тренировка пловцов

Правильная техника плавания — основа успеха и безопасности в воде для пловцов всех возрастов. Раздел содержит практические советы начинающим и опытным спортсменам по совершенствованию мастерства. Узнаете о различных стилях плавания, специальных упражнениях для укрепления мышц, дыхательных техниках и программах тренировок.