющих работу (некоторые с подозрением относятся даже к двух- или трехлетнему периоду). Если это ваш случай, ничего страшного! Даже хорошо, что вас туда не взяли. Зачем идти работать в компанию, которая с подозрением относится к любому, кто не сидит на одном месте по 5−10 лет? Наверняка у нее масса других недостатков. Скажите спасибо и двигайтесь дальше.

9. Чем больше мест работы вы смените, тем больше людей в своей области узнаете, и тем прочнее будет ваша репутация. Кроме того, смена работы сделает вас смелее в новых ситуациях, а они регулярно случаются в бизнесе, и научиться с ними справляться поможет только опыт.

10. Чем дольше вы остаетесь в одной компании — даже меняя должности в ее пределах, — тем жестче становятся границы вашей зоны комфорта, а чем чаще вы из нее выходите, тем она шире. Если этого не делать, рано или поздно вы поверите, что ни для чего, кроме текущей работы, не годитесь, и потеряете способность видеть свои возможности. Смена работы помогает разрушить эти искусственные рамки.

Помните, вы способны на все, чего захотите, сколько бы вы до этого ни сидели на одном месте.

Не разрешайте никому — в том числе работодателю — себя ограничивать. Стройте свою собственную карьеру! опубликовано econet.ru

Страх четвертый. Собеседования, общение с рекрутерами

Страх публичных выступлений — один из самых больших после страха смерти. И даже если слушатель всего один, бывает так трудно совладать с эмоциями, не нервничать, говорить спокойно и не краснеть. Для некоторых интервью представляется настолько страшным, что они предпочитают оставаться на нелюбимой работе, мол, нет, спасибо, я это уже проходил, больше не хочу.

Но без собеседования, общения с эйчаром или потенциальным работодателем устроиться на работу совсем не реально.

Что делать:

• Осознать, что ваш страх — это проблема, и избавиться от него. Он мешает вам жить и развиваться. Так быть не должно.
• Страх может появляться еще и от недостатка опыта. Если вы не уверены в себе, нарабатывайте опыт. Выступайте перед публикой, дома перед зеркалом, ходите на интервью. Проводите работу над ошибками и обязательно учитывайте их на следующей беседе.
• Тщательно готовьтесь к каждому собеседованию: изучайте информацию о компании и должности, составляйте свои вопросы рекрутеру и будьте готовы рассказать о себе и своем профессиональном опыте.

Не бойтесь менять работу, если она не приносит вам ни удовольствия, ни прибыли. Бойтесь оставить все как есть, особенно когда ваша карьера зашла в тупик. А Work.ua всегда поддержит и подскажет, как все сделать правильно!

Читайте нас в Telegram

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Я не трус, но я боюсь: почему страшно менять работу и что с этим делать

Лучшая работа ждет вас. Эта статья познакомит со страхами, которые мешают двигаться вперед, и идеями, как их победить.

Просто так с хорошей работы никто не увольняется. На то должны быть веские причины: отсутствие карьерного роста, проблемы в коллективе, маленькая зарплата, пренебрежительное отношение со стороны руководства и т.д. Но даже при таких обстоятельствах решиться на смену работы бывает ой как непросто. Почему? Причина может крыться в страхах.

Статья рассказывает о фобиях, мешающих сдвинуться с мертвой точки, и дает подсказки, как их побороть.

Страх первый. Перемены

Да, любые изменения сопровождаются дискомфортом. И смена работа, в том числе. Но не думайте, что в вашем случае обязательно все будет плохо. Просто будет по-другому.

Задумайтесь, мы проводим на работе примерно одну треть своей жизни. Это очень много. Так можем ли мы и дальше оставаться невостребованным, недооцененным, позволять не доплачивать нам или унижать? Однозначно, нет.

Что делать:

• Пережить перемены без боли и страха возможно. Главная ваша задача в этой борьбе — перестать прокручивать в голове негативный сценарий. Упорно думайте, что новая должность принесет только позитивные изменения.
• Вспомните все те моменты, когда вы отказались от чего-то очень хорошего из-за страха перемен. Сделайте выводы.
• Напишите на листе бумаги все потенциальные плюсы возможных изменений от смены работы и периодически возвращайтесь к написанному. Минусы не упоминайте, пусть в вашем подсознании живет только положительный исход дела.

