симптомы страха

Материалы раздела описывают панические атаки как внезапные приступы интенсивного страха с выраженными физическими симптомами. Рассмотрены характерные признаки — учащённое сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и головокружение. Даны рекомендации по борьбе с паническими атаками и техники быстрой самопомощи.