Готовьте резюме.

В каком формате писать резюме – решать Вам, но всегда проще и эффективнее выбрать шаблон с правильной структурой и оригинальным дизайном, добавить свой опыт и рассылать на понравившиеся вакансии.

Многие компании не размещают вакансии в открытом доступе, а покупают доступ к базе резюме.

И как вы найдете друг друга, если оба скрываетесь?

И еще пару советов по резюме:

К выбору фото подойдите ответственно. Фото с кошками, семьей, цветами и бутылками оставьте для социальных сетей. Лучше выбрать однотонный светлый фон и свободный деловой стиль одежды. Не стоит переписывать трудовую книжку дословно. Если опыт работы менее 3 месяцев, его указывать не стоит. Если перерыв в работе более 6 месяцев об этом стоит рассказать в сопроводительном письме. Обязанности укажите в формате списка (наподобие этого). Также укажите несколько терминов из вашей сферы, но не используйте аббревиатуры, понятные только вам

6

Хочу сменить место работы, но боюсь

Чтобы настроиться на позитив при решении сменить работу, надо выполнить два психологических приема:

Сконцентрироваться на плюсах. Часто мнительный человек зациклен исключительно на недостатках смены работы

Разумеется, их надо брать в расчет, но основное внимание должно фиксироваться на радостных моментах. На бумаге следует составить список хороших вещей, которые ожидают на другой работе

При этом сначала крупными буквами пишут значимые для человека ожидания, а ниже менее важные и буквами помельче. Список будет примерно таким: наличие высоких премий, удобный график, быстрее добираться до работы, более интересные задачи и т. д. Текст желательно перечитать непосредственно перед тем, как сообщить начальству о твердом решении уйти;

Проработка страхов, связанных с неуверенностью. В случае с работой человек чаще всего боится, что не справится с новыми обязанностями. Тут поможет перечисление своих значимых профессиональных качеств, которые также надо изложить письменно. Рядом с каждым пунктом указывается обоснование заявленного достоинства. Примерный вариант будет таким: хорошие познания в своей области (прекрасно защитил диплом, проходил курсы переподготовки), ответственность (ни разу не опоздал, проверяю результат работы перед сдачей) и т. д.

Тест: стоит ли менять работу?

Отметьте среди следующих утверждений те, которые соответствуют действительности:

• каждое утро после пробуждения появляются мысли о том, как не хочется отправляться на службу;
• дорога на работу занимает много времени и приводит в подавленное состояние (возможно, это связано с пробками или переполненным общественным транспортом);
• на работе есть один или несколько человек, которые вызывают сильное раздражение;
• приходится часто молчать и сдерживать себя на работе, хотя внутри все «кипит» от злости;
• часто появляется желание накричать на коллег;
• наличие желания проявить агрессию (ударить, выплеснуть воду и т. д.) на коллег или начальника;
• недовольство уровнем оплаты труда;
• тяжелый график, ночные смены, необходимость работать на ногах;
• необходимость постоянно доказывать свои профессиональные качества;
• ссоры и сплетни среди коллег на работе.

Если человек утвердительно ответил на одно-два высказывания, лучше не задумываться о переходе в другую компанию. Небольшой уровень стресса, который испытывает данная личность, — вполне естественное явление для большинства офисных служащих и наемных рабочих.

Если человек отметил три и более пунктов, необходимо всерьез задуматься о том, стоит ли менять работу. Скорее всего, у такой личности уже началось профессиональное выгорание. Всерьез беспокоиться по этому поводу не стоит. Все неприятные симптомы — ярость, раздражительность, скука и тревога по поводу собственной несостоятельности как специалиста — проходят, как только человек сменит место постоянного труда.

Как понять, что пора менять работу? Если со всеми утверждениями из теста человек согласен, то это свидетельствует о серьезном неврозе, который развился на фоне невозможности соответствовать своим служебным обязанностям, недовольства уровнем оплаты труда, плохими отношениями с коллегами и начальством. Следует как можно быстрее написать заявление об увольнении по собственному желанию.

Занимайтесь самосовершенствованием

В то же время не стоит совсем надевать розовые очки и пребывать в мечтах. Вам следует постараться адекватно соизмерить свои силы и возможности.

Выпишите на листе бумаги свои сильные стороны и слабые

Акцентируйте внимание на профессиональных навыках: с чем вы отлично справляетесь, а с чем нет

Далее ознакомьтесь со списком требований к соискателям в описании вакансий на желаемую должность. Посмотрите, всем ли пунктам вы соответствуете. Если каких-то знаний и навыков не хватает, тогда начинайте устранять пробелы уже сейчас, не увольняясь с текущего места работы. Запишитесь на курсы или в одиночку «прокачивайте» необходимые навыки. Таким образом вы станете увереннее в себе и увольнение не будет внушать страх.

Окупаемо, креативно: стоит ли открывать магазин формата «Все по одной цене»

Увольнение без последствий

Решение принято – работник уходит с прежнего места и отправляется на поиски подходящей должности. Он уверен в себе, его переполняют надежды и ожидания. Чтобы его не настигло разочарование, работник готовится к правильному, постепенному переходу. Правильно уволиться можно следующим образом:

• написать заявление об уходе за 2 недели до последнего рабочего дня;
• передать дела и незавершенные проекты новому сотруднику;
• выполнить все обязательства перед компанией;
• попрощаться с сослуживцами и начальством;
• расторгнуть договор о найме на работу.

Все документы и дела должны быть юридически правильно оформлены. Работник не может позволить себе пренебрегать обязанностями в последние дни.

Он пишет заявление и ищет подходящие варианты новых должностей, продолжая выполнять свою работу. После расторжения договора человек освобождается от обязательств.

Последние рабочие дни

Работник, который хочет получить хорошие рекомендации, должен закончить все дела. Он несет ответственность за нерешенные проекты. От его профессионализма в последние дни зависит репутация: если он переходит в компанию, которая работает в той же сфере, слава о его безответственности дойдет до нового руководства.

Важно оставить после себя хорошие воспоминания. Тяжелое увольнение, связанное с конфликтами, – это дополнительный стресс для работника и бывших сослуживцев

Последние рабочие дни должны проходить без напряжения, легко и непринужденно.

Прощание с коллективом

Важно прощание с коллективом. Это люди, которые помогали работнику, были его опорой и защитой

На прощание можно устроить небольшой праздник, на котором можно вынести благодарность каждому, кто помог работнику расти и улучшать собственные знания.

В будущем прошлый коллектив может помочь работнику: в одной сфере они могут еще не раз пересечься. Полезно оставаться в дружеских отношениях с искренними людьми. На новом месте отношения с коллективом могут не сложиться вовсе, поэтому моральная поддержка бывших коллег поможет адаптироваться к новым условиям.

Адаптация на новом месте

Последний этап перехода на новое место – адаптация на рабочем месте. Для человека все в новинку: ему следует быть в меру любопытным и терпеливым. Не стоит заводить дружбу с первых дней: новое окружение не сразу воспринимает новичка

Важно зарекомендовать себя, как ответственного работника и профессионала, к которому можно обратиться за советом

Адаптация происходит постепенно. Работник осваивается, пытается понять, насколько ему удобно на занимаемой должности. Небольшая нервозность в этот период является нормальной. Со временем уровень тревоги уходит, и работник может проявить себя.

Вместо резюме: альтернатива увольнению

Иногда кажется, что уволиться – единственный возможный вариант дальнейшей жизни. Стресс, большие нагрузки, недостаток сна и прочие специфические спутники работы ассистентов и секретарей часто приводят к выгоранию или как минимум неспособности объективно оценить собственную ситуацию. Хочется одного – чтобы эта каторга прекратилась! Сейчас. Вот прямо немедленно. И рука тянется написать или набрать знакомое «Прошу уволить меня по собственному желанию…».

Но если остановиться и подумать, увольнение – радикальная мера. Твердо решили уволиться? Тогда рекомендуем: перед тем как отдать заявление об увольнении, поговорите с руководителем и обсудите альтернативы. Что вы теряете?

Альтернативы увольнению, которые можно и нужно обсуждать с руководителем

Взять паузу. От долгого отпуска до саббатикал

Важно дать себе время немного отключиться от шефа и пожить своей жизнью, без привязки к его графику, задачам, хотелкам и прочим сопутствующим историям

Саббатикал – это оплачиваемый или частично оплачиваемый длительный отпуск продолжительностью от трех месяцев до года (и более) с гарантированным сохранением места за сотрудником.

Объективно и аргументированно показать, что нагрузка слишком велика для одного человека. Попросить у руководителя снять или изменить часть обязанностей / по-другому распределить нагрузку / взять вам помощника.

Попросить перевод в другой отдел. Иногда бывает так, что выполнять свою работу не получается физически. Слишком большой перегруз, слишком многим из собственной жизни приходится жертвовать в угоду работе. Так быть не должно. По крайней мере, не всегда. Так что, если вы понимаете, что административная сфера уже не просто надоела, а «выпивает» все ваши ресурсы, возможно, смена направления профессиональной деятельности – то, что вам поможет.

Изменить график работы. Договориться о возможности Х дней в неделю работать удаленно / попросить дополнительный выходной с периодичностью Х / гибкий график.

Попросить прибавку. Если ситуация совсем сложная, никакие деньги не компенсируют стресс и здоровье. Но если все не так плохо, возможно, финансовая компенсация позволит перераспределить ресурс – условно нанять помощника по дому / няню / организовать более качественный отдых и таким образом снизить общий уровень стресса.

Попросить компанию оплатить обучение. Иногда причина стресса на работе – недостаток знаний, и это можно компенсировать. Это мы к чему.

Если чувствуете, что вы вот примерно сейчас «закончитесь», что любимый шеф не такой уж и любимый, что сил ответить на очередной звонок нет, а вечером в воскресенье хочется плакать, – это НОРМАЛЬНО. Мы все можем устать. И да, это существенный повод задуматься о том, что происходит. Позаботиться о себе и найти причины, по которым такое состояние наступило!

Главное – быть честным с самим собой. Подходить к анализу с холодной головой, взвешивать все за и против, думать, как можно оптимизировать выполнение своих обязанностей, признаваться в том, что категорически вас не устраивает, с чем не готовы мириться. И не бояться что-то кардинально менять.

В конце концов, мы ассистенты, мастерски умеем организовывать и приводить в порядок чужую жизнь. Значит, и с собственной отлично справимся.

Мне остаться или уйти? (пер. с англ.). Цитата из песни группы The Clash.

Non-compete (англ. букв. не конкурирует) – в договорном праве пункт о запрещении конкуренции, в соответствии с которым одна сторона соглашается не вступать или не начинать аналогичную профессию или торговлю в конкуренции с другой стороной.

Продолжай двигаться вперед

Иногда лучшее, что ты можешь сделать – это продолжить активное движение вперед, несмотря на свои сомнения. Фраза «не попробуешь – не узнаешь» идеально подходит для описания ситуации в этом случае. Пробуй что-то новое, иди в непривычном для себя направлении, и только так ты сможешь выяснить, является ли выбранный тобой путь правильным или нужно вернуться на шаг назад и пойти в другую сторону.

Со временем, используя такой подход к принятию решений, ты обретешь уверенность в себе и избавишься от страха совершать ошибки. Ты будешь осознавать, что неправильно выбранный путь – всего лишь неудачный опыт, который сделал тебя сильнее и позволил тебе сузить количество возможных вариантов действий.

Определитесь, чего вы хотите

Первое, с чего вам следует начать – понять, что есть у вас сейчас — насколько Вы удовлетворены текущей ситуацией по 10-бальной шкале.

Чего

не хватает до 10 баллов?

Исходя из этого продумайте и запишите, какую работу хотели бы получить:

1. Должность

Это один из главных параметров, по которому подбирают персонал.

Когда Вы претендуете на 5 разных позиций и пишите это в названии резюме, рекрутер делает так: #рукалицо

Другая крайность — 10 разных по смыслу резюме или ещё круче 10 отдельных, но похожих по названию резюме. Это про вас? Тогда быстро исправляйте!

Как правильно?

• Выберите одну должность, максимум две. Например «Руководитель / Заместитель»
• Из названия должности должно быть понятно, что конкретно вы ищете

Неверно

«Специалист», «Менеджер» и т.д. — общие понятия, ваше резюме просто потеряется на просторах интернета. «Специалист по учету», «руководитель отдела» — тоже мало о чем говорит.

Верно

«Специалист по складскому учету» «руководитель отдела продаж» — так рекрутер поймет, что вы ищите, а вас это убережет от лишних звонков.

1. Уровень заработной платы

Для себя определите три варианта:

• Минимум, ниже которого не рассматриваете вакансии, но готовы работать при удовлетворительных прочих условиях и перспективах развития.
• Комфортный уровень, который соответствует Вашей квалификации.
• Идеальный (на перспективу) – максимальная сумма, на которую вы можете претендовать, чтобы в случае приглашения на собеседование, а может и на работу, вы не упали в обморок от радости, а знали, что вы этого достойны!

1. Прочие личные требования

График работы, местоположение офиса, социальные гарантии, сфера, в которой работает компания и т.д.

2

Смена сферы деятельности

Это коротко о том, что и я на эту тему думаю .

По себе знаю: даже на хорошей позиции со временем появляется неудовлетворенность из категории — все хорошо, а счастья нет.

Хочется чего-то другого, но чего именно? Вот когда всерьез стоит задуматься не только о работе, но и о  жизни в целом.

Революционным путем

У меня подобная смена произошла революционным путем: я обрубила концы и начала жизнь заново.  В тот момент я еще не знала до конца чем хочу заниматься. Было понимание, что круглогодичное лето и море, свежие фрукты, солнце и экология —  это, что мне тогда было нужно больше всего.

Так я  переехала в Дахаб, первые пять лет трудилась на виндсерфинг станции, параллельно развивала свой блог, на котором вы сейчас находитесь   .  Так я пришла в туризм, сейчас мои грезы и мечты устремлены в будущий проект и связаны с этим местом (пока во всяком случае).

С прежним образом жизни – ничего общего. Но пришлось ради этого «свернуть в трубочку и засунуть…» образование, карьеру и … мнение родных и близких. 

Эволюционный путь

На моем пути смены профессиональной деятельности и жизни не  было много сложностей. Просто я понимаю, как тяжело решиться на такой шаг, особенно если есть семья и дети.

Поэтому, своему окружению, которое спрашивает меня «как», я советую  подойти к этому планомерно, подготовить почву.

Это может быть финансовая подушка. Дополнительный источник дохода, который не будет съедать все ваше время и позволит начать что- то новое.

На что менять

Еще одной очень большой сложностью  смены сферы деятельность — это не понятно на что менять.  Человек такое странное существо — ему нужны ответы здесь и сейчас со 100% гарантией результат.

На этом основаны все тренинги по поиску предназначения, открытию своего дела и т.д.  На них, «найдя свое»,  вы неизбежно попадаете в ту же самую кабалу, где нужно тянуть лямку, т.к. вы же уже «определились». Но психология человека это динамическая субстанция и то, с чем вы «определились» сегодня, не факт, что будет радовать вас через год — это и пугает большинство людей, которые задумываются про смену работы и сферы деятельности.

Помните про мотивацию «не мое» — выше? и про маленькие результаты, которых стоит научиться достигать?

Так вот: это нормально, если в процессе поиска новой сферы бы будете пробовать разное и вот эти «маленькие результаты» они будут проводниками к более глубокому пониманию себя и того, чем хотите заниматься.

Я попробовала в свое время: маркетинг, бухгалтерия, ИП, фото, психология и ведение тренингов, продажи, менеджер (от слова руководитель подразделением), аниматор, администратор, блогер (от слова сайтостроение, копирайтинг и SEO), сейчас туризм  и проект Dahab-travel и есть заделы на будущее.

И какой разношерстной моя деятельность не казалась: каждое последующее занятие, в контексте моей жизни,  вытекает логическим продолжением из предыдущего.

Я не знаю как может быть у вас,  но то, что первое чем вы займетесь не будет окончательным вашим выбором — вполне возможно.

Чем более тотально вы будете проявляться в выбранной сфере тем быстрее вы будете расти и переходить на новый этап.

То, что вы оставите, как пройденный этап  у вас язык не повернется сказать «не мое»- это будет неизбежной частью вашей эволюции.

Поначалу эти скачки могут быть частыми, но потом они растянуться во времени, потому что вы найдете «то самое»  чем горите.